Jak přestat kouřit - neobvyklá rada

Přestala jsem kouřit před 12 lety ze dne na den. Jak? Rozhodnutí se musí odehrát v hlavě a zcela z vlastního přesvědčení. A ta zvláštní rada? Od prvního dne nekouření jsem úmyslně chodila mezi kuřáky a nosila cigarety a zapalovač stále s sebou ještě půl roku.

Proč? Protože nesnáším zákazy a pocit, že něco chci a nejde to. Vyšlo to, po 20 letech, kdy jsem kouřila krabičku denně, jsem si už pak nikdy nezapálila.

A žádný "absťák" se nikdy nekonal, naopak se rozhostil v těle jakýsi klid, příjemný pocit, tak to zkuste také.

J. Kazdová, Poděbrady

Vyhrajte 500 korun

Pište své tipy týkající se zdraví! Každý měsíc losujeme jednoho výherce a posíláme mu 500 korun. Své rady piště ZDE