Bez sladké tečky
Cukr je velké téma, nejen co se týče zdravého a fit těla, ale také krásné pleti. Vcelku známý fakt je, že bychom se cukru měli vyhýbat ve chvíli, kdy bojujeme s akné. „Bílý jed“ také může zapříčinit rychlejší stárnutí pleti.
Možná už jste slyšela o glykaci, během které dochází v organismu k vazbě cukru na proteiny. Tento přirozený proces se však urychlí a znásobí, pokud je v těle nadbytek volného cukru z důvodu konzumace stravy s jeho vysokým podílem.
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší |
„Následkem této modifikace našich důležitých molekul v těle je vznik takzvaných konečných produktů pokročilé glykace čili AGEs. Pokud se stane, že je modifikován například kolagen, znamená to, že se jeho funkce sníží nebo bude nulová,“ vysvětluje Vendula Ficelová ze společnosti infokrasa.cz. Ve výsledku bude kůže méně pevná, povislá a snáze se na ní budou tvořit vrásky.
