Ona

Jak na chřipku a únavu

Můj tip na zlepšení imunity je snadný: otužování a zvýšená konzumace ovoce a zeleniny ve spojení s vitaminovými přípravky. A jak bojuji s únavou po práci? Pracuji jako referentka u počítače, tudíž mám nedostatek pohybu. Po příchodu domů věnuji denně nejmíň hodinu pohybovým aktivitám.