Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z nejrozšířenějších, které už dávno neplatí, přesto se jich mnozí lidé stále dopouštějí. Zjistěte, které to jsou a co na ně říkají odborníci.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P43a79v49e70l 14J15e69ř51á42b72e17k 7691132634517

Těch dalších 5 mýtů je co?

0/0
3.5.2018 20:03

D76a77n 68S18v52o68b24o33d94a 9460160585526

Co to je za debilni zpusob rozdelovat clanky , aby clovek musel klikat po kazdym odstavci ? Dochazi vam penize ? RvRvRv

+3/0
28.4.2018 13:10

M57a26r17t44i46n58a 83L74e43n52k76o62v50á 8112559150850

Jíst vícekrát denně je dobré hlavně kvůli termickému vlivu potravin. Přijde mi v článku hodně nepřesností.

0/−1
24.4.2018 11:46

M41a21r73i56e 83Č98e78r35m87á34k29o55v54á 1341962558278

Tak toto jsem četla již na několika jiných webech...

0/0
19.4.2018 6:03
Foto

J93a25n65a 71K33o54z78á76k43o34v90á 54V11o67l67r27á19b14o94v84á 9943724265371

To víte. Specialiskty a odbornice. Už tam chybí jenom koučka.

0/0
19.4.2018 6:52

P18a57v33e64l 28J87e28ř78á16b33e16k 7401492234187

7. mýtus běháním po supermarketech nachodím hodně kilometrů

+4/0
18.4.2018 23:47

J65a93n78a 50S74t86e80h86l66í60k38o45v30á 2129700310306

no a ne snad? Víte jak je nakupování namáhavé? Já vždycky přijdu jak po tůře ;-D

+4/0
19.4.2018 10:39

T97o37m62á74š 31T24a58t54í16č22e48k 5760602370778

Našli jste recept, jak vypudit z Oněnky lidi s mozkem: roztáhnout článek po větách! :-P

+13/0
18.4.2018 21:21

D94a94n38i89e26l 32M51a49g37n70u65s 4143895524967

Líbí se mi, jak se přibližně každých 5 až 10 let ta doporučení a "nejnovější poznatky" otočí :-)

+3/0
18.4.2018 20:56

M75a44r12t85i41n 21K59o42l44l79e30r 7941673745414

Nedokážu si představit, že bych najednou místo tří jídel denně jedl pětkrát až šestkrát a měl přitom zhubnout. To mi přijde spíš jako návod jak přibrat.

+1/0
18.4.2018 20:12

P19a16v33l59a 49H35r73a80d14i97l55o86v35a 3147641201674

Ja taky nejim 6 denne. Ale jde o mnozstvi a kalorie. Pokud si nekdo schroupne ke svacince mrkev nebo jablko, tak nespis neztloustne.

0/0
18.4.2018 20:30

P12a19v45l14a 73H73r94a65d44i61l92o20v94a 3377831741954

6x

0/0
18.4.2018 20:35

P60a59v80e40l 12J71e12ř63á96b86e85k 7331342374797

Mě stačí jedno jídlo denně a nehubnu.

Pravda - když začnu ráno, tak do večera si od něj občas musím odskočit

+5/0
18.4.2018 23:49

P68e62t91r 57H39o37r44s41k37ý 9925143728796

Je na těch zbývajících pěti stranách něco objevnějšího, než na miliardě totožných stránek na podobně omleté téma?

+3/0
18.4.2018 20:05

K69a19m70i70l22a 38K53a14l39e37n98s47k42á 9496767867198

No jo, ale jak se přinutit cvičit když mě to prostě nebaví. Nebaví mě cvičit v posilovně, nebaví mě běhat jen tak někde. Baví mě hrát tenis, Squash, basket, volejbal apod. ale nemám kolem sebe lidi, kteří by to semnou denně provozovali tak aby to byl smysluplný pohyb. Dostanu se max. 2x týdně na tenis.

+3/−2
18.4.2018 12:45

J41a20n34a 23S50t42e44h35l45í67k25o27v52á 2469970970326

jsem na tom stejně, tedy s tím rozdílem, že mě baví jen lyžovat, jezdit na koni a plavat, tedy spíš blbnout ve vlnách, takže všechno nákladné a sezonní... ;-(

+2/−1
18.4.2018 17:12

D92a87v26i24d 21K94r83a74j39í34č92e20k 7953863676547

Večer sednout na rotoped ke staženým filmům - preferuji nejdřív romantiku, později dobrodružné a dramatické filmy, když už dochází energie.

A pak je to o zábavě.

0/0
28.4.2018 10:17

P27a60v93l48a 65H29r75a35d45i76l69o37v85a 3857901111484

To mate blby. Partaka ani na squash nesezenete? Ja jsem venkovni typ a samotar, takze beh i kolo miluju. Posilku bych nedala. Squash super ale drahej, na volej jsem mela partu x let nazpet take.

0/0
18.4.2018 20:35

A20l56e87n69a 94S30a24s49k48o20v18a 6513251483802

Zkuste nějaký tanec, na kurzy chodí obvykle stejná skupina, zapojíte mozek i tělo při učení choreografie, je to docela zabíračka, a ještě se pobavíte;-)

0/0
18.4.2018 23:38

J56a72n34a 84S13t59e66h73l21í90k78o44v35á 2559870530436

to by bavilo mě :-) Jste z Prahy? Nějaký tip...

0/0
19.4.2018 10:40

P91a70v85l40a 79H84r32a40d78i97l26o18v67a 3837291371884

A me teda vubec, ja jsem na ty choreografie uplne blba, zapamatuju si tak prvni dva kroky a pak uz se jen tak motam. ;-D

0/0
19.4.2018 12:32

J79a23n60a 15S96t88e52h82l76í77k26o85v88á 2929590660736

;-D což to já taky, třeba aerobic jsem nikdy nedala... ale mě lákají třeba africké tance a to mi přijde celkem v pohodě..tedy když to vidím :-))) To jste mi připomněla mojí sestřenici, když vyprávěla jak se přihlásila na Flamenco, jak bude relaxovat po práci... po dvou lekcích to vzdala, protože z toho byla na nervy ;-D

0/0
19.4.2018 13:01

A59l54e62n49a 76S87a12s54k33o60v49a 6643521163582

Zkuste Centrum tance, neskutečný výběr tanců i cvičení, výborní lektoři, solidní firma. Můžete vyzkoušet různé otevřené lekce, ne každému sedne způsob (náročnost) různých lektorů, lze si vybrat i pohodovější z hlediska choreografií, a začátečníky moc netýrají, stejně mají dost starostí s vlastníma nohama a rukama:-) Hlavně se nenervovat, ono to půjde:-) Chodím tam už skoro 10 let, naprostá spokojenost.

0/0
19.4.2018 14:24

J16a45n74a 73S91t37e93h81l42í57k12o16v16á 2549890140656

Super, děkuji :-)

0/0
19.4.2018 14:34

K51a92r34i74n73a 48M12a35l58i60k72o37v13a 4278332712662

Tak hlavný mýtus je asi to, že KAŽDÝ môže mať vysnenú postavu ... A neklikám.

+29/0
18.4.2018 12:36

P78a52v28e85l 73B45í64n72a 1303915732803

Chcete zaručenou radu? Když sedíte celý den v kanceláři, neobědvejte, jako byste káceli stromy sekerou.

+25/0
18.4.2018 12:08

P94a98v43e56l 82B23í59n81a 1833425962713

Schválně, dáme soutěž, kdo na OnaDnes.cz najde ke všem šesti bodům článek s naprosto opačným vyzněním? Tedy s informacemi mýtus potvrzujícími?

+6/0
18.4.2018 12:04

Š48á43r76k30a 53K38o39l78á44č49k75o46v85á 8796763579

To je porad Bezte si za svym snem, bezte si za svym snem. Tak jsem si sla lehnout.

+35/0
18.4.2018 10:45
Foto

L69í12d53a 55V38š53e63t61e39č80k30o13v73á 5890823459556

Mně se vždy osvědčil ostáhnout přílohy napůl nahradit zeleninou a kapku zvýšit bílkoviny, tuků se nebát ale zase s rozmyslem. Jo :) Taky pomáhá neponocovat a nejíst u toho sušenky :)

+6/0
18.4.2018 10:29

L55u46k40á68š 43M28a90r61e94d46a 6551334957698

A kdy vyvratite mytus, ze ma strava, tedy kolikrat denne a v jakem mnozstvi neco spolecneho s metabolismem? Traveni a metabolismus jsou dve zcela odlisne veci a na rychlost metabolismu ma defakto vliv jen fyzicka aktivita...

0/−1
18.4.2018 10:09

P12e46t11r 21H81o87c50h43m93a78n 2250906725181

Něco takového tam píšou, ne?

0/0
18.4.2018 11:15

L36u15k53á66š 39M90a40r43e45d87a 6351824617938

„Klíčem k tomu, abyste měli svůj metabolismus dobře nestartovaný a tělo bylo správně vyživené, je kvalita přijímaných potravin a celkové množství přijatých kalorií za den, samozřejmě včetně správně nastaveného poměru bílkovin, sacharidů a tuku"

Toto je nesmysl. Dobre vyvazeni zivin je samozrejme zdrave, ale s rychlosti ci nastartovanym metabolismem to nema nic spolecneho...

+1/−1
18.4.2018 11:49

M42a17g17d38a42l20e27n66a 71H77r10o56n15o21v52s60k53á 3510542814359

Trávení je součást metabolismu.

0/0
24.4.2018 23:22

M88i91c87h92a15e39l68a 10R23a85š97k35o56v10á 6868713853581

Zase ta klikací stupidita? Nečtu!

+19/0
18.4.2018 9:09

M62a89r68i43e 75V65a81š84í28č90k84o44v82á 3371783672538

Já se vždy dočtu k bodu jedna a zbytek si domyslím.

+6/0
18.4.2018 10:07

M24a28r44t36i79n 58L66a57c90o 7123316588

R^

0/0
18.4.2018 19:41
Foto

H20a64n88a 66A92n91t91o65n54o26v32á 6207299204764

Tak klikací článek si zase nepřečtu, zato mám vlastní teorii, co mi brání získat vysněnou postavu - sním o špatné postavě.

+24/0
18.4.2018 8:05

J25o78s12e69f 55K87a56r72f52í51k 7312815406120

Zase ten vysoce Ynteligentní proklikávací formát. Na to vám dlabu a dál než první stránku nečtu:-P

+23/0
18.4.2018 8:01

J84i83n62d60ř36i18š35k94a 76B89u45r86g11e97r97o95v34á 3165684808515

Pětkrát denně 150ml čehokoliv, hlavně vyváženou stravu. Nebo tolik, kolik se vám vejde pod ruku, když uděláte hrst. Chodit, jezdit na kole, a máte to v kapse za pár měsíců.

0/−8
18.4.2018 5:51

L78i88b42o74r 69D63a91n46ě25k 4707201603

To je rada, jak pojď na mě zboku. Jinak hubne holka co má menší drobnou postavu a malou nadváhu a jinak chlap co měří 2 metry a váží 170 kilo. A také jestli chce hubnou pouze jídlem, nebo i sportem. Pokud někdo sleze z kola po 2 hodinách intenzivní jízdy, tak se vám může vykašlat na nějakou "hrst" pokud to nebude hrst čokolády.

Důležité je nedržet dietu, ale změnit životní styl a i těch, které vedou ke štíhlé postavě je hodně. A každého bude bavit jiný....

+22/0
18.4.2018 7:16

S63i68m41o68n58a 92B12ě51l29á11k21o34v68á 2850571739553

co to je za nesmyslná rada? 8-oRv

0/0
18.4.2018 9:22