Ekzém dokáže potrápit. Pomoci může změna jídelníčku i prádla

aktualizováno 
Ekzémy patří v současnosti mezi nejčastější kožní onemocnění. Někdy se mu říká civilizační choroba. Souvisí s moderním způsobem života, stresem, nesprávnou životosprávou a působením alergenů.
Ekzém si neškrábejte, hrozí zanesení infekce. Ilustrační snímek

Ekzém si neškrábejte, hrozí zanesení infekce. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Ekzém je kožní zánět převážně alergického původu. "Charakteristickou známkou jsou osychající místa na kůži, která následně zčervenají a zanítí se. Jiným nepříjemným projevem jsou malé praskající puchýřky, jež často vytvářejí strupy s prasklinami," vysvětluje dermatoložka Věra Terzijská.

Přesné příčiny ekzémů nejsou bohužel známé. Někdo na ně zkrátka trpí celý život, jiného zase nikdy ekzém nepotká. Důležitou roli hraje imunita organismu, náchylnost k alergiím, ale i dědičnost. Sklon k zánětlivým ekzémům se totiž přenáší z matky na potomka již v době těhotenství.

Pozor na škrábání

Svědění doprovází většinu ekzémů, bývá velmi intenzivní a úporné. Škrábání sice vede k pocitu úlevy, ale hrozí zanesení infekce a ekzém se škrábáním zhoršuje a aktivuje.

Zkuste je nahradit jiným manévrem, třeba tlakem nehtů naplocho, promazáváním, chladivou sprchou, zatnutím pěstí a soustředěním.

U dětí můžete jejich pozornost odvést hrou. Na noc jim lze pořídit na ručičky bavlněné návleky.

Když se objeví ekzém

Co byste měli dělat a čeho se vyvarovat, když se vám na těle objeví ekzém? Raději vynechejte z jídelníčku všechny potraviny, které mohou vyvolat alergickou reakci. Nejčastěji to bývá mléko, vejce, korýši, pšenice, čokoláda, ořechy a jahody. Vyvarujte se také ostrým a kyselým jídlům, kávě a alkoholu.

Naopak je vhodné jíst takzvaná probiotika – ta obsahují laktobacily či bifidobakterie (tablety, biojogurty), které obnovují přirozené funkce střevní sliznice.

Koupejte a sprchujte se maximálně jednou denně, abyste zabránili vysoušení kůže. Při mytí vlažnou vodou používejte olejové čisticí báze. Vyhýbejte se deodorantům, perličkovým koupelím a parfémovaným výrobkům. Kůži si osušujte tlakem a poťukáváním, nikoli třením. Noste prádlo z čisté bavlny, která kůži dráždí méně.

Autoři:



Nejčtenější

Jsi prase, kráva a smrdíš, dozvěděla se ve Výměně manželek mladá maminka

Tereza s Eliškou a Marek bydlí v ostravském bytě.

Tereze vadí, že na ni ani na její dvouletou dceru Elišku nemá přítel Marek čas. Po práci jde do posilovny, pak přijde a...

Trhám si vlasy a ochlupení, protože mi to dělá dobře, říká nemocná žena

Sara si říká Miss Swirl a propaguje svůj příběh, aby dodala odvahu a sebevědomí...

Osmadvacetiletá Sara Meucii z Itálie trpí poruchou zvanou trichotilománie. Kvůli ní si neustále vytrhává vlasy a...



Kvůli extrémní chuti k jídlu váží roční holčička čtyřiadvacet kilo

Chahat Kumarová váží stejně jako desetileté dítě. A to jí ještě není ani rok a...

Chahat Kumarová z Indie váží v pouhých šestnácti měsících neuvěřitelných čtyřiadvacet kilogramů. Rodiče stále netuší,...

Říkali, že je na ni moc starý. Ona se s ním rozhodla mít dítě

U porodu byli Karolíně oporou sestra Kristýna a partner Petr.

Rodina byla proti, cizí lidé je pomlouvali, ale jim bylo jedno, že je mezi nimi šestnáctiletý věkový rozdíl. Seriál...

OBRAZEM: Třiašedesátiletá žena chtěla vypadat na pětadvacet. Povedlo se?

Jekaterina Tereškovič Gauguin Solntcev

Manželka ruského moderátora Gauguina Solnceva by mohla být jeho matkou. Dělí je od sebe šestadvacet let....

Další z rubriky

Ve čtrnácti jsem výrazně zhubla. Lékaři zjistili, že mám cukrovku

Cukrovkou 1. typu jsem onemocněla ve čtrnácti, dnes žiji relativně normální...

Je mi 23 let a před devíti roky jsem začala hodně hubnout, měla jsem pořád žízeň a často jsem byla malátná. Párkrát...

Chybí vám železo? Jezte maso, luštěniny i ořechy, poradil lékař

Ilustrační fotografie

Nedostatkem železa trpí každý desátý člověk a pokud ho je v organismu málo, může vést k anémii. I proto je třeba si...

OBRAZEM: Vzácná onemocnění, která mění lidi k nepoznání

Lékaři dnes znají celkem sedm tisíc vzácných onemocnění a asi 80 procent z nich...

Lékaři dnes znají celkem sedm tisíc vzácných onemocnění a asi 80 procent z nich je způsobeno odchylkou v lidskému genu....



Najdete na iDNES.cz