Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Dieta končí, ale naše rady dodržujte dál

Máme tu poslední den našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz. Teď je hlavně důležité vzít si z našich rad to potřebné a snažit se vydržet zdravě stravovat i hýbat už po zbytek života. I když to někdy nebude snadné.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

E30v23a 73H18r25a55d45e24c85k70á 8423334775623

To je příšerný nevyvážený jídelníček, který stejně nikdo nedodrží, protože bude mít hlad. 6000 kJ je tak bazál, pokud k tomu bude někdo cvičit, tak je brutál pod a to je hodně špatně. Ty odborníky, co v článku radí, bych tak tedy nenazývala, protože tu radí úplné kraviny.

+3/0
8.2.2018 19:11

J17a82n 36C34h46o43d28u19r97a 1162379103523

Ale dal ten serial zabrat ... jej číst.

+2/0
8.2.2018 15:48

M78a38g37d49a68l84e52n66a 52H15r70o51n32o68v48s19k53á 3230252554859

Moc jídla? Bylo to rozepsané na 6000 kJ. Méně už by šlo pod BM, a to je základní prohřešek proti přiměřenému hubnutí. Oni tam prohřešky byly i tak (např. nepřijatelný poměr rostlin. a živočiš. bílkovin a s tím spjatý poměr nas. a nenas. mast. kys.).

+3/0
7.2.2018 16:03

D77a36n83a 85T51e47n35z24l84e72r 5650452265173

Docela by mě zajímalo, jestli to někdo opravdu držel. Na mě by to bylo příliš moc jídla - a zaručeně bych přibrala. I když je fakt, že se snažili a postupně dávky jídla zmenšovali - alespoň mi to tak připadlo.

0/−2
7.2.2018 11:26

M74a27g85d89a66l34e57n45a 41H14r65o97n34o74v94s81k59á 3510322264949

Mléko 3x denně - nezklamalo...

+1/0
7.2.2018 15:58
Foto

L52í84d11a 42V69š66e92t86e69č53k43o56v50á 5620293869876

Moc jidla? No pro cloveka ktery je 3- 5 tydne v posilovne nebo beha ci plave a jeste ma stredne narocnou praci, to bylo žalostně malo.

+4/0
7.2.2018 16:48