Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z nejrozšířenějších, které už dávno neplatí, přesto se jich mnozí lidé stále dopouštějí. Zjistěte, které to jsou a co na ně říkají odborníci.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P40a67v33e72l 70J76e25ř59á65b92e11k 7141862914617

Těch dalších 5 mýtů je co?

0/0
3.5.2018 20:03

D24a36n 65S79v89o79b84o51d35a 9530410825936

Co to je za debilni zpusob rozdelovat clanky , aby clovek musel klikat po kazdym odstavci ? Dochazi vam penize ? RvRvRv

+3/0
28.4.2018 13:10

M41a54r84t88i73n73a 14L98e77n62k49o72v62á 8622479570960

Jíst vícekrát denně je dobré hlavně kvůli termickému vlivu potravin. Přijde mi v článku hodně nepřesností.

0/−1
24.4.2018 11:46

M11a27r14i70e 75Č21e88r70m35á80k50o86v48á 1301452328828

Tak toto jsem četla již na několika jiných webech...

0/0
19.4.2018 6:03
Foto

J76a70n61a 55K29o97z28á87k19o37v86á 27V49o16l31r88á86b95o44v81á 9763374835181

To víte. Specialiskty a odbornice. Už tam chybí jenom koučka.

0/0
19.4.2018 6:52

P76a84v12e77l 27J37e74ř11á52b27e40k 7641792354487

7. mýtus běháním po supermarketech nachodím hodně kilometrů

+4/0
18.4.2018 23:47

J70a84n72a 57S33t78e42h47l63í10k80o26v41á 2579350480946

no a ne snad? Víte jak je nakupování namáhavé? Já vždycky přijdu jak po tůře ;-D

+4/0
19.4.2018 10:39

T93o34m71á20š 30T42a84t40í20č59e51k 5480632140588

Našli jste recept, jak vypudit z Oněnky lidi s mozkem: roztáhnout článek po větách! :-P

+13/0
18.4.2018 21:21

D32a25n18i42e15l 52M20a60g53n15u68s 4403625364937

Líbí se mi, jak se přibližně každých 5 až 10 let ta doporučení a "nejnovější poznatky" otočí :-)

+3/0
18.4.2018 20:56

M83a20r68t14i25n 84K41o24l97l73e51r 7241473485324

Nedokážu si představit, že bych najednou místo tří jídel denně jedl pětkrát až šestkrát a měl přitom zhubnout. To mi přijde spíš jako návod jak přibrat.

+1/0
18.4.2018 20:12

P87a21v60l26a 22H82r35a20d39i61l87o81v60a 3597761371254

Ja taky nejim 6 denne. Ale jde o mnozstvi a kalorie. Pokud si nekdo schroupne ke svacince mrkev nebo jablko, tak nespis neztloustne.

0/0
18.4.2018 20:30

P10a56v32l56a 64H52r44a53d16i40l76o27v17a 3777681451154

6x

0/0
18.4.2018 20:35

P66a46v52e50l 75J77e71ř37á43b93e84k 7321522424467

Mě stačí jedno jídlo denně a nehubnu.

Pravda - když začnu ráno, tak do večera si od něj občas musím odskočit

+5/0
18.4.2018 23:49

P24e74t86r 31H47o75r64s64k95ý 9725763388286

Je na těch zbývajících pěti stranách něco objevnějšího, než na miliardě totožných stránek na podobně omleté téma?

+3/0
18.4.2018 20:05

K78a62m44i80l13a 91K24a70l70e78n57s15k56á 9786917257118

No jo, ale jak se přinutit cvičit když mě to prostě nebaví. Nebaví mě cvičit v posilovně, nebaví mě běhat jen tak někde. Baví mě hrát tenis, Squash, basket, volejbal apod. ale nemám kolem sebe lidi, kteří by to semnou denně provozovali tak aby to byl smysluplný pohyb. Dostanu se max. 2x týdně na tenis.

+3/−2
18.4.2018 12:45

J59a30n17a 34S84t69e62h93l57í83k28o69v86á 2859790140936

jsem na tom stejně, tedy s tím rozdílem, že mě baví jen lyžovat, jezdit na koni a plavat, tedy spíš blbnout ve vlnách, takže všechno nákladné a sezonní... ;-(

+2/−1
18.4.2018 17:12

D98a25v24i32d 87K70r38a54j10í13č26e52k 7893693176847

Večer sednout na rotoped ke staženým filmům - preferuji nejdřív romantiku, později dobrodružné a dramatické filmy, když už dochází energie.

A pak je to o zábavě.

0/0
28.4.2018 10:17

P13a56v75l78a 96H71r38a58d21i50l96o65v86a 3517181691284

To mate blby. Partaka ani na squash nesezenete? Ja jsem venkovni typ a samotar, takze beh i kolo miluju. Posilku bych nedala. Squash super ale drahej, na volej jsem mela partu x let nazpet take.

0/0
18.4.2018 20:35

A76l73e96n26a 84S44a97s28k62o55v24a 6623891413402

Zkuste nějaký tanec, na kurzy chodí obvykle stejná skupina, zapojíte mozek i tělo při učení choreografie, je to docela zabíračka, a ještě se pobavíte;-)

0/0
18.4.2018 23:38

J38a10n79a 11S75t57e28h29l28í51k93o38v59á 2879570430266

to by bavilo mě :-) Jste z Prahy? Nějaký tip...

0/0
19.4.2018 10:40

P73a43v29l50a 40H20r15a40d89i43l97o52v74a 3137951861174

A me teda vubec, ja jsem na ty choreografie uplne blba, zapamatuju si tak prvni dva kroky a pak uz se jen tak motam. ;-D

0/0
19.4.2018 12:32

J33a55n23a 18S89t27e10h26l78í95k66o91v14á 2899120670666

;-D což to já taky, třeba aerobic jsem nikdy nedala... ale mě lákají třeba africké tance a to mi přijde celkem v pohodě..tedy když to vidím :-))) To jste mi připomněla mojí sestřenici, když vyprávěla jak se přihlásila na Flamenco, jak bude relaxovat po práci... po dvou lekcích to vzdala, protože z toho byla na nervy ;-D

0/0
19.4.2018 13:01

A28l72e67n96a 18S58a48s89k69o26v38a 6853291983282

Zkuste Centrum tance, neskutečný výběr tanců i cvičení, výborní lektoři, solidní firma. Můžete vyzkoušet různé otevřené lekce, ne každému sedne způsob (náročnost) různých lektorů, lze si vybrat i pohodovější z hlediska choreografií, a začátečníky moc netýrají, stejně mají dost starostí s vlastníma nohama a rukama:-) Hlavně se nenervovat, ono to půjde:-) Chodím tam už skoro 10 let, naprostá spokojenost.

0/0
19.4.2018 14:24

J35a63n10a 49S19t70e59h34l39í33k39o93v36á 2449320500936

Super, děkuji :-)

0/0
19.4.2018 14:34

K62a72r44i38n68a 43M65a57l15i58k50o36v40a 4108492192472

Tak hlavný mýtus je asi to, že KAŽDÝ môže mať vysnenú postavu ... A neklikám.

+29/0
18.4.2018 12:36

P92a85v63e48l 66B26í18n12a 1173715782343

Chcete zaručenou radu? Když sedíte celý den v kanceláři, neobědvejte, jako byste káceli stromy sekerou.

+25/0
18.4.2018 12:08

P19a95v42e81l 16B45í35n46a 1543895342413

Schválně, dáme soutěž, kdo na OnaDnes.cz najde ke všem šesti bodům článek s naprosto opačným vyzněním? Tedy s informacemi mýtus potvrzujícími?

+6/0
18.4.2018 12:04

Š16á53r22k54a 75K87o96l98á93č86k34o83v57á 8176973349

To je porad Bezte si za svym snem, bezte si za svym snem. Tak jsem si sla lehnout.

+35/0
18.4.2018 10:45

L76í21d59a 41V57š84e35t33e41č40k96o28v43á 5730223569406

Mně se vždy osvědčil ostáhnout přílohy napůl nahradit zeleninou a kapku zvýšit bílkoviny, tuků se nebát ale zase s rozmyslem. Jo :) Taky pomáhá neponocovat a nejíst u toho sušenky :)

+6/0
18.4.2018 10:29

L72u23k35á20š 64M88a62r95e89d37a 6201114557568

A kdy vyvratite mytus, ze ma strava, tedy kolikrat denne a v jakem mnozstvi neco spolecneho s metabolismem? Traveni a metabolismus jsou dve zcela odlisne veci a na rychlost metabolismu ma defakto vliv jen fyzicka aktivita...

0/−1
18.4.2018 10:09

P31e86t27r 47H30o22c22h81m73a95n 2370286515561

Něco takového tam píšou, ne?

0/0
18.4.2018 11:15

L65u11k75á52š 59M71a10r76e34d20a 6511104937528

„Klíčem k tomu, abyste měli svůj metabolismus dobře nestartovaný a tělo bylo správně vyživené, je kvalita přijímaných potravin a celkové množství přijatých kalorií za den, samozřejmě včetně správně nastaveného poměru bílkovin, sacharidů a tuku"

Toto je nesmysl. Dobre vyvazeni zivin je samozrejme zdrave, ale s rychlosti ci nastartovanym metabolismem to nema nic spolecneho...

+1/−1
18.4.2018 11:49

M93a87g44d95a31l38e50n70a 22H85r94o18n19o59v10s52k46á 3680602434549

Trávení je součást metabolismu.

0/0
24.4.2018 23:22

M43i71c18h35a13e95l59a 86R49a22š20k70o21v86á 6318113483821

Zase ta klikací stupidita? Nečtu!

+19/0
18.4.2018 9:09

M34a37r60i14e 40V72a76š90í67č73k19o98v63á 3351903602438

Já se vždy dočtu k bodu jedna a zbytek si domyslím.

+6/0
18.4.2018 10:07

M11a33r23t12i46n 73L62a98c54o 7953986888

R^

0/0
18.4.2018 19:41
Foto

H88a65n24a 66A22n60t98o18n43o56v31á 6717329814944

Tak klikací článek si zase nepřečtu, zato mám vlastní teorii, co mi brání získat vysněnou postavu - sním o špatné postavě.

+24/0
18.4.2018 8:05

J81o48s10e70f 56K60a40r50f15í81k 7312215346230

Zase ten vysoce Ynteligentní proklikávací formát. Na to vám dlabu a dál než první stránku nečtu:-P

+23/0
18.4.2018 8:01

J39i77n73d31ř94i68š83k30a 42B49u67r77g98e44r91o89v65á 3805734518795

Pětkrát denně 150ml čehokoliv, hlavně vyváženou stravu. Nebo tolik, kolik se vám vejde pod ruku, když uděláte hrst. Chodit, jezdit na kole, a máte to v kapse za pár měsíců.

0/−8
18.4.2018 5:51

L14i71b57o97r 28D41a14n83ě26k 4177771763

To je rada, jak pojď na mě zboku. Jinak hubne holka co má menší drobnou postavu a malou nadváhu a jinak chlap co měří 2 metry a váží 170 kilo. A také jestli chce hubnou pouze jídlem, nebo i sportem. Pokud někdo sleze z kola po 2 hodinách intenzivní jízdy, tak se vám může vykašlat na nějakou "hrst" pokud to nebude hrst čokolády.

Důležité je nedržet dietu, ale změnit životní styl a i těch, které vedou ke štíhlé postavě je hodně. A každého bude bavit jiný....

+22/0
18.4.2018 7:16

S95i18m42o90n93a 58B59ě98l23á63k79o37v17á 2910611509703

co to je za nesmyslná rada? 8-oRv

0/0
18.4.2018 9:22