Hubnutí

Vysoký tlak i nepadnoucí oblečení donutilo Vladimíra zhubnout. Shodil 20 kg

24. října 2023

Hubnout Vladimíra částečně donutil vánoční dárek. Ježíšek mu totiž nadělil oblečení, do kterého se...

Kód štíhlosti je rozluštěn. Jezte jako jablko, hruška nebo hodiny

23. října 2023

Chtěla byste se plánovaně zbavit nechtěných kil? Samozřejmě kombinací stravy a pohybu. Klíčem k...

Linda zhubla 10 kilogramů. Vyřadila jsem veškeré cukry a piju vodu, říká

18. října 2023

Linda byla léta zvyklá na štíhlou postavu. Pak trochu přibrala a k tomu ji postihly potíže s...

V plnoštíhlé postavě se cítím dobře, říká Květuše. Zhubla 10 kilogramů

11. října 2023

Květuše trávila skoro všechen čas prací na zahrádce, po níž jí pokaždé tak vyhládlo, že začala...

Michaela přibrala v menopauze. Změnou stravy se jí podařilo shodit 11 kilo

3. října 2023

Michaelu překvapila menopauza. Začala přibývat na váze a obalovat se tukem okolo pasu. I proto se...

Mirka už měla problém projít uličkou v autobuse. Za rok zhubla 44 kilo

27. září 2023

Miroslavu bolely klouby, měla v jednom kuse nateklé nohy a připadala si stará. I proto se rozhodla,...

Metabolický věk dětí je i osmdesát let. Lidé se chodí měřit častěji

21. září 2023

Lidé si stále častěji nechávají analyzovat složení svého těla. Fenomén InBody podle fitness center...

Silvie zhubla 54 kilogramů. Pomohly jí kalorické tabulky

19. září 2023

Silvie má ráda vysokohorskou turistiku. Když však při své malé výšce vážila přes metrák, kopce byly...

Přestala jíst knedlíky a pít limonády. Za pět měsíců shodila Dana 11 kilo

14. září 2023

Před čtyřicítkou začala paní Dana nabírat. Když ji pohled do zrcadla znepokojoval čím dál víc,...

Kila šla Lucii dolů, sebevědomí nahoru. Je štíhlejší o 22 kilogramů

31. srpna 2023

Když Lucie zjistila, že váží přes sto kilo, vyděsila se a začala hubnout. „Nebavilo mě už pořád se...

Štíhlejší díky kávě? Jde to, dejte si svůj šálek s ovesným mlékem

31. srpna 2023

Je to prostě geniální. Dva hrnky speciálně namíchané kávy denně vám umožní shodit nadbytečné...

Jídlo je jejím celoživotním koníčkem, i tak se Lucii podařilo shodit 10 kilo

24. srpna 2023

Lucie pracuje jako šéfkuchařka ve školní jídelně. Požitek z jídla ji však přivedl až k nadváze. I...

Zdravotní potíže ji donutily zhubnout. Kamila shodila za půl roku 14 kilo

11. srpna 2023

Kamilu k hubnutí donutil její neutěšený zdravotní stav. Nejvíc jí vadila nesnesitelná únava, která...

Žena přestala jíst nakládané ovoce a zbavila se nadváhy

10. srpna 2023  8:05

Sedmatřicetiletá Lucy Austenová utratila ročně v přepočtu sto tisíc za plechovky ovoce v nálevu....

Cítím se o dvacet let mladší, říká Marta. Shodila 10 kilo a vyhlíží lásku

3. srpna 2023

Když Marta kupovala čím dál větší oblečení, zpozorněla a začala na sobě pracovat. Změnila životní...

Pupek už na jevišti neukazuju. Lukáš shodil sedmnáct kilogramů

27. července 2023

Za Lukášem Vyvlečkou jsme po roce dorazili na jeho vystoupení a potěšilo nás, že se pořád drží ve...

Milena se styděla jít na pláž. Po půl roce je o 19 kilogramů lehčí

20. července 2023

Milena se s každým kilem navíc cítila hůř a hůř. V oblečení si pak připadala jako velryba. Za půl...

Ondřej shodil 50 kilogramů. Teď je jeho snem dostat se na stovku

13. července 2023

Ondřejovi se podařilo zhubnout 50 kilogramů. A když jsme ho po roce potkali v pražské tramvaji,...

Žena vypustila rychlé občerstvení a zhubla skoro šedesát kilo

12. července 2023  8:20

Čtyřicetiletá Helen Buchananová utratila ročně v přepočtu přes sto tisíc korun jen za nákup jídla v...

Andrea zhubla 30 kilogramů. Dokázala to až s pomocí odborníků

5. července 2023

Andrea bojovala s nadváhou opakovaně a neúspěšně. Když se ovšem dostala vysoko přes metrák, zkusila...

Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina

5. července 2023

Chtěla byste léto prožít zdravěji? Ráda byste setřásla pár nadbytečných kil usazených na bocích?...

Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem

28. června 2023

Barbora svého času shodila dvacet kilogramů. Po dvou letech nás přivítala stále štíhlá a s dítětem...

Lucie vyřadila z jídelníčku sladké a smažené. Za rok zhubla 15 kilogramů

22. června 2023

Lucie přibrala hlavně kvůli svému sedavému zaměstnání v bance. Svou korpulentnost si už postupem...

Pět způsobů, které vám pomohou zbavit se pneumatiky na břiše

19. června 2023

Trápí vás viscerální tuk neboli nechvalně známá pneumatika? Nejenže na ni není příjemný pohled a...

Metráček z filmu? To jsem byla já, říká Jitka. Shodila 17 kilo

13. června 2023

Když se viděla v „malých“ dvojdílných plavkách v zrcadle, rozhodla se, že takto na dovolenou...

Projděte se ke štíhlosti. V barefoot botech to půjde ještě snáz

4. června 2023

Nejdřív si něco dopřát a pak jít na procházku v super botách – i takto jednoduše se můžete zbavit...

Zhubla 88 kilogramů, dnes ženu přirovnávají k Barbie

2. června 2023  9:56

Kayla LaVende z Las Vegas vážila přes 170 kilogramů, když se rozhodla pro radikální změnu. Po...

Hubnutí ve dvou jde lépe, říká Miloš. S manželkou shodili 53 kilo

23. května 2023

Miloš vážil téměř metrák a postupně se u něj začaly objevovat zdravotní potíže. Rozhodl se proto...

Žravosti jsem se zbavila, říká Leona. Postupně shodila 22 kilogramů

16. května 2023

Leona zhubla před dvěma lety sedmnáct kilogramů a ve svém úsilí navíc dál pokračovala. Když jsme ji...

Sedmasedmdesátiletá žena shodila čtyřicet kilo, výrazně se jí ulevilo

12. května 2023

Angela Dimmerová z Velké Británie v sedmasedmdesáti letech dosáhla toho, co si přála celý život....

V kondici i bez fitka. Pomůže psychohygiena, vařené obilí i hůlky

3. května 2023

Rádi byste shodili pár kil, získali lepší formu nebo docílili aspoň toho, že při dobíhání na...

Shodila 35 kilo a postavu si stále udržuje. Začátky byly těžké, říká Soňa

18. dubna 2023

Soňu jsme navštívili po roce od jejího zhubnutí. Přivítala nás nádherná, štíhlá a akční žena, která...

Andrea shodila 16 kilogramů. Chci tu být pro své děti co nejdéle, říká

10. dubna 2023

Andrea se před rokem dostala na hmotnost, kterou měla před porodem, což zkomplikovalo její...

Můj muž má teď „novou“ ženu, říká Irena. Shodila 57 kilogramů

4. dubna 2023

Irena už delší dobu cítila, že by měla zhubnout. Správný impulz přišel, až když si prohlížela fotky...

Byl morbidně obézní. Za dva roky shodil Vladimír téměř 90 kilo

29. března 2023

Vladimírovi šlo kvůli jeho morbidní obezitě o život. S váhou 190 kilogramů však dokázal zatočit....

Najednou jsem prozřela, vzpomíná Jindřiška. Za rok shodila 20 kilogramů

21. března 2023

Jindřiška kila navíc nikdy neřešila. Pak ji však přišlo, že z ničeho nic „zestárla“ o dvacet let....

Poradny

Databáze nemocí