Diskuse k článku

Jarní detox nefunguje a může i ublížit, říkají odborníci

Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kilogramů, už se ze všech stran valí nejrůznější tipy na očistu organismu od škodlivých látek. Kdo se na jaře nedetoxikuje, je out. Jsou ale často nesmyslně přísné diety, či dokonce úplné hladovění dobré pro naše tělo?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Výpis zvoleného vlákna.
Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J15i58n38d28ř26i93š35k75a 42B12u30r20g45e39r15o84v35á 3545294928595

Přibrat přes zimu je normální, třeba i tři kg. V zimě si tělo říká o vydatnější stravu, s nastupujícím jarem má člověk chuť více na ovoce a zeleninu, protože s teplem si tělo žádá více vody. nejde o nástup nezdravé stravy v zimě, ale o docela běžný výživový koloběh savců, který by už konečně měli lidé respektovat. Zdravý člověk jím normálně prochází bez přibírání trvalých kil, která v létě zase ztratí.

+24/−1
17.3.2018 6:00

D90a27n45a 20T51e98n23z28l33e55r 5210482695143

R^

+4/0
17.3.2018 6:27

P23a90v78e30l 65Š44e85d54l56b11a56u39e84r 7318611902375

Jsem si toho všiml taky, přes zimu mně naroste břicho a přiberu 6 kg, i když se hýbu, chodím do fitka, běhám a snažím se toho zbavit a na jaře to zase postupně zmizí a hýbu se podobně. Je to srandovní. Ale asi fakt přirozené. Výška 200 cm, zimní váha 104 kg, letní 98 kg. Bez nějakých detoxů, prostě si jím, na co mám chuť a žiju spokojeně, tělo chce jednou maso, jednou ovoce, pak zase jogurt, pak čokoládu, pak zase nechce sladké ani náhodou... říká si samo, co potřebuje a chce si jít třeba zaběhat 10 km a je rádo. Tělo má prostě rozum, asi. Funguje to dobře.

+7/−1
17.3.2018 9:18

J21a72n 80P72a55v18e18l 8793642308906

Hm, ne. Kdyby naslouchal tělu ohledně stravování, měl bych tak 200 kg. Tělo je naprogramované docela jednoduše. Ale tohle naprogramování prostě nepočítalo s přebytkem potravy, rafinovaným cukrem a smaženým.

+8/0
17.3.2018 10:09

P16a57v10e27l 85Š47e86d48l24b13a30u78e40r 7678711332715

Možná máte pravdu, musí se i používat rozum, tělo si spíše říká, jaký druh jídla zrovna chce. Jestli zeleninu, nebo třeba smetanu a maso. Jak kdy. Jasně, nesmí se to přehánět a přecpávat se. Určitě nezobeme dobroty u televize.

+1/0
18.3.2018 12:21

M80a93r98t37i53n 34N55o13v83á58k 6663887319891

při své výšce máte stále i při té "zimni váze" . cca 20-28 kg prostor pro shození váhy (tuku), pokud byste si přál. Vaše tvrzení týkající se výšky a potažmo celkové váhy v letním či zimní období, nejsou nic jiného, než "rádoby SOFISTIKOVANE odůvodněná zjištění, proč máte nadváhu-- pakliže se ve vašem případě nejedná o aktivního, sportovně činného, kulturistu. kde ta měřítka jsou naprosto mimo.

0/−2
18.3.2018 2:58

P79a22v33e62l 28Š89e83d58l22b75a53u82e57r 7558511892655

Chcete říct, že při výšce 2 m mám vážit 78 kg? To ne, to jsem vážil v 18 letech a žádná holka mě nechtěla, protože jsem chrastil kostmi. Nemyslím si, že mám tak velkou nadváhu, je to tak na hraně, to jo, ale hýbu se aspoň 3x týdně a to dost. Jasně, nějaké špeky i tak jsou, ale v zimě mně není zima. Tělo je fakt spokojené, nic nebolí. A je mně 47, takže vše je jinak, než v pubertě. 10 - 11 km uběhnu a neumřu, to mi stačí ke štěstí. Na bruslích a kole taky nejsem nejpomalejší, ani zdaleka, na horách můžu jít dlouho do kopce a je to fajn. Posiluju i jiné svaly, už nemám ty tenké ručičky a propadlý hrudník, jako kdysi. Pohyb, pohoda a spokojenost. Hlavně nedělat blbiny a používat normální rozum.

+3/0
18.3.2018 12:17