Dámské vložky a tampony
Použité vložky se nedají recyklovat a navíc podobně jako tampony často putují do záchodové mísy a dále do kanalizace. Přitom jedna vložka v sobě obsahuje tolik plastu, jako čtyři igelitové tašky. Přestože cesta dámských intimních potřeb často končí v čističkách, škodlivé mikročástečky ve vodě zůstávají.
Tomu lze snadno předejít používáním jednorázových vložek z biobavlny, látkových vložek nebo menstruačních kalhotek. Žádná z těchto variant neobsahuje plasty ani parfemaci a není bělena chlorem. Dají se prát v pračce. „Látkové vložky či kalhotky mají dotykovou vrstvu vždy z příjemného textilního materiálu - biobavlny, bambusové nebo konopné tkaniny, froté či plyše. Různé typy se liší také velikostí, savostí a nepropustnou vrstvou. Jsou velmi vhodné i pro období šestinedělí. Vložky mají na křidélkách patentky, takže se nelepí na kalhotky, ale secvaknou se k sobě,“ popisuje Ilona Bittnerová.
Pro ženy, které vložky z jakéhokoliv důvodu používat nechtějí, je skvělou variantou menstruační kalíšek či houba. „Obě pomůcky se zavádějí dovnitř do pochvy, je možné je používat po celou dobu menstruace, jen houba se nehodí na plavání. Jedná se o znovupoužitelné pomůcky, ale je samozřejmě nutné je každý den několikrát vyjmout a pečlivě omýt. Jak často, závisí na síle menstruace,“ vysvětluje Ilona Bittnerová.
Velkou výhodou těchto pomůcek je, že nevysušují ani neodírají poševní sliznici a neuvolňuje se z nich žádná parfemace ani vlákna jako z tamponů. Nepodněcují tak vznik vaginálního diskomfortu.
„Na menstruační kalíšek nedám dopustit. Rozdíl v používání oproti tamponům není téměř žádný, ale je to pohodlnější, protože se nemusí tak často měnit. Navíc se stává, že se plný tampon může sunout ven. U kalíšku žena zapomene, že ho vůbec má. Jen zavádění chce trochu cviku,“ popisuje Jana Chmelíková.