Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Hubnout začněte 22. září

  12:01aktualizováno  12:01
"Chcete zhubnout? Diety jsou nanic," tvrdí odborníci, kteří úspěch nestaví na tučných ziscích z prodeje zázračných výrobků, jenž hubnou za vás. "Musíte změnit životní styl," dodají pak otřepanou obecnou poučku. Její konkrétní použití ale opravdu platí! Jenže není univerzální. Jeden přestane jíst sladké, jiný přílohy, další začne se zeleninou. Všichni se pak svorně snaží víc se hýbat. Když ne sport, tak alespoň procházky, hlavně nesedět doma s lednicí na očích.

Začít s pohybem se dá kdykoliv. Co takhle 22. září? Pražský maraton je k tomu ideální příležitostí, protože - vůbec nemusíte běžet! Tříkilometrová trať přichystaná pro ženy nebo

Rozhovor s Ivou Málkovou (STOB)

Spočítejte si BMI

pro zaměstnance mediální sféry není náročná. Každý půjde nebo poběží podle chutě a svých možností. Navíc vybaven startovním batohem, startovním číslem a dárky od sponzorů*. V cíli dostane pamětní medaili - třeba na den, kdy začal s novým životním stylem.

Uvidíte, že až zhubnete díky změně životního stylu, dáte za pravdu nezištným odborníkům. A ten, kdo nevěří? Ať tam 22. září běží.

Registrace
Zaregistrovat se a zaplatit můžete v síti

 * Dárek od sponzora obsahuje:
- Mattoni Grand Prix
- tričko
- PIM Magazín (Prague International Marathon)
- kupon na 20% slevu při nákupu zboží v ADIDAS Shop (ul. Na Poříčíí) platný 17.-28. září.
- Ukázky kosmetiky ADIDAS
- pozornost od firmy NESTLÉ
- Aktuální vydání časopisů FITSTYL a MEN'S HEALTH
společnosti Ticketstream (mimo jiné v libovolné kanceláři Fisher Travel). 

Účastníci si mohou svůj startovní balíček a číslo vyzvednout proti kopii lístku anebo kupónu Ticketstream.

a) v PIM Expo na Staroměstském náměstí od 17.9.02 do 21.9.02

b) v den závodu pro "Ženský běh" od 9:00 - 10:00 a pro "Mediální běh" od 9:00 do 12:00

P.S.
Ti, kteří se zaregistrují vyplněním formuláře zde a posléze si koupí lístek, dostanou dárek navíc.

Pražského půlmaratonu se kromě špičkových závodníků zúčastnila také spousta rekreačních běžců

Zleva ministři české vlády Vladimír Špidla a Jaromír Schling a mluvčí vlády Libor Rouček patřili mezi více než dvě tisícovky běžců, kteří 23. března 2002 zaplavili centrum české metropole. Čtvrtý ročník Pražského půlmaraton měl slušnou úroveň, což překonáním traťového rekordu potvrdila i vítězka kategorie žen Italka Gloria Marconiová.

Na trať pražského maratonu se vydaly stovky běžců.

Trať maratonu přes Karlův most.

Autor:



Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Pětkrát o očekávání: Submisivní muž ženě neimponuje, říká psycholožka

Ilustrační snímek

„Bez ohledu na proměnu společnosti a generační rozdíly očekává stále žena většinou muže, který bude vůdčí osobností,...

Další z rubriky

Manuál pro vytížené matky: stanovte si pravidla a neříkejte musím

Ilustrační fotografie

Pokud máte děti, pracujete na dvojnásobný úvazek už jen tím, že se o ně staráte a že pečujete o domácnost. A když k...

Zánět močových cest trápí hlavně ženy. Jak na něj vyzrát?

Ilustrační snímek

Zánět močových cest většinou začne nečekaně. Bolí vás v podbřišku nebo pociťujete pálení při močení. Jak těmto potížím...

Trápí vás bolesti v “esíčku”? Nejúčinnější prevencí je cvičení

Ilustrační fotografie

Bolesti bederní páteře trápí stále více lidí. Na vině může být špatné držení těla, nevhodný pohyb, ale také úraz....



Najdete na iDNES.cz