Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

K83a60r76e66l 90S44o20c60h33ů11r74e78k 2810416409305

Já hubnu po anglické slanině. Třikrát týdně si dám plátek anglické slaniny a hubnu 3 kila měsíčně. Sice k tomu ještě tvrdě makám v tělocvičně, běhám, pečlivě si sestavuji jídelníček, ale to všechno teď není podstatné. Hlavní je, že hubnu po anglické slanině.

+45/0
doporučit
5.4.2018 14:33

P98a83v69e50l 53Š49v65a68r71c90e84r 1400458322347

Tak toho pořádně využijte!! Je dost možný, že za půl roku si někdo vymyslí novou studii/úvahu a bude se po nich zase tloustnout.

+47/−1
doporučit
5.4.2018 12:59

P96e66t28r 78S29k28á97l17a 7887513756440

tohle zaplatila těstovinová lobby,za půl roku nastoupí bůčková lobby a budeme hubnout po bůčku

+38/0
doporučit
5.4.2018 13:16

M97a24r35t47i11n65a 50S58e24d81l44i82c44k94á 5172945981582

Bože, to jsou zase kuřecí kydy. Tloustne se vždy, když příjem energie převáží výdej. Špagety nešpagety. :-/

+34/−1
doporučit
5.4.2018 12:46

M78i25c10h75a76e21l 62P61r21i12n10c 7765795970775

Ve studii zapomněli uvést, že čím více špaget sníte, tím více hubnete. Kilo špaget denně je kilo týdně dole. Pět kilo denně je už nebezpečné, z toho hrozí podvýživa.

+24/0
doporučit
5.4.2018 14:41

J14a67r53o46m52i83r 74C94h73a20l25o32u45p43k34a 4209137175407

Já mám doma hrnek, do kterého se vejdou dvě balení kolínek.

+23/0
doporučit
5.4.2018 15:14
Foto

A72n60n44a 31V46e23s84e48l53á 2480578466

Každé jídlo má nějakou energetickou hodnotu, s každým jídlem tělo přijímá energii. Tvrzení, že se po nějakém konkrétním jídle hubne (nebo tloustne), je stupidní.

Člověk hubne, když výdej energie je vyšší než příjem.

Pokud chce člověk hubnout, musí hlídat (a omezovat) příjem a snažit se zvýšit výdej. Výdej energie se zvyšuje pohybem, sportem.

+20/−1
doporučit
5.4.2018 12:28

V11á46c14l39a36v 62P57a55v74l13í29k 9352650614884

K textu:

* půl hrnku těstovin - jak velkého hrnku? Z hrnku na presso bych se nenajedl ani z celého

* já mám denní odchylku 2-3kg. Pokud někdo zhubl za 12 týdnů o 0,5kg, je to jednak zanedbatelný výkyv (vypiju jedo pivo, nebyl jsem na WC apod) a jednak 0,5kg může být čímkoli - třeba tím že začli pokusní králíci v zimě a na jaře se víc potí (teplo), nebo prostě na jaře ujdou víc na procházce, nebo nmají prostě víc stresu...

* půl hrníčku těstovin doplněných vyváženou stravu s nízkým glykemickým indexem - takže ostrá dieta, nikoli zázračné špagety...

+16/0
doporučit
5.4.2018 12:29
Foto

J26a27n 86H90a96v69e49l35k26a 3691456161325

Fakt hustě kvalifikovaná studie o vlivu porcí velkých „asi půl hrnku“. Když už si špagetová lobby zaplatila tuhle studii (protože nic jiného to asi není), mohla si na to najmout někoho kompetentnějšího :-).

+11/0
doporučit
5.4.2018 13:47

K67a45r30e56l 26U72r23b84a40n 2144964561549

Zbaštím k večeři vždy skoro celý balíček a musím říct, že moc nehubnu. :(

+12/−1
doporučit
5.4.2018 14:19

M64a68r40t19i65n 84K34o67l30l66e56r 7591763615214

Jestli sní třikrát týdně půl hrnku špaget, tak je jasny, že po nich neztloustnou.

+9/0
doporučit
5.4.2018 14:15

D87a69n89i55e34l87a 39U81r72b18a91n48o13v84á 2234880435516

No to zní tedy jako náramná opravdu fundovaná studie.:D Akorát tak na onaděnku.:D

+9/0
doporučit
5.4.2018 12:33

M17a83g65d84a60l79e31n97a 98H24r63o98n65o95v61s73k52á 3430162104299

Těstoviny sice relativně (záleží na úpravě) nízký glykemický index mají, ale jejich glykemická nálož je pro účely hubnutí nepřijatelná. Žádný koncentrovaný zdroj sacharidů se pro hubnutí nehodí. Naopak - těstovinami se snadno energie doplňuje, aby člověk nezhubnul, třeba sportovci, typicky cyklisté.

+7/0
doporučit
5.4.2018 15:05

D73a35n85a 67K10o72c46i31á82n16o76v22á 2173688779548

Porce 1/2 hrnku těstovin? Vařených, tak to je jasné.

+6/0
doporučit
5.4.2018 14:14

V12l19a20d34i36m87í24r 28C72i52m95l86e38r 4426792820428

nejlepší špagety chrochtaj ve chlívku.

+10/−4
doporučit
5.4.2018 13:34

E32l43i57š78k27a 59K17u84č75e26r18o85v85á 7579362833283

nejlíp se hubne po perníku... :-P

+5/0
doporučit
5.4.2018 11:52

V49a33c95l75a91v 84M21e67d93e56k 5751592915495

hmm ... asi nejsem ten správný odborník - ale celkem by mě zajímalo, proč jeden výrobek z bílé pšeničné mouky má mít natolik jiné glykemické hodnoty, než jiný výrobek z bílé pšeničné mouky.

+4/0
doporučit
5.4.2018 13:25

E35d93u78a84r35d 29D75r84á58b13e49k 7607703159419

Pokud si tuto infromaci spojím s jiným článkem, podle kterého jsou těstoviny horší než kdedlíky, tak úplně nejlí se hubne po troše omáčky se šesti!R^

+3/0
doporučit
5.4.2018 21:03

Š86á93r69k12a 19Č91e55c86h66o39v57á 8468216335125

Za 12 týdnů - 1/2 kg ;-D. Takže v rámci statistické chyby 0.000 kg nebo se šli před vážením vyčurat ?

+3/−1
doporučit
6.4.2018 12:11

N40i35k82o76l81a 91K16o72p11č63a52n64o74v91á 7361416236158

;-€;-ODoufám že, takovýmu nesmyslu snad nikdo neuvěří... autor článku by se mohl možná trochu vzdělat než rozdávat rady vytažený z kontextuRv ... raději si čtěte články, kde píší odborníci https://aktin.cz/jezte-spagety-a-zhubnete-tvrdi-cesky-portal-pro-zeny-nelzete-lidem-reaguje-aktin

+3/−1
doporučit
6.4.2018 9:16

T35o17m62á16š 56T82a56t78í16č22e54k 5760822630618

Pámbíčku na nebíčku, oprav je prosím, ty svoje výtvory, s nimiž musím sdílet toto slzavé údolí. Oni chtějí proti hříchu obžerství bojovat jezením! Jsou pomýlení a věří našeptávání ďábla, že se po jídle hubne a že tedy mohou holdovat svému obžerství! Děkuji ti za opravu předem, ámen.

+2/0
doporučit
5.4.2018 14:31

P55e71t24r 76K93r33a49u79s 7319683483

Zase rada na zhubnutí pro ty, kteří nemají trochu pevné vůle a žerou a žerou. Co takhle alespoň občas někdy poradit těm, co chtějí zdravě přibrat?

+2/−1
doporučit
5.4.2018 16:25

J66a37r80o93s40l97a43v 40B85i25r49n33e77r 4108295122858

Oni ten nesmysl ještě nestáhli ?????

+1/0
doporučit
6.4.2018 22:43

L93u27k33á80š 88M13a28r30e22d63a 6281814847378

"O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity"

-To se nerika o sacharidech ale o cukrech.

"Mají totiž nízký glykemický index"

-Index neindex, kdyz je clovek rozezranej jako vepr, tak da kilo spaget na posezeni a stloustne jen to hvizdne.

+1/0
doporučit
6.4.2018 14:42

M41a47r17t25i29n 97K22ř81í56ž 9423512760457

Je to jasný - na snědení porce špaget spotřebujete více energie, než kolik jí ze špaget získáte. Všechno to namotávání, sbírání a tak.....

+1/0
doporučit
6.4.2018 12:26







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.