Diskuze
Vyzkoušejte pěnový válec a uvolněte své svaly
Děkujeme za pochopení.
P54a98v56e96l 83S81o42b75o31t11k78a
Taková hezká slečna, a nemá přítelkyni která by jí namasírovala záda?
T30o71m18á88š 74M10r86á57z
Až na to že Roller se používá primárně jako tzv. Selfmyofascial release technika, která primárně ovlivňuje fascie a fasciove linie. Sval trigger je ovlivňen sekundarně. Nejdřív se ovlivní povrchově fascie a následně se jde do hloubky po triggeru. Navíc to má svá pravidla plno lidí nerespektuje anatomický směr stažení fascie a rolluji svaly jako těsto na štrůdl. Možná než to napíšete kontaktujte někoho, kdo SMR techniku školí, třeba blackroll Mgr. Peroutka a propo třeba Blackroll, který je pěnový, výroba v SRN a je nezničitelný.
K57a30t34e21ř37i59n51a 62H36o58n26o33v50á
Dobrý den, pane kolego,
souhlasím s Vámi, že (myo)fasciální uvolnění se uvádí jako hlavní efekt, který rolování umožňuje. Kdo je však schopen říct, v jaké intenzitě jede převážně po povrchu fascie, a kdy už zpracovává svalové vlákno? Samozřejmě jedeme také po kůži a podkoží, kde dochází k ovlivnění (případných) hyperalgických zón (HAZ). Je uváděno, že dobře provedené a to zdůrazňuji - dobře provedené! rolování má efekt srovnatelný se strečinkem (z praxe souhlasím), tedy zcela jistě musí ovlivnit i myofibrily. Mimoto originální blackroll koncept pracuje i s míčky, které se používají právě k ovlivnění svalového trigger pointu. Pokud tedy rolování chápeme ne jako striktní překlad práce s válcem, ale jako použití speciální pomůcky k uvolnění měkkých tkání (případně k nespecifické mobilizaci), není uvolnění svalového trigger pointu formou ischemické komprese rolováním - tak jako bylo uvedeno v textu - z mého pohledu chybou.
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka
Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...
Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku
Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....
OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...
Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví
Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...
Prodej bytu 3+1, 72 m2, Valašské Meziříčí, ul. Smetanova
Smetanova, Valašské Meziříčí, okres Vsetín
2 700 000 Kč