Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Investice do běžeckých bot se vyplatí, poradíme, jak vybrat ty pravé

  3:03aktualizováno  3:03
Běh má čím dál víc fanoušků, tak se nebojte ho samy vyzkoušet. V cestě za lepší formou a zdravím ale zapomeňte na sešlapané kecky a vytahané tepláky s trikem. Zainvestujte do funkčního oblečení, které si poradí s potem a bude vám perfektně sedět.

Tričko s motivačním nápisem a k němu výrazné šortky vám dodají chuť a energii k běhu. (Tričko, šortky a tenisky, Nike; čelenka, Reserved) | foto: Marek Musil

Kromě oblečení je důležité si vybrat správné boty. Musí vám dokonale sedět, navíc je potřeba při nákupu zvážit i povrch terénu a intenzitu svého běhu.

Běžecká móda

Modré protažení.
V barvách jara.
V poklusu s hudbou.
Nabírání sil.

Levnější variantou jsou boty N-durance Abzorb (New Balance, Baťa, 1 599 Kč). Poskytují pohodlí, jistotu a měkký došlap. Speciální technologie Stability Web vám zajistí perfektní stabilitu, stejně tak, aby se vaše chodidlo správně ohýbalo v přední části. Navíc také tlumí nárazy, které ohrožují kotník a klouby.

Zapálené běžkyně by se měly poohlédnout pro boty na každodenní trénink na dlouhé vzdálenosti, třeba NIKE LUNAR HAZE+ (Nike, 3 190 Kč). Tlumicí systém Lunarlon citlivě chrání klouby. Technologie použitá při výrobě svršku zajišťuje mimořádně pevné ukotvení chodidla. Reflexní prvky pomáhají zlepšit viditelnost za špatných světelných podmínek.

Pokud je venku počasí nic moc, ideální botou je Roclite 275GTX TIP (Inov8, 3 250 Kč). Díky vynikající kontaktní podešvi zaručuje výborný komfort při běhu po všech typech terénu. Stabilní, pevný a nenasákavý svršek je odolný mechanickému poškození a neabsorbuje téměř žádnou vlhkost.

Obuví s větráním ze všech stran je CC Ride (Adidas, 2 899 Kč). Moderní, výrazná, velmi prodyšná a pohodlná běžecká bota. Minimalistický svršek a materiál Clima Cool umožňuje proudění vzduchu ze všech stran. Speciální konstrukce podešve zajišťuje dokonalou ohebnost chodidla a volnost pohybu.

Jestli chcete posilovat svaly na nohou třeba i cestou do práce, sáhněte po Run Tone Prime (Reebok, 2 599 Kč). Tato tvarovací obuv má zabudovánu technologii EasyTone, což jsou vzduchové polštáře integrované pod patou a špičkou. V podrážce vytvářejí při každém kroku drobnou nestabilitu, a tak nutí klíčové svalové skupiny k vyšší aktivaci nejen za běhu.







Nejčtenější

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství, a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další z rubriky

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Sophia Amoruso na premiéře seriálu Girlboss (17. dubna 2017)
Módní ikona Sophia Amoruso: od popelnic k milionům, od milionů k bankrotu

Nebylo jí ani třicet a už se stala vzorem amerického snu – obyčejná holka, která se vypracovala na šéfku vlastní módní firmy, hvězdu podnikatelských žebříčků a...  celý článek

Uniformy letušek vypadají chic. Většinou vycházejí z regionálních tradic, které...
Jak se oblékají letušky? Kromě kostýmku nosí i bikiny nebo kroj

Pokud se vysoko v oblacích necítíte úplně ve své kůži, pak věřte, že usměvavé letušky to mají často mnohem horší. Potýkají s nestabilními podpatky či s...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.