Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Vzdala se cukru i lenošení a za 11 měsíců shodila 60 kilogramů

Necelý rok stačil sedmnáctileté Josephine z Austrálie k tomu, aby shodila polovinu své váhy. Z nespolečenské obézní slečny se stala štíhlá, aktivní a sebevědomá dívka, která sportuje, vyhýbá se cukru a ostatním radí jedno: Prostě začněte!

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J90a11n 32M38a52c66k 5917802652255

Nechci prudit, ale v posledni vete je chyba..

0/0
14.3.2018 13:49

M34i97r45o97s88l22a53v83a 48T23h13o21r86i51b63o82v51á 6924925607223

Z přebytečné kůže si přece nechala ušít kabát-to dá rozum ne? :D

+3/−2
13.3.2018 16:18

V72e18r78o15n16i61k65a 63Š18k76v91á33r17o63v92á 5931740446176

Proč, když se někde fotí jedna osoba, jak vypadala před hubnutím a po něm, tak vypadá i v obličeji zcela jinak. Proč je vždy ta hubená nalíčená a ta tlustá ne? Tlustá je rozcuchaná a hubená ne? Když se někdo rád líčí, tak se líčí tlustý i hubený, když se někdo češe, tak se češe tlustý i hubený, proč by se se zhubnutím měly měnit i zvyky? Nemyslím si, že je to jedna a ta stejná osoba.

+5/0
13.3.2018 13:20

J33i77n77d71ř44i79š24k79a 74B69u25r98g87e14r12o61v88á 3655914828605

nemůže to být stejná osoba. Kam dala kůži?! V pořadech o hubnutí je jasně vidět, že kůže přebývá i mladým. Tohle jsou jen buzerovací články. Tlustí přece patří do rezervace, je třeba je zesměšňovat a odsuzovat. Hlavně těmi všemi kuřáky a opilci...

+3/−2
13.3.2018 13:56

T86e29r40e45z20a 86H78a86j69k88o75v57a 5857372434940

Tak ytomu moc neverim. Ze by prermanentne hubla 1,3 kg tuku za tyden? 100 gramu tuku ma 900 kalorii a jedno kilo 9000. To musela nejak zpotrebovat 12 tisic kalorii za tyden. Furt a permanentne.

+1/−2
13.3.2018 15:01

E46v44a 35C91e80r90n93a 9911760142292

samozřejmě souhlasím, to mínus je omylem

+1/0
13.3.2018 15:19

P14e12t13r 37H81a61r56i45p57r47a35s33a91d 44H91a14j79i49č 5501126763680

Dá se. Já jsem zhubl 30kg za cca 6 měsíců. Dokonce, pokud jsem držel tu dietu skutečně přísně (ovoce, vařená zelenina, + luštěniny), tak jsem měl zcela opačný problém. Neudržel jsem si váhu. Přitom už nejsem nejmladší a rozhodně jsem nechodil do žádného fitness. Cvičil jsem si doma jógu. Ale je pravda, že když mi skončila dlouhodobá neschopnost a začal jsem chodit do práce, tak je 20kg zpátky. :-)

+1/0
13.3.2018 15:24

P65e52t31r 66H90a78r95i34p47r68a16s67a74d 84H65a60j92i95č 5381906843570

Může to být ta samá osoba, je mladá, kůže se zase stáhne. Mě se to povedlo taky. Operace není potřeba, jen to nějakou dobu trvá.

0/−1
13.3.2018 15:27

D20a20n42i57e88l86a 23U52r36b11a51n45o45v60á 2164250695766

má stejný zamínka na přiše stejnej nos, mně tedy nepřipadá že by to byli dva různí lidé.

+1/0
14.3.2018 15:25

L49e32n10k66a 27P34o69k16o47r29n56a 7534723853821

Proc by se mel licit nekdo tlustej. Nema to smysl.

0/−1
15.3.2018 19:37

B18e42a20t33r43i89x 18N20e93u41b14a26u38e48r15o53v76a 4359614500620

Je dobrá .... R^ Sama celý život bojuji s nadváhou a je to daleko komplexnější soubor vnějších vlivů než si mnozí myslí... taky je to hodně o hlavě... odsudky šmahem typu "no jo, když se vyžrala předtím jako prase...." mívají nejvíc šťastlivci, kteří nemusí a pravděpodobně nikdy v životě nemuseli řešit problém s přibíráním. Takže buďte rádi, že jste rádi, hubeňouři! Nevíte, co to je bejt doopravdy tlustej :-) ;-)

+9/−2
13.3.2018 9:06
Foto

P57e52t92r 18P86a81v49l93í95č81e38k 5659623365270

No, já bych si u té Australanky počkal pár let, třeba jak bude vypadat za dalších 10 - 20 let, a pak bych ji teprve chválil. Ono je sice těžké zhubnout, ale mnohem a mnohem těžší je si tu optimální hmotnost udržet . . .:-)!

+15/−1
13.3.2018 7:53

B94e91a36t86r40i21x 15N35e22u18b41a66u41e74r78o27v21a 4449304600880

Bude to boj na celý život.

+6/0
13.3.2018 9:07

L27e24n55k17a 68P97o59k75o59r74n22a 7874573843971

Hezka postava je boj na cely zivot, ale zdravy boj.

0/0
15.3.2018 19:39

L73e19n50k51a 27B79a10r55á24k17o28v27á 1636264304423

Ale asi úplně nejtěžší je někoho pochválit....zvlášť, když si to zaslouží. Ale třeba si tu za 10-20 let přečtu,že jste se to naučil ;-).

+1/0
14.3.2018 12:56

D74e37n77a 76H80o79j71s94á17k74o46v57á 9653542530275

Přestat jíst cukr je základ. Od ledna jsem dala dolů 10 a to moc necvičím. A na cukru je závislost, první dny byly hrozné. A kdykoliv si dám třeba na návštěvě zákusek, tak další dny je to zpět. Naprosto chápu, že vyléčený alkoholik si už pití nedá, taky už nad nabídnutým zákuskem váhám, jestli mi to za to stojí.

+1/0
13.3.2018 7:46

T93e29r46e35z79a 19H71a47j24k98o92v60a 5977802944580

J acukr vubec nejim, Nesladim desetileti, zadne bonbony, kolace, dorty, limonady a nehubnu Jeden hrich tydne max. priznavam, Treba kolac.

+3/−1
13.3.2018 15:03

P39e42t46r 59H79a17r27i93p47r54a44s51a42d 52H89a68j63i11č 5321446793930

Uberte uhlohydráty, prostě obiloviny.

0/0
15.3.2018 23:07

T62e65r65e40z62a 80H85a20j96k36o79v87a 5277332184930

Nejim vic nez 100 gramu denne. Nekdy mene.

0/0
16.3.2018 13:03

K46a85r11e52l 87D34r74d30a 6144712197

Hubne se výhradně pro sex a sexem. ;-D Mám dole 0,5 kg za den. (To bych tady taky nemusel na podzim být... Nesmím to tak přehánět.) Receptem je mírná dieta a pár hodin tréninku a loudění sexu. Ale fakticky funguje jediné, aby to sportování jeden dobrovolně podstoupil, tak musí být nadupaný testosteronem. Za odměnu ten testosteron sport zvedá. Bez toho to hubnutí nemá smysl. ;-D

0/−1
13.3.2018 7:19

K33a96r95e57l 60D78r44d78a 6794932497

Začal bych trénink pro štíhlou linii rekreační konzumací péčka. ;-D

0/0
13.3.2018 7:21

K54a45r17e36l 57N18o71v54o34t66n60y 2691635469420

Ono na hubnuti je recept skutecne jednoduchy - predevsim snizit prijem kalorii, predevsimm cukru (a staci malo - treba u kazdeho jidla nechat polovinu prilohy, z kazde bagety ci burgru treba nechat horni dil, prestat sladit caj a kafe a misto sladkych limonad zacit pit vodu, nebo napoje slazene stevii, nebo jeste lepe, sukralozou (tech je bohuzel zatim minimium, prodava je treba Marks & Spencer)), a k veceri si davat salat - klidne i s par kouskama masa, ale hlavne s nejakym dobrym dresingem, aby to cloveku chutnalo :-). Zacit k tomu sportovat (ze zacatku staci chuze) uz je pak spis bonus na urychleni spalovani kalorii

0/0
12.3.2018 23:10
Foto

J36a16n38a 90K45o35z89á71k62o22v10á 77V29o19l82r53á37b98o96v41á 9653454605751

U závislých na sladkém to tak je. Co ale doporučíte snížit 120ti kilovému člověku, když nemlsá, nápoje nesladí, pije vodu a "nežere" smažené? Takový musí zavést systém ve stravování a pochopit, že sacharidy (neboli cukry) jsou všude, i v té zelenině. Je nutné komplexně pochopit složení stravy a začít jíst podle toho. A k tomu pohyb, samozřejmě.

+8/0
13.3.2018 6:41

M65a57r59t46i52n 71T37e42p21l27a51n 9377500885573

Tak takový člověk by si měl nějakou dobu psát co všechno snědl a zhodnotit jaký má kalorický příjem. Buď bude vysoký (ono nemusím "mlsat", stačí že si dá k obědu svíčkovou se šesti a k večeři 2 pivka) a pak ví, že musí zredukovat kalorický příjem. Nebo bude příjem odpovídající (střelme 2000 - 2500 kalorií) a pak by měl navštívit odborníka a nechat si zjistit jak mu funguje metabolismus. Otázkou je taky kolik má pohybu. Jestli ráno jen sedne do auta, celý den sedí v kanclu a večer lehne k televizi, tak může i těch 2500 kalorií moc.

+1/0
13.3.2018 9:47

T23e63r73e54z24a 57H39a51j45k51o22v33a 5697662144760

Jenim ani bagety ani burgery. Nesladim. K veceri samozrejme salat a neco masa. Jelikoz mi to chutna. Svickova moje milovana tak jednou za pul roku. Chodim jak blazen 5 km minimum...a nic.

+1/0
13.3.2018 15:08

P90a55v61l34a 86H75r53a29d89i83l66o66v12a 3667541131484

Kolik Vam je ? Mne 40 a drzim si vahu zuby nehty. Nesladim, pecivo a prilohy minimalne, sportuju.... ale s vekem to je cim dal tezsi nepribrat.

0/0
13.3.2018 15:50

P51a82v76e90l 89V46a28n36č16á23k 3944395484675

Jo a tu kůži na břiše si asi jen tak odřezala nožem, co?:-)

+5/−4
12.3.2018 22:43

M75a16r49i60a81n 87K63r70a47l 6204542634397

V 17 letech se telo chova trochu jinak nez ve 40.

+17/0
12.3.2018 22:59

P89e71t49r 77Š95t19ě83c28h 3822361848103

Pokud hubnete každodenním sportem ne hladovkou, tak to opravdu není problém ani ve 40. Vytahaná kůže je výhradně problém drastické diety.

+2/0
13.3.2018 0:02

Š19á43r96k79a 61Č57e88c50h26o90v60á 8618156715245

Což 60 kg/rok není ;-D

+8/−1
13.3.2018 7:37

P83e79t45r 66H46a36r16i37p64r65a44s97a29d 63H49a92j78i63č 5591726543650

Asi ano, ale ona je mladá. Ono se to stahuje postupně a rok je na druhou stranu dost dlouhá doba.

0/0
15.3.2018 23:09

O89n84d61ř64e23j 23H98r21a87c71h34o94v10e47c 7464696477731

A u nás Češi co si stěžují na svou tloušťku druhým dechem dodávají,kolik toho už na sobě vyzkoušeli a že s tím nejde nic dělat a že genetika a bla bla..

0/0
12.3.2018 22:34

L12u16k42á24š 26Š58l68e85h75o96f80e96r 1553989685279

To je bohuzel normalni. Jen mala cast tech, co chteji se svou postavou neco udelat s tim opravdu neco udela. Bez ohledu na narodnost ;-)

+3/0
12.3.2018 22:36

D88a59n14i81e23l 92M37a52g77n72u73s 4343635114557

Momentálně se snažím o něco podobného. Polovinu váhy dolů těžko dostanu, to bych vypadal jak rentgenový snímek, ale kdybych dokázal čtvrtinu, byl bych opět spokojený... Tak snad to do roka dám.

+8/0
12.3.2018 21:25

J19i26ř85í 69Z48i32p 8758674135957

Stačí se podívat na její fotky a je jasné, že bez operace to nešlo. Na břiše by jí zůstal velký lalok kůže po tukovém panděru. Ale je obdivuhodné, že dokázala změnit svůj životní styl. Klobouk dolů.

+4/−3
12.3.2018 20:46

L36u46k11á39š 89Š26l34e35h81o58f85e64r 1653609195779

V 17 letech? To jeste kuze zvladne hodne, navic je poznat, ze trochu vytahana je.

+3/−1
12.3.2018 22:37

M89i45l53a84n 43S32m73i51l 4717808682390

Jsem jedinej komu se to zda až moc?

+16/−9
12.3.2018 18:31

J30a93n 23N91á11d85v85o55r35n23í87k 7553498975807

Ano

+8/−3
12.3.2018 18:54

J52a68k53u59b 35J60a69n42á40s 7247279613139

Je to moc

+2/−4
12.3.2018 21:06

V71l59a66d19i57m93í15r 87V44y93c62h79y73t62a 6526750572975

A co je na takové vychrtlině hezkého? Místo rukuu a nohou špejle, propadlé břicho jako anorektička...Mně se teda líbila víc před zhubnutím.

+2/−25
12.3.2018 18:30

P44e45t51r30a 81A28u30l43i78c59k61á 5818772822334

tak...každopádně je to zdravější

+11/−1
12.3.2018 18:32

V82l83a75d55i77m96í55r 92V92y17c74h89y78t61a 6976270652815

A jako co je zdravější? Právě včera jsem četl článek z rozsáhlé studie vědců, kteří zkoumali více jak 100 tisíc lidí a nejzdravější byli ti mírně obézní. Tedy přesně řečeno s BMI 27 - Článek na eurozprávy.cz

Měla zůstat někde uprostřed ta holka.

+4/−7
12.3.2018 18:37

L25e82n26k61a 51P76o48k87o24r25n54a 7354623263781

27 je dost a ne mirne obezni. A stihly mlada baba nebo stihlej svalnatej chlap je hezci nez tluste prase, ktere se jen na neco vymlouva.

+4/0
12.3.2018 21:30

A55l89e78n76a 30V78e11s88e51l57á 3223171375518

Naopak. 27 je teprve nadváha. To ještě zdaleka není ani mírná obezita.

+4/−1
12.3.2018 23:10

M80a79r42i94a10n 61K10r17a30l 6414972174897

Puvodnich 120 kilo neni "mirne obezni" ani v nadsazce.

+3/0
12.3.2018 23:01

J82a39n 47N66á54d57v20o33r70n29í50k 7453138245927

Fuj

+2/0
12.3.2018 18:40

V73l13a38d68i20m46í42r 44V22y40c61h63y78t47a 6696460772235

Pro mě je fuj ta vychrtlina

+1/−8
12.3.2018 18:44

J88a27n 58N13á90d67v59o26r28n20í60k 7903598965477

Jste zvrácený.

+4/−2
12.3.2018 18:53

Z16u43z27a13n38a 95B53e49n94d35o35v91á 2926412843118

No, možná je hubená až dost, ale předtím? To bylo děsné.

+8/0
12.3.2018 18:43

P82a71v31l23a 95H44r69a21d69i19l93o28v31a 3837301801644

Vychrtla neni. Okolo pasu jsou navic ty bejvaly speky dost patrny, pas i boky ma obaleny a prsa ji zustala. Mne prijde ok.

+7/−1
12.3.2018 20:12







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.