Ona

Diskuze

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Zázraky od doplňků stravy nečekejte

Na začátku čtvrtého týdne vaší snahy shodit přebytečná kila, se zaměříme na malé pomocníky při hubnutí, kterými jsou doplňky stravy. Jak to s nimi doopravdy je, se dozvíte v dalším dílu našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Ne 3x jako obvykle, dokonce 4x za den mléčný výrobek8-o To je vtip?:-P

0 1
možnosti

Uprimne, opravdu nic si neslibujte ani od 30 dni hubnuti s OnaDnes.cz. Tyhle jidelnicky drzet, to je nadlidsky vykon, dovolim si tvrdit, ze 98 % lidi se vrati k starym zvykum a to z prosteho duvodu: budou mit hlad...

2 0
možnosti

Bez mírného hladu nemůžete zhubnout. Ale je to složité. Spíš jde o pocit "něco bych si dala". Jenže to není hlad. A je jasné, že doslova zozežraný člověk cítí "hlad" už po dvou hodinách. To ale také není hlad... U mě je hlad to, co cítím po 6-7 hodinách bez jídla...

0 1
možnosti

J64a56n 56C69h45o10d82u29r58a

29. 1. 2018 13:28

"Pamatujte, že poslední jídlo by mělo být 2,5 až 3 hodiny před spaním."

A jak do toho vecpat spánek, to nenapíšou.

2 0
možnosti

Normálně - v devět se najíte, o půlnoci jdete spát, v sedm vstanete a v půl osmé nebo později jíte. Já někdy vstanu, napiju se, jdu běhat (10-15 km lehce) a pak se najím. Pak nemůžete mít problém s přibíráním;-)

0 0
možnosti