Diskuse k článku

Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor, nová studie kanadských vědců dokazuje, že těstoviny jsou výjimka a za vaše faldy nemůžou. Mají totiž nízký glykemický index, a tak se dají zařadit mezi potraviny, které naopak pomůžou zhubnout.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

I43v98e48t79a 24K36l91i81m92e28č52k66o36v63á 7957742880

Půl kila za 3 měsíce, to je bomba :-P.

0/0
11.4.2018 16:17

L10u27d62v59í75k 77G16a62j29d70o77š42í13k 2535883964402

Cca 1500 KJ /100 g. Přes to nejede vlak a neokecá to ani 10 studií.

Tak přestaňte blbnout lidem hlavu.

+1/0
7.4.2018 14:05

J16a27r94o30s87l71a35v 15B46i66r73n51e32r 4178715742138

Oni ten nesmysl ještě nestáhli ?????

+2/0
6.4.2018 22:43

M84i26c46h87a13e45l30a 39S62t32a49r19á 8620814731983

Propagují zde škodlivou pšenici.

0/0
7.4.2018 6:57

L43u81k96á86š 78M22a54r36e53d38a 6211414207958

"O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity"

-To se nerika o sacharidech ale o cukrech.

"Mají totiž nízký glykemický index"

-Index neindex, kdyz je clovek rozezranej jako vepr, tak da kilo spaget na posezeni a stloustne jen to hvizdne.

+2/0
6.4.2018 14:42

M62a16r67t10i68n 72K59ř51í13ž 9803732890357

Je to jasný - na snědení porce špaget spotřebujete více energie, než kolik jí ze špaget získáte. Všechno to namotávání, sbírání a tak.....

+1/0
6.4.2018 12:26

Š49á85r95k83a 83Č10e51c87h35o74v86á 8348726715205

Za 12 týdnů - 1/2 kg ;-D. Takže v rámci statistické chyby 0.000 kg nebo se šli před vážením vyčurat ?

+4/−1
6.4.2018 12:11

I43v74a33n87a 28M65o68t43a51l62í23k11o48v90á 5774251220872

to zvládne pohyb ve střevech, půl kila za dvanáct týdnů, není žádný úbytek ;-D

+2/0
6.4.2018 18:56

K70a69t79e51ř53i31n70a 97F12e96n57c58l73o46v85á 8653687848303

Příjem x výdej

Nic víc nic míň. Ne nadarmo se říká, že (jen) dřevorubci mohou jíst, co chtějí.

+1/−2
6.4.2018 12:03

L95u56d59v57í41k 12G70a86j26d10o98š82í49k 2675373264262

To už taky neplatí. S jejich lesními harvestory a motorovými pilami. :-)

0/0
7.4.2018 14:09

B34o97r14e32k 65T42o65m20i78s 2816153389198

Kdopak nám to asi sponzoroval tenhle článek ???

+1/0
6.4.2018 9:37

N44i79k32o18l60a 38K21o21p47č49a81n44o53v97á 7131246176898

;-€;-ODoufám že, takovýmu nesmyslu snad nikdo neuvěří... autor článku by se mohl možná trochu vzdělat než rozdávat rady vytažený z kontextuRv ... raději si čtěte články, kde píší odborníci https://aktin.cz/jezte-spagety-a-zhubnete-tvrdi-cesky-portal-pro-zeny-nelzete-lidem-reaguje-aktin

+3/−1
6.4.2018 9:16

J46a29n 69R40o69l80l 7971408235925

Díky za odkaz.. včera jsem tam hned hledal něco podobného a je vidět, že se kluci z Aktinu večer posnažili:-)R^

0/0
6.4.2018 9:54

J61a29r65o58s16l64a28v 59K41a17d97l15e14c 5861589312861

Špagety jsou výborné s nakrájeným půlkilovým bůčkem na cibulce, zalitým kečupem s česnekem a oregánem s lžičkou soli,cukru a trochou skořice...

+1/−1
6.4.2018 8:37

J21a44r62o95s71l91a67v 19K49a13d19l51e19c 5301259272731

a hódně cibule...

0/0
6.4.2018 8:37

L84u29k26a84s 46N43e83m63e75c 7829480232654

Já někdy ještě vynechám ty špagety .... ale jinak je to ten stejnej recept.

0/0
6.4.2018 9:47

J53o21s58e20f 28Š77l40o50u89f 1379967498661

Ještě by se člověk unavil namotáváním na vidličku.:-)

0/0
20.5.2018 19:14

E60d18u17a31r85d 81D87r39á11b39e14k 7127733119779

Pokud si tuto infromaci spojím s jiným článkem, podle kterého jsou těstoviny horší než kdedlíky, tak úplně nejlí se hubne po troše omáčky se šesti!R^

+4/0
5.4.2018 21:03

M41a94r18t29i94n 83K59ř97í91ž 9983122470857

se šesti špagetami? To jistě....

+2/0
6.4.2018 12:27

M33i94r91o29s45l79a81v 74H56e54r96a66n 6358357511

A jakou omacku teda na to pouzit ci co dalsi to tam chybi? Pokud se divam v kramech, tak vidim omacku treba ale zas obsahuje docela cukry nebo jine nevhodne soucasti? :-)

0/0
5.4.2018 16:56

H81e53l18e53n76a 62V18e94v28e76r53k82o11v20a 3249317

Žádnou kupovanou omáčku, jen oliv. olej česnek a chilli. V neděli možná trošku parmazánu.;-D

+6/0
5.4.2018 17:45

P83e44t11r 16H16o46r84s65k93ý 9285123848506

Takže klasika aglio olio. R^

+4/0
5.4.2018 19:38

L21i62n69d57a 17N26o47v90o57t69n33á 9241101720511

A peperoncino

0/0
8.4.2018 20:05

J90o95s80e64f 41Š32l22o32u33f 1299457448681

A dvě nudle. Pardon, špagety, a ne moc dlouhé.

0/0
20.5.2018 19:17

J51a58k57u59b 33F53e17i24f83a34r 7929939766409

trochu oliváče, česnek, rajčata, bazalka či jiné bylinky, feferonku...:-)

+1/0
6.4.2018 8:12

P35e73t77r 90K16r73a43u73s 7979473463

Zase rada na zhubnutí pro ty, kteří nemají trochu pevné vůle a žerou a žerou. Co takhle alespoň občas někdy poradit těm, co chtějí zdravě přibrat?

+2/−1
5.4.2018 16:25

R52a27d97o40m45í37r 71J80a78h48n 6980224720892

Jednoduchá rada. Musíš mít pevnou vůli a žrát.

+14/0
5.4.2018 17:20

J55a64k37u17b 70D86u70š64á91n86e58k 4549384394705

Vy se tomu možná smějete, ale je to tak. Pro nás, co nemůžou pořádně přibrat, je to často otázka vůle do sebe něco nacpat navíc.

+1/0
6.4.2018 18:50

J35a77r60o19m23i80r 35C19h83a47l96o31u22p96k90a 4359607155107

Já mám doma hrnek, do kterého se vejdou dvě balení kolínek.

+23/0
5.4.2018 15:14

D59a18n15a 66K36o60c75i87á35n20o80v90á 2983418209538

R^

+2/0
5.4.2018 15:19

P70e48t13r 59S19t29a55n52i68k 5735658577673

Vzhledem k tomu, že to je studie ze severní Ameriky, myslí tím cup tedy jako 250ml u tekutin 250g u mouky, cukru atd. ... v tomto případě tedy 1/4 balíčku špaget

+1/0
5.4.2018 15:26

M10a60g96d49a37l78e61n29a 20H33r58o46n92o10v97s12k56á 3960882124539

Těstoviny sice relativně (záleží na úpravě) nízký glykemický index mají, ale jejich glykemická nálož je pro účely hubnutí nepřijatelná. Žádný koncentrovaný zdroj sacharidů se pro hubnutí nehodí. Naopak - těstovinami se snadno energie doplňuje, aby člověk nezhubnul, třeba sportovci, typicky cyklisté.

+7/0
5.4.2018 15:05

M29i86c57h55a90e39l 62P62r96i61n93c 7285295340595

Ve studii zapomněli uvést, že čím více špaget sníte, tím více hubnete. Kilo špaget denně je kilo týdně dole. Pět kilo denně je už nebezpečné, z toho hrozí podvýživa.

+24/0
5.4.2018 14:41

M83a50r71t62i58n 34V59a24l53o22s25e29k 7563504227762

No sežrat pět kilo špaget za den asi fakt hrozí velkým úbytkem hmotnosti (Po pravděpodobném prasknutí břícha)

0/0
5.4.2018 14:44

J75o54s24e80f 72V49a93v45ř48i97č65k23a 9703634274724

A po 10kg se za 10 dni ztratite jako para nad hrncem...amen

0/0
5.4.2018 15:16

J74o48s28e15f 34V36a53v28ř68i72č13k42a 9743204164224

Jen prosim nechytejte se toho, tady bych to radeji zastavil. Stop! Tohle je strašně nebezpečný

+1/0
5.4.2018 15:18

P84e84t27r 73H15o53r85s43k56ý 9365233608676

No pokud to někdo vezme vážně, tak to snad ani nebude vadit když se anihiluje špagetama. :-)

+2/0
5.4.2018 19:40

D46a52n88a 94P52o54l18a31n16e52c49k11á 3946215107455

Čím víc dietních jídel jíš, tím větší dietu držíš.;-)

+12/0
5.4.2018 15:44

M60i69r38o90s53l37a85v 46H53e66r31a62n 6838577961

ufff kilo spaghet denne tak to by clovek musel bejt uz slon ;-D

0/0
5.4.2018 16:57

M22i91r60o32s30l24a47v 32K64o97n89e77c42n76y 2719201426848

Hmm...to je výborný :-/;-(

0/0
5.4.2018 14:38

K97a95r66e84l 68S23o18c65h52ů50r85e33k 2540476589545

Já hubnu po anglické slanině. Třikrát týdně si dám plátek anglické slaniny a hubnu 3 kila měsíčně. Sice k tomu ještě tvrdě makám v tělocvičně, běhám, pečlivě si sestavuji jídelníček, ale to všechno teď není podstatné. Hlavní je, že hubnu po anglické slanině.

+45/0
5.4.2018 14:33

L37u18d43ě87k 79N31ě23m47e72c 5925631592534

Nejlíp se hubne po tlačence.

+2/0
5.4.2018 16:30

T68o80m55á88š 76T85a61t40í37č33e46k 5240632700958

Pámbíčku na nebíčku, oprav je prosím, ty svoje výtvory, s nimiž musím sdílet toto slzavé údolí. Oni chtějí proti hříchu obžerství bojovat jezením! Jsou pomýlení a věří našeptávání ďábla, že se po jídle hubne a že tedy mohou holdovat svému obžerství! Děkuji ti za opravu předem, ámen.

+2/0
5.4.2018 14:31

M46i41c52h52a29l 86T49u63r76e53c15e75k 6813289216741

Testoviny hlavne rychle dodaji energii a pritom nezpomaluji organizmus. Proto ho stale vice vyuzivaji sportovci pred vykonem. Pokud by se jima ale nekdo ladoval od rana do vecera, urcite by pribiral take. Je to spis o tom, ze celkove lide, co ji testoviny ziji obecne zdraveji a vic premysleji nad svym stravovanim atd. A proto taky netloustnou.

0/−2
5.4.2018 14:27

P59e58t22r 82K69o39n44v77a61l95i24n10a 1835955738250

mas to trosku popletene :) . testoviny maji nizsi glyk index tudiz nic rychleho nedodavaji (narozdil od ryze treba). Naopak jsou dlouhodobejsim dodavatelem sacharydu a proto vhodne pred vytrvalostnim vykonem

+1/0
5.4.2018 14:33

P59a27v11e41l 50K21o39l65í29n 3277786441704

Kdo chce skutečně hubnout, tak by měl chodit k pořádné výživové poradkyni nebo obezitoložce a bude se hodně divit kolik a co všechno za den může sníst. Variabilita i množství stravy je velké, ale samozřejmě bůček, knedlíky, 5 piv a rum to nebude. Bohužel je zde spousta příživníků a rychlokvašek, kteří pro zisk udělají cokoliv a lidem ještě zdraví víc poškodí různými nesmysly. Stejně jako vytrhávání špaget z kontextu celého stravování.

0/0
5.4.2018 14:25

K19a78r21e25l 58U86r64b50a87n 2354164961749

Zbaštím k večeři vždy skoro celý balíček a musím říct, že moc nehubnu. :(

+12/−1
5.4.2018 14:19

M89i32c72h48a78e79l78a 88S25t64a27r79á 8330484281553

Nedivim se

0/0
5.4.2018 15:11

L63u51k59a98s 16N51e27m12e83c 7359190182734

A Kájo, zkóšels to uvařit?

+9/0
5.4.2018 15:38

F71r90a93n43k 75N30o17v92a79k 5475985651809

Nejlepe testoviny uvarit, prohnat chlivkem a uz jen stacet sadlo :D

0/−4
5.4.2018 14:17