Kosti
Podávání vitaminových preparátů nemá větší smysl. Jsou však dvě výjimky: lidé s onemocněním trávicího traktu, kdy se vitaminy i živiny hůře vstřebávají, a Druhá výjimka se pak týká vitaminu D. „Česká populace má v zimních měsících nedostatek vitaminu D, který je důležitý pro zdraví kostí i pro správné fungování imunitní soustavy. Ideální je získávat vitamin D přirozeně – ze slunce, mléka či ryb,“ podotýká profesor Štěpán Svačina.