Diskuze
Snažíte se, ale nehubnete? Šest snadných kroků ke zdravému a krásnému tělu
Děkujeme za pochopení.
L27u65k84á41š 83M89a55r31e18d30a
Je to jeste jednodussi, ale zaroven i nejtezsi vec na svete. Pokud je nekdo, kdo chce zhubnout, je to nekdo kdo ma problem. A je to jen a pouze o tom, zdali je odhodlan ten problem resit. Pokud ne, muze zkouset vsechny radoby chytry rady a nepomuze to. Reseni problemu je zmena a proces zmeny je to nejtezsi v zivote.
M53a46r25t68i61n 81P86a53v43l74í84k
A já bych zase chtěl trošku přibrat, no... A nejde to.
I22v20a79n 70K22o68p38t61a
Pomáhá i nebýt líný, tj například u obchodu neparkovat blízko vchodu ale naopak v odlehlejší části a dojít po svých nákup v košíku dotlačite a navrh uděláte něco pro zdraví. Bonusem je ze tam obvykle bývá spousta místa k zaparkovani.
R41i12c15h38a85r84d 61N75e69u39g13e44b14a66u19e87r
Jit pěšky už z domova.
V98a49c45l11a45v 34M73a32t19u55s70k78a
Tvl proste chvili nezrat, a pak zrat min; v cem je problem???
P75e59t95r 61S95v63o11b83o48d17a
Zhubnul jsem pade. Jim hodně ovoce a zeleniny, tejdne nachodim asi 100 km. Článek je rozumný...
P82a10v15e26l 23M39a40t80o55u11š91e71k
idnes.cz/novinari/johana-krizkova.N2102
Třeba je ta paní milá, ale když mi bude plešatý radit, jak se starat o vlasy, tak je prostě zjevné, že je to jen teoretik a nemá to tu správnou váhu...nebo vlastně tady spíš má.
H32a36n25a 17D38o82s29t39á23l81o10v20á
Šest SNADNÝCH kroků? A jak si vybrat sport, který mě BAVÍ? Takový snad ani není...
A51l47e49n64a 35S49a90s20k61o11v40a
Zkuste nějaký tanec, nevypadá to jako sport, přesto jako sport funguje
P18a59v91l78a 74H24r77a83d87i33l38o69v48a
Uz zase ? Vzdyt je to tu obden.
N93o55r65b87e98r69t 28N14o16v78o87s91á40d
Jeste pred rokem a pul jsem si kazdy den dopraval maso, nejakou tu uzeninu, gulasek, svickovou, bucek se zelim a podobne. Pak mi lekar diagnostikoval dnu a ja jsem okamzite nasadil doporucenou dietu. Maso nahradila hromada zeleniny, uzeniny ovoce. Dodrzoval jsem tu dietu striktne 14 mesicu, ted uz si jednou dvakrat mesicne dam i neco z min, no ve velkem porad skodlivych potravin, ktere muzu v omezene mire. Na zacatku diety jsem vazil 120 kg, posledni pulrok stagnuju na 85 a jelikoz se uz k dobrotam predesleho zivota nevratim, asi na tom cisle i zustanu. Dnove zachvaty se uz neobjevili a dal jsem to bez leku, ktere jsou na to bezne k dispozici. Vlastne celkove se citim lepe. Nejdulezitejsi je ale nesidit, delat to pro sebe, pro sve zdravi.
M90a75r51i79e 60M70e35t84l97i77c89k49á
Ovšem jak říká pan šéfkuchař Vaněk, jíst můžete cokoliv, jde jen o to kolik toho sníte. Když si dáte tři knedlíky je to v poho, když si jich dáte 14, už to asi moc v poho nebude.
L64e97n14k26a 31M19a22t77o11u69š78k83o13v21á
Proti těmto radám se vesměs nedá nic vytknout. Ale spíše mi to přijde jako rady na udržení postavy po zhubnutí. Aby člověk opravdu zhubnul, tak to chce asi ještě něco navíc. Ikdyž každý jsme jiný. Já třeba vynechala alkohol, mouku (pečivo, knedlíky, těsta) a škrob (brambory, rýže) a za tři měsíce jsem zhubnula i bez cvičení. A teď po navrácení příloh se dá souhlasit s tím, co je v článku, abych zase nepřibírala.
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka
Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...
Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku
Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....
OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...
Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví
Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...
Prodej pozemky pro bydlení, 815 m2 - Seč - Ústupky
Seč - Ústupky, okres Chrudim
4 210 000 Kč