Investice do běžeckých bot se vyplatí, poradíme, jak vybrat ty pravé

  3:03
Běh má čím dál víc fanoušků, tak se nebojte ho samy vyzkoušet. V cestě za lepší formou a zdravím ale zapomeňte na sešlapané kecky a vytahané tepláky s trikem. Zainvestujte do funkčního oblečení, které si poradí s potem a bude vám perfektně sedět.
Tři, dva, jedna, start!

Tričko s motivačním nápisem a k němu výrazné šortky vám dodají chuť a energii k běhu. (Tričko, šortky a tenisky, Nike; čelenka, Reserved) | foto: Marek Musil

Kromě oblečení je důležité si vybrat správné boty. Musí vám dokonale sedět, navíc je potřeba při nákupu zvážit i povrch terénu a intenzitu svého běhu.

Běžecká móda

Modré protažení.
V barvách jara.
V poklusu s hudbou.
Nabírání sil.

Levnější variantou jsou boty N-durance Abzorb (New Balance, Baťa, 1 599 Kč). Poskytují pohodlí, jistotu a měkký došlap. Speciální technologie Stability Web vám zajistí perfektní stabilitu, stejně tak, aby se vaše chodidlo správně ohýbalo v přední části. Navíc také tlumí nárazy, které ohrožují kotník a klouby.

Zapálené běžkyně by se měly poohlédnout pro boty na každodenní trénink na dlouhé vzdálenosti, třeba NIKE LUNAR HAZE+ (Nike, 3 190 Kč). Tlumicí systém Lunarlon citlivě chrání klouby. Technologie použitá při výrobě svršku zajišťuje mimořádně pevné ukotvení chodidla. Reflexní prvky pomáhají zlepšit viditelnost za špatných světelných podmínek.

Pokud je venku počasí nic moc, ideální botou je Roclite 275GTX TIP (Inov8, 3 250 Kč). Díky vynikající kontaktní podešvi zaručuje výborný komfort při běhu po všech typech terénu. Stabilní, pevný a nenasákavý svršek je odolný mechanickému poškození a neabsorbuje téměř žádnou vlhkost.

Obuví s větráním ze všech stran je CC Ride (Adidas, 2 899 Kč). Moderní, výrazná, velmi prodyšná a pohodlná běžecká bota. Minimalistický svršek a materiál Clima Cool umožňuje proudění vzduchu ze všech stran. Speciální konstrukce podešve zajišťuje dokonalou ohebnost chodidla a volnost pohybu.

Jestli chcete posilovat svaly na nohou třeba i cestou do práce, sáhněte po Run Tone Prime (Reebok, 2 599 Kč). Tato tvarovací obuv má zabudovánu technologii EasyTone, což jsou vzduchové polštáře integrované pod patou a špičkou. V podrážce vytvářejí při každém kroku drobnou nestabilitu, a tak nutí klíčové svalové skupiny k vyšší aktivaci nejen za běhu.

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...