7. Zrovna nevoníte
O potu už byla jednou řeč. Je přirozené, že se při sportu zpotíme, ale nedovolte, aby byl váš odér pro druhé takřka nesnesitelný. Dbejte na hygienu, používejte deodorant, stříkněte na sebe před cvičením jemnou vůni a cvičte ve vhodném a především čistém oblečení.
„Nepříjemný tělesný zápach může způsobovat i jídlo. Dejte si pozor na příliš kořeněná jídla, česnek, kari, ale třeba i skořici nebo zázvor. Tělesný odér může ovlivnit i brokolice, růžičková kapusta nebo zelí,“ tvrdí Monika Bartolomějová. Kateřina Hollerová doplňuje ještě další potraviny.
„Pach potu ovlivňuje i častá konzumace červeného masa, alkohol, cukr a dokonce i konzumace většího množství kávy,“ uzavírá Katka Hollerová.