Hubněte pro zdraví se čtenářkami OnaDnes.cz
Čtenářky zhubly téměř 40 kilogramů. Podívejte se, jak se proměnily
Hubnutí Markéty, Heleny a Petry jste sledovali od září. Za tři a půl měsíce dámy dosáhly svého...
Čtenářka hubne celý život, jejím rekordem je minus 64 kilo
Markétě, Heleně a Petře se v našem projektu Hubneme pro zdraví podařilo od září shodit dohromady...
Čtenářky si přes Vánoce chtějí udržet linii, mají tipy na recepty
Markéta, Helena a Petra z Brna zhubly od září dohromady více než 37 kilogramů a skvělý výsledek si...
V krizi při hubnutí pomohou kamarádi i odborník
Přes dvanáct, jedenáct a deset kilogramů - tolik se podařilo za tři měsíce zhubnout našim čtenářkám...
Už při dietě si udělejte jasno, jak si váhu udržíte
Při hubnutí nezáleží jen na dosaženém výsledku, úspěch se odvíjí také od toho, zda si nově získanou...
Chcete zhubnout? Nesmí vás překvapit hlad
Hlad je při dietě špatný pán. Když jej neovládnete a sníte vše v dosahu několika metrů, následné...
S mlékem při dietě šetřete, lepší jsou zakysané výrobky
S mlékem je to podobné jako s vejci. Jednou slyšíme, že ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně...
Čtyři způsoby, kterými lidé omlouvají svoji nadváhu
Psychologové tvrdí, že každá výrazná odchylka od toho, co je běžné, ovlivňuje psychiku člověka. I...
Nehubnete? Možná děláte chyby při cvičení
Cvičíte a nehubnete. Jen vás z toho bolí záda či klouby. Anebo prostě cítíte, že by pohyb mohl být...
Jak zvládat při dietě zátěžové situace? Čtenářky prozradily své triky
Oslava narozenin, služební cesta nebo procházka kolem cukrárny. To jsou situace, kterým chutě těžko...
České kuchyně se při dietě vzdávat nemusíte. Tipy, kde uspořit kalorie
Knedlíky, kalorické omáčky, tatarka, smažený řízek, kynuté buchty - s některými oblíbenými českými...
Zpestřete si dietu bylinkami. Zůstanete déle syti
S redukční dietou se pojí předsudky, že jídlo je bez chuti. Opak je ale pravda. Objevte, jak vám...
Zelenina při dietě: naučte se sníst alespoň 400 gramů denně
Zelenina ke snídani, svačině, obědu i večeři. Chcete-li být zdraví a třeba i zhubnout, zelenině se...
Omezte přílohy, luštěniny i ovoce. Začnete hubnout rychleji
Že je při dietě potřeba snížit příjem sacharidů a tuků, to není žádným překvapením. Odborníci z...
Čtenářky zhubly první kila. Jedí maso, luštěniny teď nesmí
Markéta, Helena a Petra z našeho projektu Hubneme pro zdraví už shodily první kilogramy. S pomocí...
První rady, jak správně nastartovat hubnutí
Čtenářky OnaDnes.cz Petra, Helena a Markéta jako by právě zaklekly do startovacích bloků a čekají...
Tři naše čtenářky zhubnou do Vánoc. Hubněte s nimi a vyhrajte
Maminka dvou dětí Petra a dvě kamarádky Markéta a Helena jsou blíže ke svému snu: zbavit se za...
Hlasujte v anketě, kdo bude hubnout pro zdraví
V letošním ročníku projektu Hubneme pro zdraví jsme opět dali šanci čtenářkám a čtenářům shodit...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny