Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Jak přivést dítě k pohybu, stačí vybrat chytlavou melodii

  0:52aktualizováno  0:52
Tanec je jeden z nejpřirozenějších pohybů. Děti se již od nejútlejšího věku pohybují do rytmu a tanec ve své nejjednodušší formě je pro ně běžnou součástí pohybové aktivity. Jak si s dětmi zacvičit, vám poradí lektorky taneční školy v dalším díle nového seriálu Tancem ke zdraví.

Možná jste si také všimli, že se děti vrtí při hudbě u televize nebo před zrcadlem a rády opakují pohyby a gesta nejen rodičů. Je to pro ně prostě přirozené, a proto je dobré toho využít.

Fotogalerie

„Tanec vyplavuje endorfiny, známé jako hormony štěstí a zároveň má blahodárné účinky na tělo, a to už i u malých dětí. Je prospěšný pro správný tělesný vývoj včetně prevence vadného držení těla, které právě u dětí často vidíme,“ vysvětluje lektorka taneční školy InDance Bára Stulíková.

Pokud se vám u potomků podaří už od útlého věku zachovat přirozené vnímání tance, s velkou pravděpodobností si k němu vytvoří pozitivní vztah, který je bude doprovázet celý život.

V novém videoseriálu
Tancem ke zdraví vám lektorky taneční školy InDance každých čtrnáct dní představí prvky z tance, které můžete použít v běžném denní rytmu a prospějete tak svému zdraví.

Tak neváhejte a zkuste s dětmi začít postupnými krůčky a naučte se podle našeho videa krátkou sestavu, kterou si pak můžete doplňovat vlastními prvky.

Stačí dítěti pustit oblíbenou písničku a uvidíte, že mu to půjde samo. A tímto přirozeným pohybem prospějete nejen jemu, ale i sobě.

Autor:



Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Když dlouho necestuji, hýbu aspoň nábytkem, říká žena velvyslance Kmoníčka

Indira Gumarová

Produkovala show na Broadwayi, v Česku řídila partu chlapů v dopravní firmě, pracovala pro dovozce džusů. To všechno by...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Další z rubriky

Soutěž Léto v plavkách má vítěze druhého kola

Slapy

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Tipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěniny

Ilustrační fotografie

Vařit neznamená strávit půl dne u plotny. Důležité je mít pod kontrolou, co jíte, používat základní suroviny, jíst...

Nenechte se zmást. Sedm potravin, které vám s hubnutím nepomůžou

Ilustrační snímek

Možná se zdají být neškodná, nebo se dokonce vydávají za zdravá, ale pokud chcete efektivně hubnout, těmto jídlům je...



Najdete na iDNES.cz