Diskuze
Jak doplňovat energii při běhu: zkuste gely, bonbony nebo přesnídávku
Děkujeme za pochopení.
P10a27v87e33l 68H32e75k
Já když nemám čas kousat, tak používám coca-colu nebo kofolu. Cola má rychlejší nástup, ale někdy po ní pálí žáha. Navíc je to levné.
M32a77g24d87a62l22e52n86a 42H43r79o94n14o16v22s44k30á
Zrovna jsem to řešila tento týden při maratonu, který jsem běžela sama. A hlavní byly právě zmiňované ovocné přesnídávky. Ovšem doplněné (nějakých 30-40 ml se tam ještě vejde) o vlastní směs sacharidů. A vůbec - v energetických gelech jsou často hlavně fruktó a glukóza čili med. Stačí ho rozpustit ve vodě, ochutit citronem, přidat elektrolyty, případně ještě nějaký sacharid, a máte vlastní ionťák za hubičku..
M80a61r44i65a 31G21r20e11i93t64z68e60r
Alebo jednoducho skuste nebehat. :) A ked uz - tak len na letisko, na autobusovu zastavku, na vlak, na lod v Istanbule..
L40e82n68k38a 40H13a93l91á11m46k13o62v41á
Neni to poprve, co sem davate podobny radoby vtipny prispevek. Zacina to pusobit dost hloupe...
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist
Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Žena si dopřála obří poprsí, teď musí nosit tři podprsenky
Modelka Katy Ann dala za svá obří silikonová ňadra v přepočtu téměř sedm set tisíc korun. Jsou tak...
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...
Od žen chodím odpočívat do mužského světa, říká scenáristka Sodomová
Premium Scenáristka a producentka Daniela Sodomová stojí za projektem letní divadelní scény Musea Kampa....
Tradiční manželka se vrací. Trend TikToku velebí ženy u plotny a dětí
Její jedinou prací je starat se o domácnost, děti a manžela, zakládá si na svém vzhledu a její...
Kdy dát dětem první kapesné a kolik?
Kdy je vhodný čas dávat dětem kapesné a v jaké výši? To jsou otázky, které řeší snad každý rodič. Univerzální odpověď však neexistuje. Je ale...
