Diskuze
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Děkujeme za pochopení.
L96u85k12á81š 24M23a17r38e66d13a
V ramci toho ze je vse zavrene tak cvicim uz pres pul roku doma, pomaha mi k tomu cviceni od Shauna Thompsona. Prvni ctyri mesice jsem jel T25 a ted uz jedu druhej mesic jeho Insanity, coz je zabijarna, normalni smrtelnik si vystaci s tim prvnim. Ale je dobry, ze je to vicemene od zakladu, kde vam presne rika na co si mate dat pozor a i tak se zapotite, protahnete a zaposilujete najednou. Ma to hlavu a patu a tak nemusite resit komplexni program a stavbu cviku, jen hlidat techniku a soustredit se na ni. Je to samozrejme formou videi plus kalendare jak si resp ktera ty videa den za dnem poustet...
R38o56m34a23n 78Š23i44m74o52n
Proč autorka radí podvádět u cvičení? Např. dřepy do vodorovné polohy..
M62a40r70t43i81n 82K23a48r12á41s23e25k
Drep do vodorovne polohy je podvadeni?
Neco jako zvedat na bench press 100kg je podvadeni, protoze je to mnohem lehci nez zvedat 200kg? :-D
T61o79m34á19š 16K35u53č45e73r65a
Kdo tohle píše?
Vždyť tam jsou zmatečné informace a důležité věci chybí, např. dýchání u cviků.
M96i33c78h88a45l 14F92r17e14i13s
Kousek nad zemí zastavte a ruce opět napněte, ne však úplně na doraz.
Ví autorka, jak vypadá správně provedený klik??
M43a96r63t31i36n 52K29a98r11á74s15e95k
On je jediny spravny zpusob jak delat kliky? :-D
J53a86n76a 75S10t14e72h86l90í39k77o96v43á
Můžu mezi silový trénink počítat jízdu na rotopedu s vysokou zátěží? Kliky, dřepy a podobně nemůžu dělat kvůli kloubům a úrazu..
M12i82r62e15k 54T43u98r59e10č79e90k
"...Seženete ji v běžné prodejně se sportovními potřebami za pár desítek korun.."
Nesezenete ! Vsechno zavrene cely rok a otevreni v nedohlednu..
J69a14n87a 43S26t22e14h28l66í87k87o87v36á
výdejní místa fungují, zrovna jdu do Sportisima vrátit kalhoty...
R61o91m28a19n 68Z42i15e23g59l96e31r
Doporučuji Fitify. Skvělá aplikace zdarma v základních funkcích.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist
Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Žena si dopřála obří poprsí, teď musí nosit tři podprsenky
Modelka Katy Ann dala za svá obří silikonová ňadra v přepočtu téměř sedm set tisíc korun. Jsou tak...
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...
Od žen chodím odpočívat do mužského světa, říká scenáristka Sodomová
Premium Scenáristka a producentka Daniela Sodomová stojí za projektem letní divadelní scény Musea Kampa....
Tradiční manželka se vrací. Trend TikToku velebí ženy u plotny a dětí
Její jedinou prací je starat se o domácnost, děti a manžela, zakládá si na svém vzhledu a její...
eMimino soutěží: Vyhrajte balíček v hodnotě 1 000 Kč z dm drogerie
Milovníci kosmetiky pozor! Tento týden soutěžíme o pět velkých balíčků v celkové hodnotě 5000 Kč. Zapojte se do soutěže a vyhrajte lákavý balíček...