To je příšerný nevyvážený jídelníček, který stejně nikdo nedodrží, protože bude mít hlad. 6000 kJ je tak bazál, pokud k tomu bude někdo cvičit, tak je brutál pod a to je hodně špatně. Ty odborníky, co v článku radí, bych tak tedy nenazývala, protože tu radí úplné kraviny.

Ale dal ten serial zabrat ... jej číst.

Moc jídla? Bylo to rozepsané na 6000 kJ. Méně už by šlo pod BM, a to je základní prohřešek proti přiměřenému hubnutí. Oni tam prohřešky byly i tak (např. nepřijatelný poměr rostlin. a živočiš. bílkovin a s tím spjatý poměr nas. a nenas. mast. kys.).

Docela by mě zajímalo, jestli to někdo opravdu držel. Na mě by to bylo příliš moc jídla - a zaručeně bych přibrala. I když je fakt, že se snažili a postupně dávky jídla zmenšovali - alespoň mi to tak připadlo.

Mléko 3x denně - nezklamalo...