1. Obezita
Práce po boku partnera, nemožnost rychlého spojení s kolegy nebo šéfy či starost o to, zda snížená mzda za práci, kterou teď mnozí dostávají, stačí pokrýt náklady – to vše vede ke stresu.
„To s sebou často nese i takzvané neklidové přejídání. Člověk si ulevuje od těžkých myšlenek jídlem, nejlépe nezdravým,“ varuje trenér Robert Herbst. Stanovte si přesné časy na denní pokrmy, nezobejte u počítače a oddělte práci a potěšení.