Hubnutí
Miloslava zhubla 31 kilogramů. Pomohlo mi omezení sacharidů, říká
Paní Miloslava se vyhýbala zrcadlům a děsila se, že si umaže svou jedinou sukni v pase na gumu....
Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra
Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....
Obézní ženě dávali lékaři pět let života, zhubla a je z ní nový člověk
Sedmačtyřicetiletá Brenda utratila v přepočtu přes milion korun za plastické operace včetně...
Do devětadvaceti byl kvůli tloušťce panic, cvičení muži změnilo život
Jednatřicetiletý Leonardo Machado z Brazílie zažívá nejlepší roky svého života. Zatímco před dvěma...
Zhubla na 57 kg a stále se drží. Hýbu se, i když se mi nechce, říká Klaudia
Klaudii Zuskovou, která se zabývá zdravým životním stylem, jsme viděli po více než roce od doby,...
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
K získání štíhlejší a zdravější postavy, k psychické pohodě a celkové spokojenosti mnohdy stačí,...
Žena chtěla shodit kila navíc, podařilo se to až po třetí operaci žaludku
Ještě před třemi lety vážila Kwyonnica Frazierová z Texasu dvě stě tři kilogramy. Nakonec se jí...
Ladil jsem formu do filmu, říká o svém zhubnutí herec Petr Batěk
Herec Petr Batěk změnil životní styl, když točil spot pro fitness centrum. Díky tomu zpevnil...
Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?
Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné...
Dokonalého těla se žena nedočkala, z vysněné operace měla oči pro pláč
Terina po operativním zmenšení žaludku zhubla přes pětačtyřicet kilo. A k vysněnému vzhledu už...
Smažená jídla mi už nechybí, říká Jiří. Váží 70 kilo a stále jí zdravě
Moderátor a pedagog Jiří Zbořil nás přivítal po dvou letech od doby, kdy shodil 13 kilogramů. I...
Pohled do zrcadla je příjemnější, říká Jana. Za půl roku shodila 25 kilo
Paní Jana byla poslední dobou hodně zavodněná, potila se a neměla výdrž ani energii. S tím už je...
Rostislav shodil 31 kilogramů. Důvodem bylo zdraví i narození dcery
Rostislav se v padesáti letech stal znovu otcem a kvůli tomu shodil čtyřiadvacet kilo. Po roce nám...
Když Monika vážila přes stovku, začala hubnout. Za půl roku shodila 35 kilo
Monika přibírala postupně a po narození dcery Karolíny šla kila nahoru ještě rychleji. Hmotnost se...
Sotva jsem vyšla schody, vzpomíná Katarína. Za rok zhubla 29 kilogramů
Katarína sotva vyšla do prvního patra a problém jí dělalo i zavazování tkaniček. I proto se...
Aby byla žena krásná družička, zhubla desítky kilo
Pětačtyřicet kilo zhubla třiatřicetiletá Dawn Jamesová z Velké Británie, aby se vešla do šatů pro...
Kvůli nadváze se mi vysmívali, říká Oprah Winfreyová. Zhubla 30 kilo díky lékům
Moderátorka Oprah Winfreyová (69) je díky své talkshow v Americe televizní stálicí už od 80. let....
Přestala jíst chleba a za šest měsíců zhubla přes třicet kilo
Osmadvacetiletá Molly Stonesová snědla sama jeden velký bochník chleba denně. Projedla se k...
Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo
Paní Jindra změnila zaměstnání a během jednoho roku přibrala sedm kilogramů. I když nebyla nikdy...
Devětatřicetiletá maminka radí, jak na dokonalou postavu
Fitness influencerka Emily Skye po porodu nevěřila, že by ještě mohla mít vysportovanou štíhlou...
Chci být přitažlivá a sexy, říká herečka. Zhubla na 53 kilo a stále se drží
Během uplynulých tří let si Simona Prasková nejenže krásně zpevnila postavu, ale také udržela...
Nejlepší kamarádky společně zatočily s obezitou, změnily se k nepoznání
Pětadvacetiletá Hanna Sissonová a její nejlepší kamarádka sedmadvacetiletá Nikki Terrellová z USA...
Žena se kvůli tloušťce bála vyjít z domu, zhubla a neměnila by
Jenny z Velké Británie každý den od neznámých lidí slýchala nadávky. Její vzhled ostatní pobuřoval...
Pomohly mi malé porce, říká Renáta. Za rok zhubla 10 kilogramů
Renáta začala nabírat před padesátkou. Změnit životní styl ji přiměly hlavně časté bolesti zad a...
OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo
Stálo je to spoustu dřiny, odříkání a mnohdy i bolesti. Přesto všechny ženy, kterým se podařilo...
Jím jen třetinové porce, říká Ondřej. Za dva roky shodil 58 kilogramů
Ondřej stál před zrcadlem v kostkované košili XXXL a nezapnul ji. Tehdy pochopil, že musí změnit...
Z tlouštíka fešákem. Muž má za sebou fantastickou proměnu
Sedmačtyřicetiletý Martin Sharp se rozhodl zhubnout, když mu nepovolili vlézt na jednu z atrakcí ve...
Zhubnout se mi podařilo až s výživovou poradkyní, říká o 20 kilo lehčí Klára
Klára miluje jídlo už od dětství. Celoživotní boj s nadváhou jí tak pomohla vyhrát až výživová...
Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout
O kalorickém deficitu slyšel asi každý, kdo se snažil zhubnout. Ovšem ne každý ví, jak si...
Vysoký tlak i nepadnoucí oblečení donutilo Vladimíra zhubnout. Shodil 20 kg
Hubnout Vladimíra částečně donutil vánoční dárek. Ježíšek mu totiž nadělil oblečení, do kterého se...
Kód štíhlosti je rozluštěn. Jezte jako jablko, hruška nebo hodiny
Chtěla byste se plánovaně zbavit nechtěných kil? Samozřejmě kombinací stravy a pohybu. Klíčem k...
Linda zhubla 10 kilogramů. Vyřadila jsem veškeré cukry a piju vodu, říká
Linda byla léta zvyklá na štíhlou postavu. Pak trochu přibrala a k tomu ji postihly potíže s...
V plnoštíhlé postavě se cítím dobře, říká Květuše. Zhubla 10 kilogramů
Květuše trávila skoro všechen čas prací na zahrádce, po níž jí pokaždé tak vyhládlo, že začala...
Michaela přibrala v menopauze. Změnou stravy se jí podařilo shodit 11 kilo
Michaelu překvapila menopauza. Začala přibývat na váze a obalovat se tukem okolo pasu. I proto se...
Mirka už měla problém projít uličkou v autobuse. Za rok zhubla 44 kilo
Miroslavu bolely klouby, měla v jednom kuse nateklé nohy a připadala si stará. I proto se rozhodla,...
Metabolický věk dětí je i osmdesát let. Lidé se chodí měřit častěji
Lidé si stále častěji nechávají analyzovat složení svého těla. Fenomén InBody podle fitness center...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny