Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jablečný džus chrání proti srdečním nemocem

  16:18aktualizováno  16:18
Jablečná šťáva může mít příznivé účinky na srdce jako ochrana před srdečními nemocemi. Vyplývá to z nejnovější zprávy amerických vědců, kteří zjistili, že denní konzumace jablečného džusu zřejmě zpomaluje procesy vzniku srdečních chorob. V jablcích a jablečné šťávě objevili vědci látky podobné těm, které se nacházejí v červeném víně a čaji a které pomáhají snižovat takzvaný "špatný" cholesterol (LDL).

Uvolňování LDL do krve přispívá k zužování srdečních tepen a k vzniku arteriosklerózy. Badatelé zjistili, že dokonce i nízké dávky jablečného džusu mohou snižovat riziko srdečních chorob za relativně krátkou dobu.

"Dřívější studie ukázaly, že konzumace ovoce a zeleniny souvisí s poklesem rizika nemocí koronárních artérií. Toto je ale první klinická studie, která dokazuje potenciální výhody aktivních látek v jablečném džusu a jablcích," řekla vedoucí výzkumného týmu Dianne Hysonová z americké Davis School of Medicine.

Přestože vědci očekávali pozitivní výsledky, byli překvapeni tím, že příznivé účinky se projevily už po šesti týdnech jablečné kúry. "Malý příjem jablečné šťávy má schopnost snižovat rizikové faktory srdečních onemocnění v celkem krátkém časovém období. Tato malá změna stravování může hrát významnou roli ve výživě prospívající zdravému srdci," dodala Hysonová.

Po dobu 12 týdnů pozorovali vědci 25 zdravých jedinců, kteří do svého denního jídelníčku zařadili 350 mililitrů jablečné šťávy nebo dvě jablka. Polovina účastníků pila 100procentní jablečný džus, zatímco druhá polovina konzumovala celá jablka. Během této doby zkoumali badatelé nejen složení stravy - příjem tuků, bílkovin, sacharidů, ale také objem kalorií a tělesnou váhu. U sledovaných ukazatelů nebyly mezi testovanými dobrovolníky žádné velké rozdíly.

Vědci také průběžně měřili hladinu "špatného" cholesterolu, aby zjistili za jak dlouho dochází k jeho štěpení a uvolňování do krve. Delší doba rozkladu LDL je spojována s nižším rizikem srdečních onemocnění. U pozorovaných lidí, kteří pili jablečný džus, se tento interval po šesti týdnech prodloužil o 20 procent. Konzumace celých jablek měla rovněž příznivé zdravotní účinky, ale ne natolik výrazné.

Autor:




Nejčtenější

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.