Sedavé zaměstnání
Celodenní sezení u počítače nedělá dobře nejen zádům, ale ani nohám. Podobné problémy přináší i zaměstnání, kde se většinu času musí stát. Nohy tuhnou a průtok krve se opět zpomaluje, krev se hromadí v dolních končetinách a ty otékají.
„Důležité je nohy pravidelně protahovat, nesedět celý den na jednom místě. Ideální jsou malé procházky či občas vyběhnout schody,“ doporučuje doktorka Jana Vojtíšková.