Diskuze
Zdravé stravování? Občas hladovka, dovoleno je i přejídání, tvrdí vědci
Děkujeme za pochopení.
L82u27k42á12š 90M15a32r47e77d44a
Tak tahle vedecka studie mi prijde rozumna. A co si myslim o nasi odbornici, by me vyslo na 100 bodu rovnych.
Cele tyto argumenty odbornice mi prijdou spis jako vysledek potravinarske loby: "zer, zer, hlavne male porce 7x tydne" - to jim vychazi nejlepsi marze, a kdyz zacnes tloustnout, no tak mas malo pohybu to je jasne...
P61a20v24e61l 42J84e16ř92á38b34e98k
"Dokud toho mamuta nesníte" říká prapra vychovatelka, "nepůjde si hrát s tygrem".
V46á43c33l76a78v 13Š73u60l22i24s33t35a
Ja jim uz dlouhou dobu jednou denne, a to vecer. Je mi 55, mam sedave zamestnani, a drzim si pri 185 cm 78 kg. Pocitu hladu pres den jsem se uplne zbavil a citim se skvele. Vecer mam hlad a pak se nadlabnu tak v pul sedme, v pul jedenacte chodim spat. Kazdy jsme jiny a nekteri lide by se bez snidane zblaznili, ja rano vubec chut na nic nemam.
I27r50e62n31a 29H72r15u89b98á
Mám to podobně, 40 let, 56 kg po dvou dětech. Pravidelná strava X krát denně mi nedělá dobře, cítím se nafoukla a precpana...
E79l88i34š49k93a 26K25u64č61e47r76o45v83á
Málkové STOB je slušně zajetá firma, ale propaguje systém zásadně odlišný od popsaného. Nedivím se, ze se jí to nelíbí.
P21e12t58r 85S64o30k37o84l
Nevím proč ty bláboly vůbec otiskujete, když vám je všechny vyvrátila odbornice ze STOB. Tohle je na fakenews.
P96e20t79r 62L85u30k32á44š
Heh, jeste par takovych vyzkumu a zjistim, ze i ja se stravuju vice nez zdrave
M98i78c76h53a87e54l63a 78K44ř96í58ž71o86v50á
Většina lidí tu nasazuje na paní Málkovou, ale proč? Mluví docela rozumně a mě se zdá, že dost často jsou její odpovědi vytržené z kontextu.
M14a77r22i94e 61K13o41v23á12ř45o52v13á
Od začátku neolitu, kdy lidé přešli od sběračství a lovu k zemědělství, se jejich stavba těla změnila. Zeslábly jim kosti a rozdíl ve výšce žen a mužů se zmenšil. Takže pár tisíc let a na stavbě těla je to znát. Jistě, ani jako zemědělci neměli každý den plný talíř a často hladověli. Střídáním hladovek s občasným přejídáním se mně po porodu podařilo během roku shodit 20 kg a váhu jsem si udržela a dodnes celkem bez problémů střídám období žravá s obdobími, kdy jím méně. O nějakou pravidelnost se snažím marně. Ale že bych někomu tento způsob stravování doporučovala, to ne.
B23a62r39b44o38r13a 76K65u16d64r45n66o48v78á
Občas prostě zapomenu jíst a den nebo dva třeba nejím. Jestli je to zdravé netuším a je mi to jedno... tyhle zaručený výzkumy.
L67e70n64k97a 56M16a11t49o90u67š28k13o85v76á
Lol. Nevěřím, že jste zapoměla. Tak napište, že třeba den, dva, nebyl čas se najíst.
“Ahoj, co si měla k obědu? Hele, nic, já zapoměla. Aha, a co si snídala? Nic, to jsem si taky nevzpoměla. Hmm a budeš večeřet? Ne, myslím, že taky zapomenu.”
J40i10ř83í 27K34r65á81t66k23ý
No vidíte a manželka mi nadává, že jím hrozně nezdravě, když ráno vypiju jen kafe a zakousnu nějakou tu sušenku, pak celý den v práci nejím a nacpu se až večer doma a když jsem občas doma sám, tak se i večer jen odbydu rohlíkem. Prej že člověk musí jíst pravidelně. Já jí vždycky oponuju, že žádný živočich na světě nežere pravidelně, že se nacpe jen když se lov zadaří a člověk je taky jen další živočišný druh a možnost pravidelné stravy má jen posledních pár tisíc let oproti milionu let nepravidelného stravování, takže na to musí být evolučně zvyklý.
J82i72ř47í 71Č57u58m93p64e61l71í43k
Bíložravci jedí hodně pravidelně, krom nepříznivých období
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje
V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...
Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora
Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...
Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji
Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...
Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku
Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.