Biorytmus

Biorytmus vyjadřuje neustálé změny, které probíhají v našem organizmu. Každý má své biorytmy a je jimi ovlivněn, ačkoliv se jim vždy nemusí plně podřizovat. Každý cyklus začíná dnem narození a probíhá podle přesných pravidel. Obvykle sledujeme tři cykly biorytmů: fyzický, emocionální a mentální. Pro stanovení biorytmu se využívá datum narození.

Fyzický cyklus

Nejkratší je cyklus fyzický, který se opakuje po 23 dnech a ovlivňuje naši tělesnou pohodu. Ovládá naši sílu, vitalitu, iniciativu, elán, sebedůvěru, energii, agresivitu a odvahu.

Emocionální cyklus

Emocionální cyklus probíhá 28 dní a ovlivňuje naši emocionální pohodu. Předurčuje naše nálady, optimismus, veselost, družnost, tvořivost, pohodu a citlivost.

Mentální cyklus

Nejdelší je cyklus mentální, který trvá 33 dní a ovlivňuje naši mentální pohodu. Má vliv na náš intelekt, vnímání, bystrost, úsudek a rozhodování.