Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ekzém dokáže potrápit. Pomoci může změna jídelníčku i prádla

aktualizováno 
Ekzémy patří v současnosti mezi nejčastější kožní onemocnění. Někdy se mu říká civilizační choroba. Souvisí s moderním způsobem života, stresem, nesprávnou životosprávou a působením alergenů.
Ekzém si neškrábejte, hrozí zanesení infekce. Ilustrační snímek

Ekzém si neškrábejte, hrozí zanesení infekce. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Ekzém je kožní zánět převážně alergického původu. "Charakteristickou známkou jsou osychající místa na kůži, která následně zčervenají a zanítí se. Jiným nepříjemným projevem jsou malé praskající puchýřky, jež často vytvářejí strupy s prasklinami," vysvětluje dermatoložka Věra Terzijská.

Přesné příčiny ekzémů nejsou bohužel známé. Někdo na ně zkrátka trpí celý život, jiného zase nikdy ekzém nepotká. Důležitou roli hraje imunita organismu, náchylnost k alergiím, ale i dědičnost. Sklon k zánětlivým ekzémům se totiž přenáší z matky na potomka již v době těhotenství.

Pozor na škrábání

Svědění doprovází většinu ekzémů, bývá velmi intenzivní a úporné. Škrábání sice vede k pocitu úlevy, ale hrozí zanesení infekce a ekzém se škrábáním zhoršuje a aktivuje.

Zkuste je nahradit jiným manévrem, třeba tlakem nehtů naplocho, promazáváním, chladivou sprchou, zatnutím pěstí a soustředěním.

U dětí můžete jejich pozornost odvést hrou. Na noc jim lze pořídit na ručičky bavlněné návleky.

Když se objeví ekzém

Co byste měli dělat a čeho se vyvarovat, když se vám na těle objeví ekzém? Raději vynechejte z jídelníčku všechny potraviny, které mohou vyvolat alergickou reakci. Nejčastěji to bývá mléko, vejce, korýši, pšenice, čokoláda, ořechy a jahody. Vyvarujte se také ostrým a kyselým jídlům, kávě a alkoholu.

Naopak je vhodné jíst takzvaná probiotika – ta obsahují laktobacily či bifidobakterie (tablety, biojogurty), které obnovují přirozené funkce střevní sliznice.

Koupejte a sprchujte se maximálně jednou denně, abyste zabránili vysoušení kůže. Při mytí vlažnou vodou používejte olejové čisticí báze. Vyhýbejte se deodorantům, perličkovým koupelím a parfémovaným výrobkům. Kůži si osušujte tlakem a poťukáváním, nikoli třením. Noste prádlo z čisté bavlny, která kůži dráždí méně.

Autoři:



Nejčtenější

Z oplácané puberťačky fitness ikonou s pekáčem buchet na břiše

Stefanie Macherhammerová

Příběh Stefanie Macherhammerové je důkazem, že i s takzvaně tlustými geny se můžete stát hvězdou sociálních sítí i...

Příběh Emy: Už tři roky jsem doma s dětmi, mateřskou nenávidím

Ilustrační snímek

Mám fajn manžela a dvě krásné děti. Když jsem otěhotněla poprvé, těšila jsem se, jak si budu s děckem užívat, jak budu...



Čtyřčata přišla na svět v osmém měsíci. Rodiče si přejí soukromí a klid

V porodnici Fakultní nemocnice v Motole se před týdnem narodila čtyřčata, tři...

Čtyřčata, která se narodila 11. června v pražské motolské nemocnici, přišla na svět v pořádku ve 32. týdnu těhotenství...

Přecházel jsem tři týdny nachlazení, pak jsem upadl do bezvědomí

Ilustrační fotografie

Tři týdny jsem přecházel nachlazení, pak se mi udělalo špatně, upadl jsem do bezvědomí a zbytek už znám jen z...

První bedýnky jsme skládali v obýváku, říká podnikatelka Jana Bínová

Jana Bínová založila s manželem vlastní firmu na rozvoz bedýnek s farmářskými...

Když před osmi lety zjistila, že v zahraničí si lidé běžně objednávají dovoz zeleniny a dalších farmářských potravin až...

Další z rubriky

Čeho se bojí Kim? Exkrementy prozradí rakovinu i další choroby

Severokorejský vůdce Kim Čong-un si před setkáním s Donaldem Trumpem prohlédnul...

Cukrovka, onemocnění ledvin, zhoubný nádor, ale také třeba DNA. Lidská stolice a moč jsou významným zdrojem nejen...

Stres i nedostatek času na jídlo mohou za nárůst nemocí střev, řekl lékař

Ilustrační snímek

Opakované bolesti břicha, nadýmání, častý průjem nebo naopak zácpa. To jsou zdravotní komplikace, které trápí stále...

Pět důvodů, proč vás bolí kolena. Špatná funkce štítné žlázy i lupénka

Ilustrační fotografie

Ztuhlá, vrzající, oteklá a bolavá. Důvodů, proč vás bolí kolena, může být celá řada. Některé z nich jsou poměrně...

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Arome.cz I kosmetická sbírka má svoje datum spotřeby. Ruku na srdce, třídíte šminky pravidelně? Pokud zapomínáte, zaděláváte si n...

PŘÍBĚH: Jak se žije s protikvasinkovou dietou
PŘÍBĚH: Jak se žije s protikvasinkovou dietou

Bez čokolády, bez kávy, bez ovoce. Dominičiny zdravotní obtíže ustoupily až poté, co nasadila protikvasinkovou dietu. Jak se jí teď žije bez sladkostí?



Najdete na iDNES.cz