Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Jarní detox nefunguje a může i ublížit, říkají odborníci

Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kilogramů, už se ze všech stran valí nejrůznější tipy na očistu organismu od škodlivých látek. Kdo se na jaře nedetoxikuje, je out. Jsou ale často nesmyslně přísné diety, či dokonce úplné hladovění dobré pro naše tělo?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K61a91r50e50l 71F73r62a23n17ě57k 3348313287545

Dejte si deset dvanáct piv, do toho nějakého panáka, litřík vína a budete mít takovej detox organismu, že vás na dlouhou dobu přejdou nápady na kdejaké očistné blbiny.;-D

+4/−3
17.3.2018 17:07

M26a22r37t13i46n 33N60o11v35á22k 6243327729961

- minus za to, že to FAKT VTIPNY nebylo.. Rv

+1/−1
18.3.2018 2:53

M46a50r52i59e 69K26o52v75á16ř63o45v71á 9670709584642

Celkem rozumný článek a pod ním odkaz na 9 potravin, které odstartují detox. Kdybych neměla vlastní zkušenost a zdravý rozum, musela bych z toho být jelen.

+5/0
17.3.2018 11:20

J54a76n 14P97a19v96e80l 8943352318376

Hladovky jsou prospěšné. Všechny důkazy k tomu směřují. Průšvih je v tom, když to někdo přežene a nebo se do toho vrhne na základě rad nějaké trhlé celebrity. 1-3 denní půst si člověk může dát kdy chce jak chce bez jakékoliv přípravy, zeleninových šťáv, zeleného ječneme či zázračné tibetské rostliny. Delší půsty už nemají moc smysl. Dát se mohou, proč ne a pokud nepřesáhnou týden a nejsou moc často, také nejsou škodlivé. Škodlivé mohou být jen několikatýdenní časté půsty, kdy člověka něco či někdo zmagoří

+5/−1
17.3.2018 10:12

K60a66t37e35ř49i11n65a 76V65a14š74á60k11o12v49á 5151722669745

Mohli by mi redaktoři a "odborníci" odpovědět na jednu otázku?

Jaké VLASTNÍ zkušenosti mají s půstem, že jsou si tak jistí, že to "nefunguje"? Ano, souhlasím, že půst není hubnoucí technika. Je to duchovní praxe. Známá vpodstatě ze všech kultur, všude byla nějaká forma půstu součástí životního rytmu.

Ale tvrdit, že to nemá žádný přínos je prostě lež.

A co se týče detoxu peněženky - já teda ušetřila. Nekupovat jídlo a pít vodu se fakt neprodraží, naopak.

+8/−12
17.3.2018 6:36

M64a89r51t69i67n 46V27o73l86n49ý 3692561332480

��

0/−1
17.3.2018 8:03
Foto

E88v90a 19H77r37a94d70e12c93k92á 8603784265123

Pokud máte zdravá játra a ledviny, tak žádný detox nepotřebujete. Tyto orgány detox ve vašem těle provádí nepřetržitě. Půsty jsou OK, ale musí je provádět ten, kdo o tom něco ví. A ne dlouhodobé, ale třeba 1 den. Dlouhodobé půsty jsou pro tělo šok a za čas vám to dá znát. Ztráta svalů, zpomalený metabolismus, jo-jo efekt atd.

+11/−3
17.3.2018 8:27

K95a68t90e18ř38i60n66a 47V19a96š69á88k31o36v77á 5361942579505

Máte s tím vlastní zkušenost nebo ne? Viděla jste, co leze z těla po 21 dnech, kdy nic nepřijímá.

Ano, detox funguje nepřetržitě, ale většina lidí má takové návyky, že se nestihne vyloučit vše potřebné dřív než je tělo vystaveno dalšímu. Za jeden den to potom fakt nestihnete, běžný čas, kdy se to projeví je ca 3-5 dní.

Půstuju dlouho, nikdy žádný jojo efekt, protože, přesně jak píšete, člověk o tom musí něco vědět.

To, co je v článku, ale rozhodně není pravda, aspoň ne celá.

+5/−7
17.3.2018 10:58
Foto

E21v22a 21H40r36a45d70e14c61k94á 8573194875303

Je to vaše volba. Na sobě jsem to nezkoušela, protože vidím, co to dělá s mým známým. Po každé hladovce má viditelně méně svalů a jak začne jíst normálně, tak má za krátkou dobu kila navíc a ještě víc. Co z vás leze po 21 dnech si raději ani nechci představovat... ;-D

+5/−2
17.3.2018 11:36

P25a77v27e57l 61J28e72ř81á51b80e22k 7181482734437

Po půstu by asi pomoci štípat silné habry do les nešel. Že?

0/0
18.3.2018 21:01

M34i66l96e12n37a 14K89l84o38u63č71k66o56v14á 2516600866802

a co z těla leze? ale vážně mě to zajímá.

+3/0
17.3.2018 17:12

J67o16z58e59f 78V43y38s77k39o69c39i27l 1286951964696

Ja jsem jeste nevidel co z tela leze po 21 dnech. Muzete mi to prosim rict? Dekuji

+2/0
17.3.2018 18:00

K36a37r60e16l 60N25o34v91á87k 8929881603258

Je to dobré pro prosté duše. Víra Tvá Tě uzdraví.

+5/−4
17.3.2018 8:30

M76a98g30d34a36l79e66n84a 73H87r62o73n59o74v29s55k20á 3450752694869

R^

0/−1
17.3.2018 23:38
Foto

V76l23a10d80i30m52í81r 65S70o84j54k76a 4616617698188

Katko, nutíte protistranu dokazovat pravdu argumentačním faulem ze skupiny "vlastní zkušenost".

Vlastní zkušenost je zcela irelevantní a neplatná oproti vědeckým a řádně řízeným výzkumům prováděným se statisticky významným vzorkem populace počítající i s odchylkami, možnostmi chyb a placebo efektem.

A pak tam máte ještě jeden argumentační faul: tradiční = správné. Dnes žijeme v úplně jiné době a máme daleko kvalitnější znalosti o nutrientech a funkcích metabolismu, takže hladovky a jiné zastaralé praktiky už vůbec nemusí být potřeba. Akorát že ty znalosti nejdřív člověk musí v rámci vlastního zdraví aspoň v základu nastudovat, a to bolí. Jednodušší je uchopit problematiku dojmologicky, přihodit osobní zkušenost a historickou hodnotu, trochu ezoteriky, plácnout to na blog, jíst srágory a pak se za to trestat detoxem.

+1/0
18.3.2018 9:39

J92i91n25d39ř84i62š49k96a 42B10u49r14g46e77r57o23v90á 3385104858305

Přibrat přes zimu je normální, třeba i tři kg. V zimě si tělo říká o vydatnější stravu, s nastupujícím jarem má člověk chuť více na ovoce a zeleninu, protože s teplem si tělo žádá více vody. nejde o nástup nezdravé stravy v zimě, ale o docela běžný výživový koloběh savců, který by už konečně měli lidé respektovat. Zdravý člověk jím normálně prochází bez přibírání trvalých kil, která v létě zase ztratí.

+24/−1
17.3.2018 6:00

D53a15n36a 84T29e12n12z18l95e96r 5230592465273

R^

+4/0
17.3.2018 6:27

P53a59v39e11l 24Š72e12d48l30b13a76u28e92r 7378411852325

Jsem si toho všiml taky, přes zimu mně naroste břicho a přiberu 6 kg, i když se hýbu, chodím do fitka, běhám a snažím se toho zbavit a na jaře to zase postupně zmizí a hýbu se podobně. Je to srandovní. Ale asi fakt přirozené. Výška 200 cm, zimní váha 104 kg, letní 98 kg. Bez nějakých detoxů, prostě si jím, na co mám chuť a žiju spokojeně, tělo chce jednou maso, jednou ovoce, pak zase jogurt, pak čokoládu, pak zase nechce sladké ani náhodou... říká si samo, co potřebuje a chce si jít třeba zaběhat 10 km a je rádo. Tělo má prostě rozum, asi. Funguje to dobře.

+7/−1
17.3.2018 9:18

J60a83n 87P49a85v88e54l 8653602478876

Hm, ne. Kdyby naslouchal tělu ohledně stravování, měl bych tak 200 kg. Tělo je naprogramované docela jednoduše. Ale tohle naprogramování prostě nepočítalo s přebytkem potravy, rafinovaným cukrem a smaženým.

+8/0
17.3.2018 10:09

P45a13v35e54l 98Š59e14d62l61b36a85u22e27r 7148841332185

Možná máte pravdu, musí se i používat rozum, tělo si spíše říká, jaký druh jídla zrovna chce. Jestli zeleninu, nebo třeba smetanu a maso. Jak kdy. Jasně, nesmí se to přehánět a přecpávat se. Určitě nezobeme dobroty u televize.

+1/0
18.3.2018 12:21

M10a18r73t76i19n 73N61o74v58á77k 6663707849451

při své výšce máte stále i při té "zimni váze" . cca 20-28 kg prostor pro shození váhy (tuku), pokud byste si přál. Vaše tvrzení týkající se výšky a potažmo celkové váhy v letním či zimní období, nejsou nic jiného, než "rádoby SOFISTIKOVANE odůvodněná zjištění, proč máte nadváhu-- pakliže se ve vašem případě nejedná o aktivního, sportovně činného, kulturistu. kde ta měřítka jsou naprosto mimo.

0/−2
18.3.2018 2:58

P63a35v24e12l 26Š76e31d29l43b33a77u34e95r 7748711702445

Chcete říct, že při výšce 2 m mám vážit 78 kg? To ne, to jsem vážil v 18 letech a žádná holka mě nechtěla, protože jsem chrastil kostmi. Nemyslím si, že mám tak velkou nadváhu, je to tak na hraně, to jo, ale hýbu se aspoň 3x týdně a to dost. Jasně, nějaké špeky i tak jsou, ale v zimě mně není zima. Tělo je fakt spokojené, nic nebolí. A je mně 47, takže vše je jinak, než v pubertě. 10 - 11 km uběhnu a neumřu, to mi stačí ke štěstí. Na bruslích a kole taky nejsem nejpomalejší, ani zdaleka, na horách můžu jít dlouho do kopce a je to fajn. Posiluju i jiné svaly, už nemám ty tenké ručičky a propadlý hrudník, jako kdysi. Pohyb, pohoda a spokojenost. Hlavně nedělat blbiny a používat normální rozum.

+3/0
18.3.2018 12:17