Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ekzém dokáže potrápit. Pomoci může změna jídelníčku i prádla

aktualizováno 
Ekzémy patří v současnosti mezi nejčastější kožní onemocnění. Někdy se mu říká civilizační choroba. Souvisí s moderním způsobem života, stresem, nesprávnou životosprávou a působením alergenů.
Ekzém si neškrábejte, hrozí zanesení infekce. Ilustrační snímek

Ekzém si neškrábejte, hrozí zanesení infekce. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Ekzém je kožní zánět převážně alergického původu. "Charakteristickou známkou jsou osychající místa na kůži, která následně zčervenají a zanítí se. Jiným nepříjemným projevem jsou malé praskající puchýřky, jež často vytvářejí strupy s prasklinami," vysvětluje dermatoložka Věra Terzijská.

Přesné příčiny ekzémů nejsou bohužel známé. Někdo na ně zkrátka trpí celý život, jiného zase nikdy ekzém nepotká. Důležitou roli hraje imunita organismu, náchylnost k alergiím, ale i dědičnost. Sklon k zánětlivým ekzémům se totiž přenáší z matky na potomka již v době těhotenství.

Pozor na škrábání

Svědění doprovází většinu ekzémů, bývá velmi intenzivní a úporné. Škrábání sice vede k pocitu úlevy, ale hrozí zanesení infekce a ekzém se škrábáním zhoršuje a aktivuje.

Zkuste je nahradit jiným manévrem, třeba tlakem nehtů naplocho, promazáváním, chladivou sprchou, zatnutím pěstí a soustředěním.

U dětí můžete jejich pozornost odvést hrou. Na noc jim lze pořídit na ručičky bavlněné návleky.

Když se objeví ekzém

Co byste měli dělat a čeho se vyvarovat, když se vám na těle objeví ekzém? Raději vynechejte z jídelníčku všechny potraviny, které mohou vyvolat alergickou reakci. Nejčastěji to bývá mléko, vejce, korýši, pšenice, čokoláda, ořechy a jahody. Vyvarujte se také ostrým a kyselým jídlům, kávě a alkoholu.

Naopak je vhodné jíst takzvaná probiotika – ta obsahují laktobacily či bifidobakterie (tablety, biojogurty), které obnovují přirozené funkce střevní sliznice.

Koupejte a sprchujte se maximálně jednou denně, abyste zabránili vysoušení kůže. Při mytí vlažnou vodou používejte olejové čisticí báze. Vyhýbejte se deodorantům, perličkovým koupelím a parfémovaným výrobkům. Kůži si osušujte tlakem a poťukáváním, nikoli třením. Noste prádlo z čisté bavlny, která kůži dráždí méně.

Autoři:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: hlasujte pro vítěze druhého kola!

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Potraviny, které byste rozhodně neměli omývat před vařením

Ilustrační snímek

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však překvapí, že jsou potraviny, které byste...



Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Výrazné kousky a doplňky mají na pracovišti stopku. Zbytečně by odváděly...

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé rukávy a upnutá sukně můžou rapidně...

Příběh Luboše: Přítelkyně mě sprostě využila

Ilustrační snímek

Před pár lety jsem se zamiloval. Byla krásná, milá a měla dítě. Brzy se z nás stala rodina. Já vydělával peníze,...

KVÍZ: Co víte o ženském orgasmu?

Cesta za orgasmem může být i velmi nebezpečná.

K Mezinárodnímu dni ženského orgasmu, který připadá na středu 8. srpna, jsme pro vás společně se sexkoučkou Julií Gaiou...

Další z rubriky

Vysávají vaši krev a přitom pomáhají. Pijavice léčí už staletí

Na světě se vyskytuje asi 600 druhů pijavic, pouze tři jsou však vhodné k léčbě...

Metoda prověřená staletími, nebo pochybný přežitek? Ať tak či tak, hirudoterapii, neboli léčbu pomocí pijavic,...

VIDEO: I se silikony můžete na mamograf. Jak takové vyšetření vypadá?

Vyšetření poprsí se silikony probíhá stejně jako u žen bez silikonové výplně.

Mamografické vyšetření pomůže u žen včas odhalit rakovinu prsu a může jim zachránit život, ale některé ženy se ...

Karcinogenní akrylamid: pozor na připálenou kůrku i snídaňové cereálie

Chléb s tmavou kůrkou sice vypadá lákavě, ale právě ten si nekupujte. Raději si...

Také si z pečiva nebo hranolků vybíráte ty nejvíce propečené? Raději byste měli sáhnout po světlých kouscích. Nejsou...



Najdete na iDNES.cz