náhledy
Zlobí vás hrbolatá kůže na stehnech nebo otoky kolem očí a kotníků? Na vině je zlenivělý lymfatický oběh a vy si jeho vinou připadáte opuchlá. Naučte se s pomocí našeho návodu rozproudit lymfu.
Autor: archiv redakce
1. KROK Nad klíční kostí udělejte pět až sedm jemných kroužků,aktivujete tak nejdůležitější body lymfatického systému. Prsty držte na jednom místě a lehce s nimi pohybujte.
Autor: archiv redakce
2. KROK Přiložte dlaně na krk ze strany a jemně s nimi krouživě pohybujte ve směru šipky. Lymfu sveďte ze stran krku ke klíční kosti.
Autor: archiv redakce
3. KROK Prsty přiložte k zadní části krku, hlazením rozproudíte lymfu. I tato část je pro uvolnění lymfatického systému důležitá.
Autor: archiv redakce
4. KROK Pět až sedm kroužků v podpaží nastartuje lymfatické uzliny, které můžete i pod prsty cítit. Obnovíte tím tok lymfy v oblasti rukou, dekoltu a prsou.
Autor: archiv redakce
5. KROK Proti otokům na nohou a celulitidě– na vnějším okraji třísla udělejte 5 až 7 kroužků a pokračujte směrem na vnitřní stranu stehna. Mezi jednotlivými kroužky udělejte vteřinu pauzu.
Autor: archiv redakce
6. KROK Uvolněte uzliny v podkolenní jamce. I tady udělejte pět až sedm jemných kroužků s vteřinovou pauzou.
Autor: archiv redakce
7. KROK Naneste si na ruce krém a přiložte je na vnitřní stranu stehna. Udělejte až sedm kroužků a postupujte ke koleni. Nezapomeňte na pauzy. Ruce položte na stehno a pomalu je táhněte nahoru a pokračujte od kolene k tříslu.
Autor: archiv redakce
Chladivý gel s kofeinem proti zadržování vody a celulitidě, Vichy, 601 korun
Autor: archiv firmy
Zeštíhlující gel na celulitidu, Oriflame, 499 korun
Autor: archiv firmy
Masážní avokádový olej s koenzymem Q10 podporuje obnovu buněk, Nivea, 160 korun
Autor: archiv firmy
Tělový lifting PerfectSlim Lifting-Pro, L'Oreál Paris, 349 korun
Autor: archiv firmy
Tělové máslo s kofeinem a výtažky z černých brusinek, Dermacol, 299 korun
Autor: archiv firmy
Gelový krém s kofeinem a řepíkem pro masáž ochablé pokožky v oblasti břicha, Clarins, 1 215 korun
Autor: archiv firmy
Krémová emulze Firm Corrector, Biotherm, 1 090 korun
Autor: archiv firmy
Zpevňující péče na tělo Solutions body s chladivými mikroperličkami, Avon, 259 korun
Autor: archiv firmy