Hubnutí

Miloslava zhubla 31 kilogramů. Pomohlo mi omezení sacharidů, říká

19. března 2024

Paní Miloslava se vyhýbala zrcadlům a děsila se, že si umaže svou jedinou sukni v pase na gumu....

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

Obézní ženě dávali lékaři pět let života, zhubla a je z ní nový člověk

11. března 2024  8:40

Sedmačtyřicetiletá Brenda utratila v přepočtu přes milion korun za plastické operace včetně...

Do devětadvaceti byl kvůli tloušťce panic, cvičení muži změnilo život

8. března 2024  8:33

Jednatřicetiletý Leonardo Machado z Brazílie zažívá nejlepší roky svého života. Zatímco před dvěma...

Zhubla na 57 kg a stále se drží. Hýbu se, i když se mi nechce, říká Klaudia

5. března 2024

Klaudii Zuskovou, která se zabývá zdravým životním stylem, jsme viděli po více než roce od doby,...

Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí

2. března 2024

K získání štíhlejší a zdravější postavy, k psychické pohodě a celkové spokojenosti mnohdy stačí,...

Žena chtěla shodit kila navíc, podařilo se to až po třetí operaci žaludku

1. března 2024  9:17

Ještě před třemi lety vážila Kwyonnica Frazierová z Texasu dvě stě tři kilogramy. Nakonec se jí...

Ladil jsem formu do filmu, říká o svém zhubnutí herec Petr Batěk

27. února 2024

Herec Petr Batěk změnil životní styl, když točil spot pro fitness centrum. Díky tomu zpevnil...

Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?

25. února 2024

Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné...

Dokonalého těla se žena nedočkala, z vysněné operace měla oči pro pláč

22. února 2024  10:01

Terina po operativním zmenšení žaludku zhubla přes pětačtyřicet kilo. A k vysněnému vzhledu už...

Smažená jídla mi už nechybí, říká Jiří. Váží 70 kilo a stále jí zdravě

20. února 2024

Moderátor a pedagog Jiří Zbořil nás přivítal po dvou letech od doby, kdy shodil 13 kilogramů. I...

Pohled do zrcadla je příjemnější, říká Jana. Za půl roku shodila 25 kilo

13. února 2024

Paní Jana byla poslední dobou hodně zavodněná, potila se a neměla výdrž ani energii. S tím už je...

Rostislav shodil 31 kilogramů. Důvodem bylo zdraví i narození dcery

6. února 2024

Rostislav se v padesáti letech stal znovu otcem a kvůli tomu shodil čtyřiadvacet kilo. Po roce nám...

Když Monika vážila přes stovku, začala hubnout. Za půl roku shodila 35 kilo

23. ledna 2024

Monika přibírala postupně a po narození dcery Karolíny šla kila nahoru ještě rychleji. Hmotnost se...

Sotva jsem vyšla schody, vzpomíná Katarína. Za rok zhubla 29 kilogramů

16. ledna 2024

Katarína sotva vyšla do prvního patra a problém jí dělalo i zavazování tkaniček. I proto se...

Aby byla žena krásná družička, zhubla desítky kilo

12. ledna 2024  8:42

Pětačtyřicet kilo zhubla třiatřicetiletá Dawn Jamesová z Velké Británie, aby se vešla do šatů pro...

Kvůli nadváze se mi vysmívali, říká Oprah Winfreyová. Zhubla 30 kilo díky lékům

4. ledna 2024

Moderátorka Oprah Winfreyová (69) je díky své talkshow v Americe televizní stálicí už od 80. let....

Přestala jíst chleba a za šest měsíců zhubla přes třicet kilo

3. ledna 2024  8:07

Osmadvacetiletá Molly Stonesová snědla sama jeden velký bochník chleba denně. Projedla se k...

Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo

19. prosince 2023

Paní Jindra změnila zaměstnání a během jednoho roku přibrala sedm kilogramů. I když nebyla nikdy...

Devětatřicetiletá maminka radí, jak na dokonalou postavu

14. prosince 2023  8:34

Fitness influencerka Emily Skye po porodu nevěřila, že by ještě mohla mít vysportovanou štíhlou...

Chci být přitažlivá a sexy, říká herečka. Zhubla na 53 kilo a stále se drží

12. prosince 2023

Během uplynulých tří let si Simona Prasková nejenže krásně zpevnila postavu, ale také udržela...

Nejlepší kamarádky společně zatočily s obezitou, změnily se k nepoznání

7. prosince 2023  8:22

Pětadvacetiletá Hanna Sissonová a její nejlepší kamarádka sedmadvacetiletá Nikki Terrellová z USA...

Žena se kvůli tloušťce bála vyjít z domu, zhubla a neměnila by

1. prosince 2023  8:25

Jenny z Velké Británie každý den od neznámých lidí slýchala nadávky. Její vzhled ostatní pobuřoval...

Pomohly mi malé porce, říká Renáta. Za rok zhubla 10 kilogramů

28. listopadu 2023

Renáta začala nabírat před padesátkou. Změnit životní styl ji přiměly hlavně časté bolesti zad a...

OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo

25. listopadu 2023

Stálo je to spoustu dřiny, odříkání a mnohdy i bolesti. Přesto všechny ženy, kterým se podařilo...

Jím jen třetinové porce, říká Ondřej. Za dva roky shodil 58 kilogramů

21. listopadu 2023

Ondřej stál před zrcadlem v kostkované košili XXXL a nezapnul ji. Tehdy pochopil, že musí změnit...

Z tlouštíka fešákem. Muž má za sebou fantastickou proměnu

8. listopadu 2023  8:45

Sedmačtyřicetiletý Martin Sharp se rozhodl zhubnout, když mu nepovolili vlézt na jednu z atrakcí ve...

Zhubnout se mi podařilo až s výživovou poradkyní, říká o 20 kilo lehčí Klára

31. října 2023

Klára miluje jídlo už od dětství. Celoživotní boj s nadváhou jí tak pomohla vyhrát až výživová...

Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout

25. října 2023

O kalorickém deficitu slyšel asi každý, kdo se snažil zhubnout. Ovšem ne každý ví, jak si...

Vysoký tlak i nepadnoucí oblečení donutilo Vladimíra zhubnout. Shodil 20 kg

24. října 2023

Hubnout Vladimíra částečně donutil vánoční dárek. Ježíšek mu totiž nadělil oblečení, do kterého se...

Kód štíhlosti je rozluštěn. Jezte jako jablko, hruška nebo hodiny

23. října 2023

Chtěla byste se plánovaně zbavit nechtěných kil? Samozřejmě kombinací stravy a pohybu. Klíčem k...

Linda zhubla 10 kilogramů. Vyřadila jsem veškeré cukry a piju vodu, říká

18. října 2023

Linda byla léta zvyklá na štíhlou postavu. Pak trochu přibrala a k tomu ji postihly potíže s...

V plnoštíhlé postavě se cítím dobře, říká Květuše. Zhubla 10 kilogramů

11. října 2023

Květuše trávila skoro všechen čas prací na zahrádce, po níž jí pokaždé tak vyhládlo, že začala...

Michaela přibrala v menopauze. Změnou stravy se jí podařilo shodit 11 kilo

3. října 2023

Michaelu překvapila menopauza. Začala přibývat na váze a obalovat se tukem okolo pasu. I proto se...

Mirka už měla problém projít uličkou v autobuse. Za rok zhubla 44 kilo

27. září 2023

Miroslavu bolely klouby, měla v jednom kuse nateklé nohy a připadala si stará. I proto se rozhodla,...

Metabolický věk dětí je i osmdesát let. Lidé se chodí měřit častěji

21. září 2023

Lidé si stále častěji nechávají analyzovat složení svého těla. Fenomén InBody podle fitness center...

Poradny

Databáze nemocí