Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Vzdala se cukru i lenošení a za 11 měsíců shodila 60 kilogramů

Necelý rok stačil sedmnáctileté Josephine z Austrálie k tomu, aby shodila polovinu své váhy. Z nespolečenské obézní slečny se stala štíhlá, aktivní a sebevědomá dívka, která sportuje, vyhýbá se cukru a ostatním radí jedno: Prostě začněte!

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J68a54n 25M42a37c82k 5257142452875

Nechci prudit, ale v posledni vete je chyba..

0/0
14.3.2018 13:49

M27i71r49o96s69l61a17v68a 26T72h49o91r27i54b55o89v16á 6424855797633

Z přebytečné kůže si přece nechala ušít kabát-to dá rozum ne? :D

+3/−2
13.3.2018 16:18

V91e28r12o35n65i94k50a 29Š12k28v92á98r20o90v22á 5521300506906

Proč, když se někde fotí jedna osoba, jak vypadala před hubnutím a po něm, tak vypadá i v obličeji zcela jinak. Proč je vždy ta hubená nalíčená a ta tlustá ne? Tlustá je rozcuchaná a hubená ne? Když se někdo rád líčí, tak se líčí tlustý i hubený, když se někdo češe, tak se češe tlustý i hubený, proč by se se zhubnutím měly měnit i zvyky? Nemyslím si, že je to jedna a ta stejná osoba.

+5/0
13.3.2018 13:20

J29i42n77d55ř89i75š36k70a 85B46u75r81g28e64r34o35v53á 3475714148665

nemůže to být stejná osoba. Kam dala kůži?! V pořadech o hubnutí je jasně vidět, že kůže přebývá i mladým. Tohle jsou jen buzerovací články. Tlustí přece patří do rezervace, je třeba je zesměšňovat a odsuzovat. Hlavně těmi všemi kuřáky a opilci...

+3/−2
13.3.2018 13:56

T65e49r24e53z56a 91H17a63j42k46o84v91a 5947592304230

Tak ytomu moc neverim. Ze by prermanentne hubla 1,3 kg tuku za tyden? 100 gramu tuku ma 900 kalorii a jedno kilo 9000. To musela nejak zpotrebovat 12 tisic kalorii za tyden. Furt a permanentne.

+1/−2
13.3.2018 15:01

E71v21a 58C38e34r63n81a 9351460742442

samozřejmě souhlasím, to mínus je omylem

+1/0
13.3.2018 15:19

P85e64t67r 15H58a45r34i62p92r63a11s43a82d 29H16a52j10i90č 5891336143130

Dá se. Já jsem zhubl 30kg za cca 6 měsíců. Dokonce, pokud jsem držel tu dietu skutečně přísně (ovoce, vařená zelenina, + luštěniny), tak jsem měl zcela opačný problém. Neudržel jsem si váhu. Přitom už nejsem nejmladší a rozhodně jsem nechodil do žádného fitness. Cvičil jsem si doma jógu. Ale je pravda, že když mi skončila dlouhodobá neschopnost a začal jsem chodit do práce, tak je 20kg zpátky. :-)

+1/0
13.3.2018 15:24

P22e81t35r 22H75a41r12i67p87r17a80s57a30d 98H74a40j35i55č 5701966373580

Může to být ta samá osoba, je mladá, kůže se zase stáhne. Mě se to povedlo taky. Operace není potřeba, jen to nějakou dobu trvá.

0/−1
13.3.2018 15:27

D69a76n74i18e27l20a 81U44r55b50a39n81o51v85á 2794460695916

má stejný zamínka na přiše stejnej nos, mně tedy nepřipadá že by to byli dva různí lidé.

+1/0
14.3.2018 15:25

L60e34n75k92a 61P35o97k16o77r68n64a 4445623178747

Proc by se mel licit nekdo tlustej. Nema to smysl.

0/−1
15.3.2018 19:37

B62e21a57t46r67i24x 90N84e52u61b40a28u48e56r87o60v88a 4859774450120

Je dobrá .... R^ Sama celý život bojuji s nadváhou a je to daleko komplexnější soubor vnějších vlivů než si mnozí myslí... taky je to hodně o hlavě... odsudky šmahem typu "no jo, když se vyžrala předtím jako prase...." mívají nejvíc šťastlivci, kteří nemusí a pravděpodobně nikdy v životě nemuseli řešit problém s přibíráním. Takže buďte rádi, že jste rádi, hubeňouři! Nevíte, co to je bejt doopravdy tlustej :-) ;-)

+9/−2
13.3.2018 9:06
Foto

P82e75t24r 49P19a21v41l22í79č21e87k 5319163885730

No, já bych si u té Australanky počkal pár let, třeba jak bude vypadat za dalších 10 - 20 let, a pak bych ji teprve chválil. Ono je sice těžké zhubnout, ale mnohem a mnohem těžší je si tu optimální hmotnost udržet . . .:-)!

+15/−1
13.3.2018 7:53

B31e10a11t77r69i48x 32N41e31u17b59a59u89e17r75o57v83a 4719714790450

Bude to boj na celý život.

+6/0
13.3.2018 9:07

L42e95n58k13a 58P72o72k49o51r95n41a 4675233388887

Hezka postava je boj na cely zivot, ale zdravy boj.

0/0
15.3.2018 19:39

L83e10n74k62a 59B43a91r42á58k61o51v14á 1136624144593

Ale asi úplně nejtěžší je někoho pochválit....zvlášť, když si to zaslouží. Ale třeba si tu za 10-20 let přečtu,že jste se to naučil ;-).

+1/0
14.3.2018 12:56

D43e19n38a 88H13o52j74s20á75k59o91v79á 9213282900755

Přestat jíst cukr je základ. Od ledna jsem dala dolů 10 a to moc necvičím. A na cukru je závislost, první dny byly hrozné. A kdykoliv si dám třeba na návštěvě zákusek, tak další dny je to zpět. Naprosto chápu, že vyléčený alkoholik si už pití nedá, taky už nad nabídnutým zákuskem váhám, jestli mi to za to stojí.

+1/0
13.3.2018 7:46

T78e86r73e82z95a 19H29a11j49k63o98v50a 5177672684850

J acukr vubec nejim, Nesladim desetileti, zadne bonbony, kolace, dorty, limonady a nehubnu Jeden hrich tydne max. priznavam, Treba kolac.

+3/−1
13.3.2018 15:03

P46e45t96r 58H84a49r84i40p35r64a85s10a51d 22H31a40j69i74č 5351266883310

Uberte uhlohydráty, prostě obiloviny.

0/0
15.3.2018 23:07

T63e34r88e36z48a 48H53a33j12k18o90v15a 5427742304420

Nejim vic nez 100 gramu denne. Nekdy mene.

0/0
16.3.2018 13:03

K89a38r11e42l 56D40r32d29a 6584372427

Hubne se výhradně pro sex a sexem. ;-D Mám dole 0,5 kg za den. (To bych tady taky nemusel na podzim být... Nesmím to tak přehánět.) Receptem je mírná dieta a pár hodin tréninku a loudění sexu. Ale fakticky funguje jediné, aby to sportování jeden dobrovolně podstoupil, tak musí být nadupaný testosteronem. Za odměnu ten testosteron sport zvedá. Bez toho to hubnutí nemá smysl. ;-D

0/−1
13.3.2018 7:19

K67a80r42e41l 51D96r25d81a 6714682577

Začal bych trénink pro štíhlou linii rekreační konzumací péčka. ;-D

0/0
13.3.2018 7:21

K11a46r86e12l 61N77o19v46o78t55n19y 2371835959250

Ono na hubnuti je recept skutecne jednoduchy - predevsim snizit prijem kalorii, predevsimm cukru (a staci malo - treba u kazdeho jidla nechat polovinu prilohy, z kazde bagety ci burgru treba nechat horni dil, prestat sladit caj a kafe a misto sladkych limonad zacit pit vodu, nebo napoje slazene stevii, nebo jeste lepe, sukralozou (tech je bohuzel zatim minimium, prodava je treba Marks & Spencer)), a k veceri si davat salat - klidne i s par kouskama masa, ale hlavne s nejakym dobrym dresingem, aby to cloveku chutnalo :-). Zacit k tomu sportovat (ze zacatku staci chuze) uz je pak spis bonus na urychleni spalovani kalorii

0/0
12.3.2018 23:10
Foto

J55a73n32a 12K69o76z20á16k84o51v69á 76V48o17l27r92á57b72o42v37á 9643544535771

U závislých na sladkém to tak je. Co ale doporučíte snížit 120ti kilovému člověku, když nemlsá, nápoje nesladí, pije vodu a "nežere" smažené? Takový musí zavést systém ve stravování a pochopit, že sacharidy (neboli cukry) jsou všude, i v té zelenině. Je nutné komplexně pochopit složení stravy a začít jíst podle toho. A k tomu pohyb, samozřejmě.

+8/0
13.3.2018 6:41

M54a20r22t58i85n 57T53e57p45l36a51n 9507580695983

Tak takový člověk by si měl nějakou dobu psát co všechno snědl a zhodnotit jaký má kalorický příjem. Buď bude vysoký (ono nemusím "mlsat", stačí že si dá k obědu svíčkovou se šesti a k večeři 2 pivka) a pak ví, že musí zredukovat kalorický příjem. Nebo bude příjem odpovídající (střelme 2000 - 2500 kalorií) a pak by měl navštívit odborníka a nechat si zjistit jak mu funguje metabolismus. Otázkou je taky kolik má pohybu. Jestli ráno jen sedne do auta, celý den sedí v kanclu a večer lehne k televizi, tak může i těch 2500 kalorií moc.

+1/0
13.3.2018 9:47

T79e90r39e12z60a 91H10a69j38k60o62v61a 5637512674600

Jenim ani bagety ani burgery. Nesladim. K veceri samozrejme salat a neco masa. Jelikoz mi to chutna. Svickova moje milovana tak jednou za pul roku. Chodim jak blazen 5 km minimum...a nic.

+1/0
13.3.2018 15:08

P10a30v53l57a 58H64r60a30d36i97l22o40v22a 3657751431874

Kolik Vam je ? Mne 40 a drzim si vahu zuby nehty. Nesladim, pecivo a prilohy minimalne, sportuju.... ale s vekem to je cim dal tezsi nepribrat.

0/0
13.3.2018 15:50

P73a61v46e34l 52V92a85n53č49á83k 3964335954885

Jo a tu kůži na břiše si asi jen tak odřezala nožem, co?:-)

+5/−4
12.3.2018 22:43

M15a76r75i50a30n 14K21r49a25l 6394192754627

V 17 letech se telo chova trochu jinak nez ve 40.

+17/0
12.3.2018 22:59

P79e69t57r 72Š84t28ě72c89h 3892311358573

Pokud hubnete každodenním sportem ne hladovkou, tak to opravdu není problém ani ve 40. Vytahaná kůže je výhradně problém drastické diety.

+2/0
13.3.2018 0:02

Š36á67r14k19a 80Č63e96c39h18o16v63á 8458246545395

Což 60 kg/rok není ;-D

+8/−1
13.3.2018 7:37

P75e33t45r 17H25a75r40i16p82r90a21s21a14d 33H98a25j54i50č 5921926453170

Asi ano, ale ona je mladá. Ono se to stahuje postupně a rok je na druhou stranu dost dlouhá doba.

0/0
15.3.2018 23:09

O40n44d74ř22e46j 54H72r15a21c57h39o87v96e65c 7534246197801

A u nás Češi co si stěžují na svou tloušťku druhým dechem dodávají,kolik toho už na sobě vyzkoušeli a že s tím nejde nic dělat a že genetika a bla bla..

0/0
12.3.2018 22:34

L95u61k30á27š 69Š51l91e16h18o90f18e94r 1313609925679

To je bohuzel normalni. Jen mala cast tech, co chteji se svou postavou neco udelat s tim opravdu neco udela. Bez ohledu na narodnost ;-)

+3/0
12.3.2018 22:36

D92a11n41i13e39l 84M43a77g78n62u81s 4253355434707

Momentálně se snažím o něco podobného. Polovinu váhy dolů těžko dostanu, to bych vypadal jak rentgenový snímek, ale kdybych dokázal čtvrtinu, byl bych opět spokojený... Tak snad to do roka dám.

+8/0
12.3.2018 21:25

J40i21ř96í 83Z86i22p 8748324295407

Stačí se podívat na její fotky a je jasné, že bez operace to nešlo. Na břiše by jí zůstal velký lalok kůže po tukovém panděru. Ale je obdivuhodné, že dokázala změnit svůj životní styl. Klobouk dolů.

+4/−3
12.3.2018 20:46

L45u80k96á26š 36Š77l94e38h71o52f81e15r 1513209285519

V 17 letech? To jeste kuze zvladne hodne, navic je poznat, ze trochu vytahana je.

+3/−1
12.3.2018 22:37

M47i16l69a75n 79S73m30i76l 4637198632180

Jsem jedinej komu se to zda až moc?

+16/−9
12.3.2018 18:31

J79a79n 36N18á82d98v48o61r79n62í36k 7133308965707

Ano

+8/−3
12.3.2018 18:54

J28a58k35u69b 85J65a44n74á67s 7627529593719

Je to moc

+2/−4
12.3.2018 21:06

V59l29a61d26i24m85í57r 90V26y72c31h51y70t65a 6716840792665

A co je na takové vychrtlině hezkého? Místo rukuu a nohou špejle, propadlé břicho jako anorektička...Mně se teda líbila víc před zhubnutím.

+2/−25
12.3.2018 18:30

P82e12t12r28a 38A48u77l52i44c15k67á 5558392482764

tak...každopádně je to zdravější

+11/−1
12.3.2018 18:32

V12l60a10d19i88m43í48r 79V12y84c13h28y24t98a 6726880872955

A jako co je zdravější? Právě včera jsem četl článek z rozsáhlé studie vědců, kteří zkoumali více jak 100 tisíc lidí a nejzdravější byli ti mírně obézní. Tedy přesně řečeno s BMI 27 - Článek na eurozprávy.cz

Měla zůstat někde uprostřed ta holka.

+4/−7
12.3.2018 18:37

L96e76n68k57a 10P33o77k45o42r23n84a 4575273908127

27 je dost a ne mirne obezni. A stihly mlada baba nebo stihlej svalnatej chlap je hezci nez tluste prase, ktere se jen na neco vymlouva.

+4/0
12.3.2018 21:30

A93l63e20n83a 69V77e21s43e32l10á 3433351305638

Naopak. 27 je teprve nadváha. To ještě zdaleka není ani mírná obezita.

+4/−1
12.3.2018 23:10

M53a71r25i78a59n 42K71r18a53l 6604762414527

Puvodnich 120 kilo neni "mirne obezni" ani v nadsazce.

+3/0
12.3.2018 23:01

J10a35n 93N53á66d21v25o29r45n62í15k 7283288845427

Fuj

+2/0
12.3.2018 18:40

V45l57a65d97i57m81í88r 51V69y78c67h58y40t84a 6196590172375

Pro mě je fuj ta vychrtlina

+1/−8
12.3.2018 18:44

J34a20n 18N38á55d76v23o14r43n17í18k 7203598415567

Jste zvrácený.

+4/−2
12.3.2018 18:53

Z38u71z95a93n77a 83B70e21n83d34o74v98á 2626842443358

No, možná je hubená až dost, ale předtím? To bylo děsné.

+8/0
12.3.2018 18:43

P12a97v89l92a 73H34r17a11d88i83l52o47v80a 3427581281364

Vychrtla neni. Okolo pasu jsou navic ty bejvaly speky dost patrny, pas i boky ma obaleny a prsa ji zustala. Mne prijde ok.

+7/−1
12.3.2018 20:12