3) i když se nedoporučuje - u mě zabírá na ranní očistec - kafe s mlékem. 4) oběd - menší porce čehokoli. 5) trocha pohybu, alespoň místo výtahu použít schody.
6) malá večeře. 7) láska partnera, který vám řekně, že se mu vaše oblinky líbí a že vůbec nejste baculatá, protože - a to je hodně důležité - při hubnutí pomáhá
psychika.
Večer před spaním si řeknu, že mé tělo je jeden velký stroj, který v noci vše zpracuje a já se ráno probudím s plochým bříškem. Hlavně být v pohodě a občas si říct, že jste přece jen krásná. Žijeme jen jednou. Netrapte se!
