Ona

Diskuze

Trápí vás časté změny nálad? Naučte se ovládat svoje emoce

Čím jsou změny nálad způsobené? Může za to premenstruační syndrom, psychická nemoc, nebo porucha osobnosti? Není třeba panikařit. Jen v extrémních případech jde opravdu o nemoc. Změny nálad jsou přirozené a je zapotřebí se je naučit zvládat.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Kamarát to trefně nazývá "bordel v navigaci".

0 0
možnosti

Tak jasně, když jsem na jednání kde zastupuji klienta tak prostě nezbývá než v duchu počítat do deseti. Když jsem ale doma a dorazí mail, který mě vytočí tak nevidím důvod proč si od plic nezařvat nebo nepraštit do stolu.

1 0
možnosti

si to nějak protiřečí, nejdřív nemá smysl je potlačovat a vzápětí, nebo svůj vztek potlačím. Jsem taky pro potlačení, ale čte to v té redakci někdo vůbec?

6 0
možnosti

Jo, mohli to napsat trochu jinak. Ono to první nepotlačovat znamená nepokoušet se uklidnit za každou cenu aniž by člověk věděl, proč tak zuří (především v případě, když člověka rozzuří maličkost).

To druhé potlačení je vlastně už v případě, kdy člověk ví, že zuří a především ví, proč zuří. Pak už se dá vnější podoba zuření zmírnit (potlačit), aniž by se ale potlačila prožívaná emoce.

Příklad: Maminku na mateřské rozzuří k nepříčetnosti její dítě, které jen proběhlo kalužinou.

1. Cholerická reakce: Seřve ho na tři doby. Pak si to možná bude vyčítat.

2. Melancholická reakce: Uvnitř je vytočená k nepříčetnosti, ale nehodí se dvouleté dítě seřvat. Naštvaně jdou dál a uvnitř té mámy to bude hlodat až do další katastrofy.

3. Reakce z článku: Máma zuří! Ale ještě než z ní něco vypadne, tak se pokusí se trochu uklidnit: nádech, výdech. Uvědomí si, že zuří, protože už jdou strašně pozdě a ještě ke všemu na návštěvu k tchýni. Dítě je celý mokrý a špinavý a tchýně bude mít blbý řeči. Pak už je řešením vlastně cokoliv, protože matka už nic nevyhrkne v tom největším emočním vypětí a nebude ji to pak mrzet.

2 0
možnosti

P55e75t85r 89V52o31l52á41k

28. 3. 2018 6:04

No a na závěr běžte ocenit vašeho manžela, že s vámi přes to všechno dokáže žít!

2 13
možnosti

Většina chlapů se chová, jako by měli menstruaci každý den!

15 0
možnosti