Jak neonemocnět chřipkou či angínou

V nadcházejícím zimním období na nás opět budou útočit různé virózy. Nejúčinnějším receptem jak případným onemocněním předcházet je jíst ovoce, zeleninu a med.

Na med se často zapomíná, je zdrojem mnoha potřebných vitaminů a společně s ovocem a zeleninou se jedná o čistě přírodní zdroj vitamínů, přičemž zejména vitamín C je znám jako "tvůrce" imunity vůči těmto onemocněním. Naše tělo je uzpůsobeno přijímat a nejlépe zpracovávat přírodní látky, nikoliv látky umělé - ve formě vitaminových potravinových doplňků. Takže v jednoduchosti je opravdu
síla - čerstvé ovoce, zelenina a nesladit cukrem, ale medem!

Markéta Vallová, Sudice

Vyhrajte 500 korun

Pište své tipy týkající se zdraví! Každý měsíc losujeme jednoho výherce a posíláme mu 500 korun. Své rady piště ZDE