Diskuze
Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí
Děkujeme za pochopení.
L74e27a 59B20r71i23x65i
100 g tresčích jater = cca 5000 IU, což je v pohodě týdenní doporučená dávka vitaminu D. U lososa stejných 100 g pokryje pouze 1 denní dávku (cca 600 IU).
P26a59v36e47l 16F60ó41g83e19l
To jsou hezké fakes news ohledně vitaminu D: takže ve stravě je ho snad dost, sluníčko na půl hoďky a je hotovo... pak ale proč trpí nedostatkem vitaminu D skoro 90% obyvatel?
D89a67n64i36e66l 31N65. 62P18o77k41o72r45n68ý
nejspíš proto, že půl hoďky sluníčka nestačí
M63a14r16t39i82n95a 66V79e10d83r91a27l39o12v13á
Vitamin D + omega 3 kyseliny. Tato kombinace by se měla brát...
T43o11m28á44š 82N30o15v40o35t82n53ý
No a co to vepřové sádlo jako zdroj, tady bych čekal spíše debatu o předávkování.
P60e96t11r 93P80r92o80k90o72p
Hehe, naklonte dvaceti metrovou tyc tak, aby mirila primo na Slunce. Stin, ktery vrhne, bude mit delku jejiho prumeru. Vznikajici vitamin D stacejte do pristaveneho kyble.
M42i10l31a57n 87N52o19v67o79t43n48ý
V článku chybí velmi podstatná informace, že vitamín D ze slunce vzniká u člověka v naší zeměpisné poloze zhruba jen od poloviny dubna do poloviny září a to ještě jen v denním určitém časovém úseku.
Velmi jednoduchá pomůcka jak poznat kdy vitamin D vzniká: sluneční stín předmětu nesmí být delší než sám předmět.
A90n63t59o74n75í22n 37S61t48r57e73j79c
Takto, jak je to podáno, to vypadá, že buď vzniká, nebo nevzniká. Je to samozřejmě plynulé, dávka s úhlem alfa dopadu záření plynule klesá (násobí se kosinem alfa). Pokud je stín dlouhý jako předmět sám, je alfa 45 stupňů, tedy kosinus je 0,707. Tak jen aby si někdo nemyslel, že v půlce září někdo ten vitamin vypne a na jaře ho zase zapne.
Pro zajímavost, při zimním slunovratu (20.-21.12) je Slunce nad obzorem na 50. rovnoběžce nejvýše 16,5 stupně (v poledne), což odpovídá úhlu dopadu 73,5 stupně a kosinu alfa 0,28, tedy o zimním slunovratu v poledne je intenzita UVB při jasné obloze cca čtvrtinová oproti létu, nikoli nulová.
O55d39s44t69r77a16n13ě98n46ý 48U38ž70i42v79a70t56e40l
T20o46m59á90š 44Č61e96r47n36ý
Tak to je super! Tak to jsem rád, že zavřeli solária, která jsou se sluníčkem jeho nejlepším zdrojem!
O27d67s65t29r51a24n67ě29n74ý 27U53ž81i40v61a76t44e12l
T52e34r87e41z95a 51N79o31v37o20t23n88á
Jo, pište články o vit. D, už teď se skoro nedá sehnat...
A20l77o46i32s 51J87i44n42d27r96a
tak choďte ven, tam ho nachytáte dost
J24a12k22u14b 52Z13o57u78b84e82k
Když je vitamín D tak super, proč stát místo pár hadrů v obálce neposlal důchodcům právě vitamín D?
A55l42o19i72s 58J93i30n25d84r96a
protože je to v článku, sám o sobě Dčko moc nezmůže.....
stačí číst
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje
V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...
Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora
Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...
Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji
Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...
Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku
Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...