Místo litrů mléka denně nasadil dietu. Zhubl sto čtyřicet kilo

  10:30
Ještě před pár lety vážil Phil Kayes z Velké Británie dvě stě padesát kilogramů a lékaři ho varovali, že se kvůli obezitě nedožije čtyřicítky. Jedl pouze v rychlém občerstvení a jídlo zapíjel i pěti litry mléka denně. Pro změnu ve stravě se rozhodl až ve chvíli, kdy jeho matka onemocněla rakovinou.
Phil Kayes a jeho staré kalhoty

Phil Kayes a jeho staré kalhoty | foto: Profimedia.cz

Než zhubl na hmotnost, která mu vyhovovala, trvalo to tři roky. Nakonec ale díky změně stravování a pohybu shodil téměř sto čtyřicet kilogramů.

„Už si moc nepamatuji na období, kdy jsem nebyl obézní. Možná jako dítě. Ale jak jsem nastoupil na univerzitu, začal jsem se stravovat tak šíleně, že se vlastně divím, jak to moje tělo zvládlo. Neuměl jsem vařit a vše jsem si kupoval. A abych byl upřímný, rozhodně jsem nesahal po salátech. Rychlé občerstvení bylo pro mě jasná volba,“ zavzpomínal muž v rozhovoru pro server Metro.co.uk.

Léta kvůli obezitě nemohl najít partnerku. Už se smířil s tím, že bude osamělý až do konce života. Před pár lety ale potkal Nicole, která se stala láskou jeho života. I díky ní se rozhodl pro radikální změnu a hubnutí se pro něj stalo koníčkem a láska hnacím motorem.

„Když jsem ji potkal, tak jsem všechno viděl v jiném světle. Měl jsem sílu na to, abych to všechno překonal,“ pokračoval. Zrovna totiž procházel těžkým obdobím, kdy jeho matka měla rakovinu.

Šestačtyřicetiletý Phil si nyní užívá, že ho lidé na ulici nepoznávají, a bere to jako ohromnou zábavu. Prošel velkou změnou a doporučuje ji každému, kdo je obézní. Kdyby nezměnil svůj životní styl, zřejmě by skončil v nemocnici a měl by řadu zdravotních problémů. Po zhubnutí vymizel vysoký cholesterol, cukr i vysoký tlak.

„Zlepšila se i moje psychika. Míval jsem panické ataky, které zmizely také. Jen s hrůzou vzpomínám na to, jak jsem nevydržel stát na nohou déle než pět minut, protože jsem měl oteklé kotníky. Už je to za mnou a jsem rád, že jsem to zvládl. Nedělal jsem nic zvláštního. Jen pohyb a zdravá strava. A až nyní mám pocit, že jsem konečně začal žít,“ doplnil.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...