Diskuze

V 69 letech jsem konečně shodila 23 kilo. Už vím, kde jsem chybovala

Je mi 69 let a jsem příkladem toho, že lze zhubnout i v pokročilém věku. Shodit jsem se snažila už dříve, ale vždy se dostavil jo-jo efekt. Zhubla jsem třeba 20 kilo, ale ještě víc pak přibrala. Nakonec jsem díky programu Sebekoučink přišla na chybu, kterou jsem dělala. Chyběly mi bílkoviny. Teď mám dole 23 kilo a jsem se sebou spokojená.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

V 69 letech? Stojí to ještě za to?

0 9
možnosti

Á pán je mlád a domnívá se, že jej stáří nepostihne... ;-D

6 0
možnosti

Proto jsou vegetariáni tak úžasně "tlustí", protože jim chybí bílkoviny. Geniální. ;-D

3 6
možnosti

Nějak nechápu ten Váš příspěvek. Bílkoviny přeci nejsou jen v mase...

5 0
možnosti

Neujúčinnější a jediná fungující metoda je FDH - pochází z Německa a plným názvem se jmenuje "friss die Hälfte" - česky "žer polovinu" R^

5 13
možnosti

perfektně vystižený ;-DR^

2 4
možnosti

Perfektní PR. Gratuluji :-/Rv

2 2
možnosti

ano, sebekaučink od Stobu opravdu funguje, ale ne každý je ochoten si sestavovat jídelníček.

2 0
možnosti

Už je pozdě ......

1 7
možnosti
Foto

Skvělé! Paní držím palce, aby se jí podařilo dosaženou váhu udržet.

13 0
možnosti

Nastval jsem tu nekoho z diskutujicich svymi kontroverznimi teoriemi ? Stres je jeden z nejlepsich prostredku na hubnuti.

4 12
možnosti

Dnes jsou podobné úchylné způsoby stravovaní a hubnutí běžné, ba jsou i horší, toto je ještě relativně normální, jednodušší lidé mají prostě tendence věřit raději nějakým zázračným metodám a hladovkám a jiným nesmyslům, než prostě se sebou něco dělat co chce přemýšlení a fyzickou práci.

5 0
možnosti

Sama jsem na STOBu zhubla 25 kilo. Opravdu to tam funguje!!! Pro zhubnutí a udržení si váhy není jiné cesty, než změnit stravovací návyky a hýbat se. A rady typu nežer nefungují. Rada je: žer jinak!

13 0
možnosti

U me funguji rady nezer. Opravdu ze vzduchu ztloustnout nejde.

2 12
možnosti
Foto

Nesnáším skrytou reklamu, ale tentokrát udělám vyjimku. Zažila jsem pár lidí na Stop programu a musím potvrdit, že jsou dost dobří. Zase to chce snahu, u nás chodí baby v programu na Aqua aerobik a musí samy něco dělat. Některé zhubly víc, některé to zabalily, prostě klasika. Není nad rozumný jídelníček, žádné mučení hladem. Na Stopu vidím jedno pozitivum, že se tam ženské vzájemně povzbuzují a jsou v kontaktu s lidma s podobným problémem. To vždycky potěší, že v tom člověk není sám.

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...

Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku

23. dubna 2024

Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...