1. Zůstává po vás mokrý flek
I když je všude, kam se ve fitku podíváte nápis „Zákaz cvičení bez ručníku“, stejně se najdou tací, kteří to ignorují. Velmi často jde navíc o lidi, ze kterých pot doslova teče.
„Potit se při cvičení je v pořádku, ale zároveň je důležité dodržovat základní hygienické zásady. Kvůli sobě i druhým. Při cvičení na stroji, ale i na podložce používejte ručník, a pokud je to nutné, utřete po sobě stroj papírovým ubrouskem, nejlépe v kombinaci s dezinfekcí,“ říká hlavní trenérka Mgr. Kateřina Hollerová z fitness centra pro ženy Contours.