Diskuze
Vyhýbáte se mléku či lepku? Možná nemáte alergii, jen podléháte módě
Děkujeme za pochopení.
K84a33m98i63l89a 89K27a42l19e92n30s52k93á
Bílkoviny z mléka jde určitě nahradit. Spíše by měli informovat čím a jak nahradit vápník. Mléko nemám ráda, jogurty prý za nic nestojí a bílé nesnáším. Jediné co mléčného můžu jsou sýry.
J90a43n 97K51á44r88n22í45k
Bohužel vycházíte z informací lékařské vědy ze 30 let. Dodnes se to sice traduje, ale skutečnost je trochu jiná. Vápník je v mléce vázaný v molekulách kravské bílkoviny, kterou je potřeba rozštěpit a to chce hodně energie. Díky kyselosti mléka si tělo z orgánů a kostí bere zásadité minerály (vápník, sodík, draslík, hořčík), které potřebuje k neutralizaci kyseliny. Existují statistky, které dokazují, že v zemích s nejvyšší konzumací mléka je nejvyšší riziko osteoporózy (odvápnění kostí). Pro tělo je mnohem jednodušší získávat vápník ze zeleniny a nebo z minerálek.
Někde pohledejte, literatury je dneska všude dost. Jestli nechcete číst, tady je zajímavý dokument o západní stravě: https://www.youtube.com/watch?v=igL62OhfCBU
H56a31n28a 86M75a21y59e55r68o13v71á
Já se za takovou módu vůbec nezlobím, díky ní jsem po mnoha letech ochutnat jogurt s jistotou, že nebudu nocovat na toaletě
P53a53v66l10í96n33a 31F11á63b66e51r18o19v85á
V práci sestavuji firemní akce s celodenním stravováním. Málokdy se najde skupina (i pouhých 10 osob), kde by nebyl nějaký vegan, vegetarián, celiak či bezlaktóza. Jakmile školení trvá déle než 1 den, obvykle jim doporučím si přinést vlastní jídlo. Bývá to očistec.
J65a39n 39K87á57r80n75í82k
Tipuji, že ty požadavky nebudou až tak hrozné. Ti lidé budou chtít něco zdravého, úplně by stačilo něco obyčejného, jako se jedlo u nás ještě před 100 lety. Minimum červeného masa, ryby, fazole, jáhly, proso, pšenice výjimečně, nějaké to ovoce, mléko nechte dětem a kočkám. To je takový problém?
M43a68r97t54i42n 81B70e95n35e86š
Když máte roztroušenou sklerózu, jako já, a dozvíte se, že méně cukru, méně mléka a méně lepku může teoreticky oddálit další ataku, tak to prostě zkusíte, to nemá nic společného s módou. Kdyby to náhodou zabralo, budu rád. Zdravému se pak nedivím, že to taky zkusí. Neříkám vyhodit z jídelníčku, ale cukr, mléčné výrobky (povětšinou tedy sladké) a bílé pečivo nejsou taky zrovna balzám v tom množství, co ho někteří zvládnou sníst. Všeho s mírou.
D71e20n97i89s 32H22u47m12l
svůj jídelníček bez bílých jogurtů, tvarohu a sýrů si nedokážu představit
J30a25n 89K79á20r76n89í54k
Docela zajímavý dokument o zdravé stravě je "Raději vidličky než nože"
https://www.youtube.com/watch?v=igL62OhfCBU
I to mléko tam probírají. Opravdu není pro každého, ověřeno na vlastní kůži.
T29o26m80á55š 89L21e69t20a97v12k52a
Čerstvý rohlík s máslem a hrnkem mlíka. To bych si dal klidně hned.
M89a48r40t67i41n 63S46l98a87b74a
Jedna krabice bílého polotučného vypita jako dezert k článku. A jde se spát.
T27e49r55e59z54a 67S53i88r87o76v51a
Dostala jsem chuť na skleničku studenýho mlíka. Neumím si představit, že bych se dobrovolně připravila o něco tak dobrýho a dobře mi dělajícího. Mléko bývala jediná věc, kterou jsem coby postpubertální pako snesla při kocovině
G21e81o89r57g58e 25B72u76r12i79a22n
Nemaji alergii, ale rozum. Jenom sebevrazi pijou mleko a jedi pecivo z psenicne mouky. Presto jim timto dekuji, ze si vyrazne zkrati zivot a mne zbyde vic penez na duchod do 100 let. :-)
O97d40s98t39r66a12n66ě19n24ý 74U48ž21i89v86a85t31e64l
J93a81n 18D53o43b77r64o19v94o72l24n10ý
Já v poslední době na zkoušku vynechávám klasické pečivo a zařazuji do své stravy bezlepkové výrobky a má to prokazatelně, zdůrazňuju, prokazatelně pozitivní účinky na můj organismus. Tak se tady zdržte posměšků když problematice lepku nerozumíte, je to úplně jiná kategorie než Bio a veganství. Buďme rádi, že v dnešní době je dostatečně široká nabídka výrobků a každý si najde co mu vyhovuje nebo dělá dobře.
O49d56s37t81r23a41n51ě41n35ý 23U25ž94i30v72a69t10e69l
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
Závislost na špatných zprávách a negaci je trend. Dejte svému mozku dovolenou
Negativní zprávy jsou ty nejčtenější, bulvární titulky táhnou. Jako by se ze života vytrácel cit...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Neškrábat a mazat. Sedm otázek a odpovědí o atopickém ekzému
Atopický ekzém je známý také jako atopická dermatitida. Dva názvy pro mnoho trápení. Pro někoho je...
Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař
Premium Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...