Diskuze

Co dělat, když chcete omezit cukr? Zapomeňte na rohlíky a nezajídejte žal

Energie pro tělo i mozek, rychlý způsob, jak zahnat hlad, ale i záplata na stres, únavu nebo depresi. Cukr hraje v našem životě mnoho rolí, mnohé z nich ovšem nemají nic společného s výživovými potřebami našeho těla. Měli bychom proto vědět, jak ho mít pod kontrolou.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Nezajídat žal se lehce řekne ale podstatně hůř udělá. Je to vlastně často svým způsobem forma závislosti a takovým výkřikem "nežer , běž rači na procházku" jen vyvoláte v těch lidech další pocity viny, které nevydrží nezajíst. Kdo zajídá žal musí víc do hloubky problému, tohle je povrchní a nebude to fungovat

0 0
možnosti

To s těmi rohlíky mě zaujalo, protože je doma peču sama. Slečna redachtorka si myslí, že se do nich dává cukr? A ehle! Ona si jen myslí, že v nich není tolik komplexních sacharidů (asi chudinka myslela škrobů). Tak to vám slečno něco prozradím. Škroby jsou tam i tam. Akorát u toho "celozrnného" pečiva se zdá, že je jich míň, protože v tom máte ještě šlupky zrna. Ve skutečnosti je to stejné zrno, stejná hodnota, jen je v tom ještě trochu nestravitelného odpadu.

Jinak v tom, co vám prodají v obchodě jako "celozrnné" žádné celozrno s největší pravděpdobností není, je v tom barvivo, které se získává přepálením cukru (kulór). Což je na tom asi nejlegračnější. :-)

1 1
možnosti

U mňa je fruktóza spúšťačom dny. Hrozno a grep je istota záchvatu. Ale lekári tvrdia, že za to môže tlačenka a mäso...

0 0
možnosti

Dna je nemoc králů, ti jedli zvěřinu a tak... lékaři mají nejspíš pravdu. ;-)

0 0
možnosti

Tak jdu zblajznout cokoladu

0 0
možnosti

I jsem si to chtěl přečíst, ale tyhle nesmysly typu každý odstavec na další stránce si nechte.

2 0
možnosti

Na mobile to mám pokope...

2 1
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...

Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku

23. dubna 2024

Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!