Já když nemám čas kousat, tak používám coca-colu nebo kofolu. Cola má rychlejší nástup, ale někdy po ní pálí žáha. Navíc je to levné.

Zrovna jsem to řešila tento týden při maratonu, který jsem běžela sama. A hlavní byly právě zmiňované ovocné přesnídávky. Ovšem doplněné (nějakých 30-40 ml se tam ještě vejde) o vlastní směs sacharidů. A vůbec - v energetických gelech jsou často hlavně fruktó a glukóza čili med. Stačí ho rozpustit ve vodě, ochutit citronem, přidat elektrolyty, případně ještě nějaký sacharid, a máte vlastní ionťák za hubičku..

Alebo jednoducho skuste nebehat. :) A ked uz - tak len na letisko, na autobusovu zastavku, na vlak, na lod v Istanbule..

Neni to poprve, co sem davate podobny radoby vtipny prispevek. Zacina to pusobit dost hloupe...