Nutriční terapeut - driv bylo neco jako vyzivovy poradce, ne? Nutricni zni jako neco kolem nutrii. Ad piti. Jak uz bylo naznaceno, dle pohlavi neco rozlisovat je divne. Kulturistka o 120 kg je asi jina nez pidimuzik o 65 kg. Dle vahy a dle toho, co delate, ne? Kdyz jsem doma v klimatizovane mistnosti, je to jine, nez kdyz jsem venku, kde je 43 C, atd. Cili lide by meli v lete vic pit, jsou li venku a je li teplo, ale z toho by asi nebyl dost zajimavej clanek.

Nějak mi připadá divné rozlišovat potřebu přijmu tekutin, dle pohlaví. Spíše bych si myslela, že záleží na hmotnosti jedince. Tedy, že 70kg muž bude potřebovat méně tekutin než 100kg žena.

Člověk by měl pít, když má žízeň, a to tak, aby ji uhasil. Jak to bylo v dobách, kdy jsme ještě neznali nutriční terapeuty...

Mozna ta cisla predstavuji jakysi prumer, ale individualne jsou zcestne. Zalezi na hospodareni s vodou v tele. Jednim vhodnym meritkem je jak casto clovek moci (aspon jednou za 3-4 hodiny) a barva a zapach moci. I toto se meni s cinnosti, zdali je clovek v klidu a nebo v telesne namahave cinnosti.

Ženy 2l, muži 3l? Jako že chlap dostane za úplně stejnou práci o 50 % víc pití? Diskriminace na základě pohlaví, která jsou si přece naprosto rovná!

Hmmm...nutriční terapeut...asi léčí nutrie...

Čím víc toho budete pít každodenně, tím náchylnější budete na dehydrataci v létě.

A platí to i pro letošní "léto"? :-D

Nebo se můžete napít až s o to řekne vaše tělo a dostanete žízeň.

Ženy 2, muži 3 a děti 5, protože rostou.