Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor, nová studie kanadských vědců dokazuje, že těstoviny jsou výjimka a za vaše faldy nemůžou. Mají totiž nízký glykemický index, a tak se dají zařadit mezi potraviny, které naopak pomůžou zhubnout.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

I90v53e49t11a 97K74l73i16m27e73č35k96o58v76á 7177432110

Půl kila za 3 měsíce, to je bomba :-P.

0/0
11.4.2018 16:17

L70u56d55v62í42k 59G37a71j82d77o82š61í90k 2695613394722

Cca 1500 KJ /100 g. Přes to nejede vlak a neokecá to ani 10 studií.

Tak přestaňte blbnout lidem hlavu.

+1/0
7.4.2018 14:05

J47a34r17o34s75l87a98v 21B52i50r88n47e28r 4768615402238

Oni ten nesmysl ještě nestáhli ?????

+2/0
6.4.2018 22:43

M28i89c44h29a40e25l77a 27S30t90a21r24á 8560214951333

Propagují zde škodlivou pšenici.

0/0
7.4.2018 6:57

L20u52k10á19š 35M81a56r44e19d91a 6701894527168

"O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity"

-To se nerika o sacharidech ale o cukrech.

"Mají totiž nízký glykemický index"

-Index neindex, kdyz je clovek rozezranej jako vepr, tak da kilo spaget na posezeni a stloustne jen to hvizdne.

+2/0
6.4.2018 14:42

M25a51r47t72i78n 26K19ř42í32ž 9553882130837

Je to jasný - na snědení porce špaget spotřebujete více energie, než kolik jí ze špaget získáte. Všechno to namotávání, sbírání a tak.....

+1/0
6.4.2018 12:26

Š75á84r63k40a 53Č64e37c75h75o51v15á 8408706545355

Za 12 týdnů - 1/2 kg ;-D. Takže v rámci statistické chyby 0.000 kg nebo se šli před vážením vyčurat ?

+4/−1
6.4.2018 12:11

I37v68a35n34a 20M14o49t72a51l76í94k85o89v87á 5954201150502

to zvládne pohyb ve střevech, půl kila za dvanáct týdnů, není žádný úbytek ;-D

+2/0
6.4.2018 18:56

K16a71t80e78ř47i15n62a 76F39e72n45c17l11o34v90á 8813737958313

Příjem x výdej

Nic víc nic míň. Ne nadarmo se říká, že (jen) dřevorubci mohou jíst, co chtějí.

+1/−2
6.4.2018 12:03

L78u98d43v12í43k 85G44a66j74d49o79š65í46k 2645333984732

To už taky neplatí. S jejich lesními harvestory a motorovými pilami. :-)

0/0
7.4.2018 14:09

B55o88r62e72k 57T79o40m14i65s 2496523149148

Kdopak nám to asi sponzoroval tenhle článek ???

+1/0
6.4.2018 9:37

N26i90k73o41l16a 16K13o38p93č43a79n40o23v95á 7731366796828

;-€;-ODoufám že, takovýmu nesmyslu snad nikdo neuvěří... autor článku by se mohl možná trochu vzdělat než rozdávat rady vytažený z kontextuRv ... raději si čtěte články, kde píší odborníci https://aktin.cz/jezte-spagety-a-zhubnete-tvrdi-cesky-portal-pro-zeny-nelzete-lidem-reaguje-aktin

+3/−1
6.4.2018 9:16

J12a59n 44R91o20l32l 7731978685395

Díky za odkaz.. včera jsem tam hned hledal něco podobného a je vidět, že se kluci z Aktinu večer posnažili:-)R^

0/0
6.4.2018 9:54

J46a92r43o40s62l57a57v 15K33a39d58l30e69c 5781229182321

Špagety jsou výborné s nakrájeným půlkilovým bůčkem na cibulce, zalitým kečupem s česnekem a oregánem s lžičkou soli,cukru a trochou skořice...

+1/−1
6.4.2018 8:37

J59a60r16o13s33l81a47v 91K68a21d16l68e10c 5421479752661

a hódně cibule...

0/0
6.4.2018 8:37

L44u60k12a26s 81N64e90m49e95c 7319620412794

Já někdy ještě vynechám ty špagety .... ale jinak je to ten stejnej recept.

0/0
6.4.2018 9:47

J32o82s86e71f 22Š91l64o15u63f 1559507708511

Ještě by se člověk unavil namotáváním na vidličku.:-)

0/0
20.5.2018 19:14

E51d87u14a90r91d 81D63r35á28b19e91k 7497933699659

Pokud si tuto infromaci spojím s jiným článkem, podle kterého jsou těstoviny horší než kdedlíky, tak úplně nejlí se hubne po troše omáčky se šesti!R^

+4/0
5.4.2018 21:03

M16a12r29t16i22n 46K37ř28í95ž 9873502810697

se šesti špagetami? To jistě....

+2/0
6.4.2018 12:27

M12i88r20o40s74l40a75v 85H58e13r49a98n 6158617221

A jakou omacku teda na to pouzit ci co dalsi to tam chybi? Pokud se divam v kramech, tak vidim omacku treba ale zas obsahuje docela cukry nebo jine nevhodne soucasti? :-)

0/0
5.4.2018 16:56

H90e47l76e51n35a 57V13e44v49e38r34k24o32v91a 3269497

Žádnou kupovanou omáčku, jen oliv. olej česnek a chilli. V neděli možná trošku parmazánu.;-D

+6/0
5.4.2018 17:45

P20e21t60r 46H18o78r26s18k27ý 9835173128616

Takže klasika aglio olio. R^

+4/0
5.4.2018 19:38

L29i10n59d34a 45N80o28v45o24t34n66á 9661491810161

A peperoncino

0/0
8.4.2018 20:05

J59o18s83e68f 18Š92l37o47u68f 1539427748381

A dvě nudle. Pardon, špagety, a ne moc dlouhé.

0/0
20.5.2018 19:17

J58a66k28u54b 50F24e48i77f98a78r 7509729806349

trochu oliváče, česnek, rajčata, bazalka či jiné bylinky, feferonku...:-)

+1/0
6.4.2018 8:12

P85e54t93r 95K36r71a65u10s 7439253973

Zase rada na zhubnutí pro ty, kteří nemají trochu pevné vůle a žerou a žerou. Co takhle alespoň občas někdy poradit těm, co chtějí zdravě přibrat?

+2/−1
5.4.2018 16:25

R19a34d81o40m16í90r 70J52a68h77n 6950784250512

Jednoduchá rada. Musíš mít pevnou vůli a žrát.

+14/0
5.4.2018 17:20

J10a13k16u80b 67D21u87š82á17n82e53k 4729274704185

Vy se tomu možná smějete, ale je to tak. Pro nás, co nemůžou pořádně přibrat, je to často otázka vůle do sebe něco nacpat navíc.

+1/0
6.4.2018 18:50

J38a25r51o29m45i26r 42C18h71a18l17o96u13p12k38a 4169397515957

Já mám doma hrnek, do kterého se vejdou dvě balení kolínek.

+23/0
5.4.2018 15:14

D32a65n84a 41K32o37c24i11á51n38o67v87á 2303618249538

R^

+2/0
5.4.2018 15:19

P36e75t43r 97S19t90a40n97i72k 5695178847543

Vzhledem k tomu, že to je studie ze severní Ameriky, myslí tím cup tedy jako 250ml u tekutin 250g u mouky, cukru atd. ... v tomto případě tedy 1/4 balíčku špaget

+1/0
5.4.2018 15:26

M10a52g12d75a93l14e33n95a 92H24r15o43n74o14v50s82k86á 3540822594759

Těstoviny sice relativně (záleží na úpravě) nízký glykemický index mají, ale jejich glykemická nálož je pro účely hubnutí nepřijatelná. Žádný koncentrovaný zdroj sacharidů se pro hubnutí nehodí. Naopak - těstovinami se snadno energie doplňuje, aby člověk nezhubnul, třeba sportovci, typicky cyklisté.

+7/0
5.4.2018 15:05

M61i72c40h41a14e90l 67P21r70i24n51c 7685115970355

Ve studii zapomněli uvést, že čím více špaget sníte, tím více hubnete. Kilo špaget denně je kilo týdně dole. Pět kilo denně je už nebezpečné, z toho hrozí podvýživa.

+24/0
5.4.2018 14:41

M90a93r25t38i27n 59V21a69l98o33s15e50k 7573204277862

No sežrat pět kilo špaget za den asi fakt hrozí velkým úbytkem hmotnosti (Po pravděpodobném prasknutí břícha)

0/0
5.4.2018 14:44

J56o19s91e36f 22V69a70v12ř46i21č35k78a 9723454424764

A po 10kg se za 10 dni ztratite jako para nad hrncem...amen

0/0
5.4.2018 15:16

J77o58s88e71f 26V64a10v63ř90i73č17k36a 9623434564924

Jen prosim nechytejte se toho, tady bych to radeji zastavil. Stop! Tohle je strašně nebezpečný

+1/0
5.4.2018 15:18

P82e67t41r 75H73o84r64s29k90ý 9775273918806

No pokud to někdo vezme vážně, tak to snad ani nebude vadit když se anihiluje špagetama. :-)

+2/0
5.4.2018 19:40

D68a68n90a 22P38o96l92a98n71e29c25k66á 3176595987705

Čím víc dietních jídel jíš, tím větší dietu držíš.;-)

+12/0
5.4.2018 15:44

M60i20r86o74s20l79a31v 21H33e87r97a50n 6698187641

ufff kilo spaghet denne tak to by clovek musel bejt uz slon ;-D

0/0
5.4.2018 16:57

M96i65r24o62s70l54a12v 59K36o39n43e55c54n44y 2469911806368

Hmm...to je výborný :-/;-(

0/0
5.4.2018 14:38

K89a10r52e93l 57S20o90c26h73ů15r10e31k 2590176129195

Já hubnu po anglické slanině. Třikrát týdně si dám plátek anglické slaniny a hubnu 3 kila měsíčně. Sice k tomu ještě tvrdě makám v tělocvičně, běhám, pečlivě si sestavuji jídelníček, ale to všechno teď není podstatné. Hlavní je, že hubnu po anglické slanině.

+45/0
5.4.2018 14:33

L93u83d17ě14k 63N87ě11m82e57c 5415631352854

Nejlíp se hubne po tlačence.

+2/0
5.4.2018 16:30

T74o40m17á70š 59T68a64t70í49č54e32k 5450962480128

Pámbíčku na nebíčku, oprav je prosím, ty svoje výtvory, s nimiž musím sdílet toto slzavé údolí. Oni chtějí proti hříchu obžerství bojovat jezením! Jsou pomýlení a věří našeptávání ďábla, že se po jídle hubne a že tedy mohou holdovat svému obžerství! Děkuji ti za opravu předem, ámen.

+2/0
5.4.2018 14:31

M37i76c31h40a46l 59T59u38r87e26c47e88k 6263949616921

Testoviny hlavne rychle dodaji energii a pritom nezpomaluji organizmus. Proto ho stale vice vyuzivaji sportovci pred vykonem. Pokud by se jima ale nekdo ladoval od rana do vecera, urcite by pribiral take. Je to spis o tom, ze celkove lide, co ji testoviny ziji obecne zdraveji a vic premysleji nad svym stravovanim atd. A proto taky netloustnou.

0/−2
5.4.2018 14:27

P84e15t51r 42K96o38n71v89a52l41i69n48a 1605715168240

mas to trosku popletene :) . testoviny maji nizsi glyk index tudiz nic rychleho nedodavaji (narozdil od ryze treba). Naopak jsou dlouhodobejsim dodavatelem sacharydu a proto vhodne pred vytrvalostnim vykonem

+1/0
5.4.2018 14:33

P85a72v16e35l 10K27o74l35í45n 3517906331694

Kdo chce skutečně hubnout, tak by měl chodit k pořádné výživové poradkyni nebo obezitoložce a bude se hodně divit kolik a co všechno za den může sníst. Variabilita i množství stravy je velké, ale samozřejmě bůček, knedlíky, 5 piv a rum to nebude. Bohužel je zde spousta příživníků a rychlokvašek, kteří pro zisk udělají cokoliv a lidem ještě zdraví víc poškodí různými nesmysly. Stejně jako vytrhávání špaget z kontextu celého stravování.

0/0
5.4.2018 14:25

K52a68r18e55l 69U27r92b64a51n 2724654861789

Zbaštím k večeři vždy skoro celý balíček a musím říct, že moc nehubnu. :(

+12/−1
5.4.2018 14:19

M98i76c21h98a66e81l11a 61S26t20a69r61á 8750204781163

Nedivim se

0/0
5.4.2018 15:11

L90u16k15a11s 46N82e33m23e78c 7439770512724

A Kájo, zkóšels to uvařit?

+9/0
5.4.2018 15:38

F22r16a28n55k 11N50o63v36a77k 5685885701539

Nejlepe testoviny uvarit, prohnat chlivkem a uz jen stacet sadlo :D

0/−4
5.4.2018 14:17