Dejte si deset dvanáct piv, do toho nějakého panáka, litřík vína a budete mít takovej detox organismu, že vás na dlouhou dobu přejdou nápady na kdejaké očistné blbiny.

- minus za to, že to FAKT VTIPNY nebylo..

Celkem rozumný článek a pod ním odkaz na 9 potravin, které odstartují detox. Kdybych neměla vlastní zkušenost a zdravý rozum, musela bych z toho být jelen.

Hladovky jsou prospěšné. Všechny důkazy k tomu směřují. Průšvih je v tom, když to někdo přežene a nebo se do toho vrhne na základě rad nějaké trhlé celebrity. 1-3 denní půst si člověk může dát kdy chce jak chce bez jakékoliv přípravy, zeleninových šťáv, zeleného ječneme či zázračné tibetské rostliny. Delší půsty už nemají moc smysl. Dát se mohou, proč ne a pokud nepřesáhnou týden a nejsou moc často, také nejsou škodlivé. Škodlivé mohou být jen několikatýdenní časté půsty, kdy člověka něco či někdo zmagoří

Mohli by mi redaktoři a "odborníci" odpovědět na jednu otázku?

Jaké VLASTNÍ zkušenosti mají s půstem, že jsou si tak jistí, že to "nefunguje"? Ano, souhlasím, že půst není hubnoucí technika. Je to duchovní praxe. Známá vpodstatě ze všech kultur, všude byla nějaká forma půstu součástí životního rytmu.

Ale tvrdit, že to nemá žádný přínos je prostě lež.

A co se týče detoxu peněženky - já teda ušetřila. Nekupovat jídlo a pít vodu se fakt neprodraží, naopak.

��

Přibrat přes zimu je normální, třeba i tři kg. V zimě si tělo říká o vydatnější stravu, s nastupujícím jarem má člověk chuť více na ovoce a zeleninu, protože s teplem si tělo žádá více vody. nejde o nástup nezdravé stravy v zimě, ale o docela běžný výživový koloběh savců, který by už konečně měli lidé respektovat. Zdravý člověk jím normálně prochází bez přibírání trvalých kil, která v létě zase ztratí.