Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Jak přivést dítě k pohybu, stačí vybrat chytlavou melodii

  0:52aktualizováno  0:52
Tanec je jeden z nejpřirozenějších pohybů. Děti se již od nejútlejšího věku pohybují do rytmu a tanec ve své nejjednodušší formě je pro ně běžnou součástí pohybové aktivity. Jak si s dětmi zacvičit, vám poradí lektorky taneční školy v dalším díle nového seriálu Tancem ke zdraví.

Možná jste si také všimli, že se děti vrtí při hudbě u televize nebo před zrcadlem a rády opakují pohyby a gesta nejen rodičů. Je to pro ně prostě přirozené, a proto je dobré toho využít.

Fotogalerie

„Tanec vyplavuje endorfiny, známé jako hormony štěstí a zároveň má blahodárné účinky na tělo, a to už i u malých dětí. Je prospěšný pro správný tělesný vývoj včetně prevence vadného držení těla, které právě u dětí často vidíme,“ vysvětluje lektorka taneční školy InDance Bára Stulíková.

Pokud se vám u potomků podaří už od útlého věku zachovat přirozené vnímání tance, s velkou pravděpodobností si k němu vytvoří pozitivní vztah, který je bude doprovázet celý život.

V novém videoseriálu
Tancem ke zdraví vám lektorky taneční školy InDance každých čtrnáct dní představí prvky z tance, které můžete použít v běžném denní rytmu a prospějete tak svému zdraví.

Tak neváhejte a zkuste s dětmi začít postupnými krůčky a naučte se podle našeho videa krátkou sestavu, kterou si pak můžete doplňovat vlastními prvky.

Stačí dítěti pustit oblíbenou písničku a uvidíte, že mu to půjde samo. A tímto přirozeným pohybem prospějete nejen jemu, ale i sobě.

Autor:



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...

V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Další z rubriky

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se vyhnout jojo efektu a shodit natrvalo

Ilustrační fotografie

Máme tu předposlední den našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz a věříme, že i za tak krátkou dobu, jakou je jeden...

Zdravé stravování? Občas hladovka, dovoleno je i přejídání, tvrdí vědci

(Ilustrační snímek)

Sem tam hladovka a dva dny v týdnu jíst bez omezení je podle aktuálního výzkumu britských vědců cesta nejen k úspěšnému...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Zázraky od doplňků stravy nečekejte

Ilustrační fotografie

Na začátku čtvrtého týdne vaší snahy shodit přebytečná kila, se zaměříme na malé pomocníky při hubnutí, kterými jsou...

Highlighter za tisíce? Rozjasněnou pleť zvládnete i bez make-upu

Highlighter za tisíce? Rozjasněnou pleť zvládnete i bez make-upu

Arome.cz Projasněná pleť působí svěže, mladě a zdravě. Většina z nás proto používá třpytivé pudry, lesklé stíny a rozjasňovače. N...

Najdete na iDNES.cz