Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Hlídejte si řeč těla. Automatická gesta, postoj i mimika nám ubližují

  0:52aktualizováno  0:52
Řečí těla mluvíme nejčastěji, a přesto jí nejméně rozumíme. Obvykle totiž probíhá zcela nevědomě. Například kde máte v této chvíli ruce? Že jste si to až do teď neuvědomila? Smůlu máme v tom, že naše nevědomá řeč těla má spíše negativní dopad, zatímco u mužů působí pozitivně.
(ilustrační snímek)

(ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz


Znamená to tedy, že jde-li o muže a jejich profesi, mohou si dovolit si své pohyby a gesta neuvědomovat a nepracovat s nimi. Ženy ne. Muž se díky svým

řeč těla:

oční kontakt, držení těla, pohyby rukou, výraz tváře, vedení hlasu, oblečení, šperky, účes, make-up

nonverbálním projevům stává automaticky frajerem a má z toho užitek, ale žena se obvykle podvědomě chová a tváří jako hodná dcerunka a škodí sama sobě.

Pokud si žena svoji bezděčnou řeč těla neuvědomí, působí na ostatní nejistě a zranitelně. Jako ta, co touží po harmonii, jako žena slabá v konfliktních situacích, neschopná se prosadit, málo drsná i málo odolná proti zátěži.

OČNÍ KONTAKT
Často se nevědomky tohoto nástroje zříkáme. Uhneme pohledem častěji než muži, častěji sklopíme při rozhovoru oči k zemi. Proč? Protože nechceme na ostatní zírat. Dobrý úmysl, ale k ničemu. Sklopíme-li oči k zemi, chceme vypadat zdvořile. Působí to však zahanbeně, nejistě, falešně... Muži si pohledem zjednávají respekt, ženy se pohledem podřizují.

Jak být úspěšná:
Úspěšné ženy pohledům ostatních odolávají. Očima neuhýbají, ba dokonce oční kontakt aktivně vyhledávají. Na partnera se při rozhovoru dívají, vyhrávají oční souboje, vysílají varovné pohledy, někdy se mohou dívat i drsně. Vyšlete-li sebevědomý signál, budete se sebevědomě i cítit. Kromě toho je dobré si svůj úsměv uvědomovat a přiměřeně dávkovat.

DRŽENÍ TĚLA
Obvykle stojíme v úlevovém postoji: váhu přenesenou na jednu nohu, druhou předsunutou dopředu, lokty těsně u těla, což působí tak skromně a křehce. Chodíme malými krůčky, paže těsně u těla. Je na nás přitom hezký pohled, ale krása nám nepomáhá se prosadit, spíš naopak. Často sedíme s překříženýma nohama nebo nohama zaklesnutýma kolem nohou židle, čímž působíme rozpačitě, nejistě a křečovitě. Pohupujeme-li rukama, zdůrazňujeme tím svoji atraktivitu, nikoliv důležitost.

Jak být úspěšná:
Úspěšné ženy stojí oběma nohama na zemi, uměle se neuskrovňují, loktům dají přiměřený prostor. Jejich nohy jsou jednoduše překřížené, a nemají-li právě na sobě sukni, mohou nohy také někdy nechat jen vedle sebe. Chodí vzpřímeně, bez ohledu na výšku podpatků. Nepohupují nohama ani rukama. Gesta používají vědomě, jinak nechávají ruce v klidu.

MIMIKA
Usmíváme se mnohem častěji než muži a v soukromí to má jasné výhody. V profesním životě se ale někdy úsměv rovná sebevraždě. Například když kolega vypráví trapný vtip, či při kázání šéfa. Nebo udělá-li kolega chybu. Platí, že kde není nic k smíchu, není ani nic k usmívání. Pokud se budete usmívat, pak vědomě v situaci, kdy chcete působit mile a přátelsky. Nikoliv tam, kde jde hlavně o vaši kompetenci. Jestliže budete s úsměvem sdělovat něco vážného, seriózního až nepříjemného, posluchači víc uvěří vašemu úsměvu než slovům. Řeč těla zvítězí. Proto by slova a gesta měla být v souladu. Pokud přicházíte se špatnou zprávou a chcete ji podat přívětivě, tvařte se mile buď předtím, anebo potom. Nikdy ne ve chvíli, kdy takovou zprávu sdělujete.

HLAS
Asi 38 procent našeho působení tvoří naše práce s hlasem. Obvykle mluvíme vyšším hlasem a rychleji než muži, což je naše přirozená nevýhoda. Aby nás ostatní brali vážně, neměl by náš hlas znít naivně jako hlas malé holčičky, příliš vysoko ani rychle, plačtivě ani vyčítavě. Nahrajte si sama sebe. Měla byste znít umírněně, seriózně, rozvážně, sebejistě, klidně, ale energicky.

ŠATY DĚLAJÍ ČLOVĚKA
Nesmíte působit lacině, nedbale, nepořádně. Když je někdo nedbale oblečený, budou ho za nedbalého považovat. Nepouštějte se do přehnaných výstřelků. Klidně se oblékejte atraktivně, ale nikdy ne až moc. Nechcete přece působit pouze atraktivně, ale chcete, aby vás brali vážně. A to budou, jen když budete působit kompetentně. Škodí i druhý extrém: šedá myška. Koho si ani nevšimnou, toho ani nebudou brát vážně. Nezapomeňte sladit své vůně od sprchového gelu přes šampon, deodorant a parfém.

Autoři:






Nejčtenější

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Další z rubriky

Výměna prstýnků při obřadu je prastarý zvyk, který se objevil už ve starém...
Příběh Vandy: Přítel se chce ženit, ale já o svatbu nestojím

S přítelem máme hezký harmonický vztah. Jsme spolu už tři roky a zatím jsme jeden na druhém neobjevili nic, co by nám zásadně nevyhovovalo. Oba jsme tolerantní...  celý článek

(Ilustrační foto)
Příběh Ivety: Po porodu se k nám tchyně nastěhovala, její péče mě ničí

Po návratu z porodnice mě doma čekala tchyně. Nadšená z prvního vnoučka a připravená mi pomáhat. První dva dny jsem byla ráda, ale po mnoha týdnech neustálé...  celý článek

Svatava Maradová, šéfka Pozemkového úřadu
Šéfka pozemkového úřadu: Myslela jsem si, že v roce 2017 budeme dál

Dvacet let byla manažerkou v soukromé firmě. Ve čtyřiceti udělala Svatava Maradová životní kotrmelec: vystudovala dvě vysoké školy, porodila třetí dítě a stala...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.