Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému zavalitému tělu musí dopřávat každou chvíli pauzu na odpočinek. Nasadil přísnou dietu a začal makat v posilovně. A výsledek? Po půl roce shodil skoro třetinu své hmotnosti.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Š48v79e16c 40J89a71r22o75s71l90a44v 8167851449385

Kde na to ti tatove berou čas. Mám tři děti a po práci v šest večer když dojdu z obchodu protože žena nestíhá kdybych šel cvicit tak to nejmenší ani neuvidím. Tak se snažím alespoň večer nezrat. Ale no...

0/0
13.2.2018 19:56

I87v83a51n75a 39Z47b68u68b20n49o65v68á 7141721916

Já radši špekáčky než buchty... sorry guy...

0/−2
1.2.2018 16:00

P85a38t20r70i40k 43Š11e78b22e89s76t82a 4383572876875

Jasně... neměl žádné svaly a za půl roku taková korba... to žral anabolika po kilech ne.... sorryjako za skoro rok jsem dal v naturalu výhou 20 kilo dolů a cca 5-7kg svalů nahoru.... 5-7kg svalů na celém těle, to je cca v průměru milimetr všude... a ne několik centimetrů...

žrát stereoidy... to se v tom množství moc dlouho rodiny neužije...

+3/0
31.1.2018 14:04

K85a52r36e32l 58B45a75r35t63á78č20e95k 9892349122175

jjo v USA maji k tomu aspon idealni podminky...

0/0
29.1.2018 8:58

I13v78a14n15a 94Z25b13u93b86n14o38v85á 7621641406

No, nemůžu si pomoct, ale v té první verzi je mi tak nějak sympatičtější. Jasně, pár kilíček dolů by bylo fajn, ale ten druhý namistrovaný svalouš je mi fakt odpornější. Jak říkala babička- všeho s mírou.

+5/−6
28.1.2018 23:25
Foto

L21u31k61á78š 26S77t49a43n49í62k 7842160605338

Jasne, to ze nekdo nesedi na sedacce a necpe se chipsama, ale neco se sebou dela (cti nevypada tak blbe jako ja) je odouzenihodne. Co vas lidi vede k tomu si myslet, ze pokud nekdo zacne cvicit tak se mu zmeni o 200 stupnu osobnost a je najednou namistrovany :D :-/Rv

+2/−3
29.1.2018 8:49

M14i88r87o86s69l78a59v 52H82e91r70a48n 6418457531

jj jako zas nekomu nemusi byt prijemnej vylozene svalovec, ale za me respekt kdo tohle vydrzi, ma tu vuli !! Ja pribiram, potreboval bych takto makat. Problem je ze nemam vuli. Pritom jinak jim da se rict zdrave, zelenina, spenatova polevka, sem tam ryba je u me normalni jidlo. Mozna jeste vidim problem v porcich, clovek ma tendenci dat plny talir, aby tam jako neco bylo nez koukat na skoro prazdnej :-/

+3/0
29.1.2018 9:02

M17i89r71o98s48l98a74v 38H54e85r38a62n 6458647511

Mit tohle co ten pan, tak asi nejdu posilku ale uz setrim cca 100 000czk na liposukci + sem tam cviceni ;-D

0/0
29.1.2018 9:04

V20á18c51l70a81v 25K50o97n92í84č79e67k 1479683181765

také patřím mezi ty, kteří si myslí, že k dokonalosti bylo potřeba několik chirurgických zásahů na odstranění vytahané kůže z břicha. Je mi 45, už jsem viděl pár tlusťochů, kteří zhubli desítky kil a kůže v našem věku už není tak elastická jako v 18.

+2/−1
28.1.2018 18:48

M46i14r88o42s72l22a17v 21H34e39r59a42n 6118407261

Liposukce, je to ale operativni zakrok ne zrovna levny cca pro vic partii to chce mit pripraveno aspon 70 - 90 000kc :-)

0/0
29.1.2018 9:03

E24v87a 40V81i61l95o70v63á 3382664902783

.. a teď si jde hledat novou mladou manželku, jejíž tělo nepoznamenaly tři porody a kojení. Konec pohádky.

+4/−1
28.1.2018 13:17

B23o67h40u36m68i45l 19P90e58t55r31a78s 1963114401452

Jen vymluva pro tu, co to vzdala.

+1/0
30.1.2018 15:39

J51i64n17d95ř61i68š65k78a 16B86u56r79g75e50r60o75v80á 3435924528925

Kamenujte mě, ale já znám chlapa se stejně silnou postavou jako měl tento v začátku a má výbornou kondici, chodí na tůry, plave, prostě nezmar. Nejde ani tak o fyzicky líbivý vzhled, jako o kondičku.

+3/0
28.1.2018 7:14

A12l89e95n91a 48V67e67s66e61l83á 3593651345218

Takovou nějakou figuru měl můj tatínek. (Myslím tu před zhubnutím.) Taky chodil denně do práce pěšky asi pět kilometrů tam a pět zpátky... a když mi jednou babička vyprávěla, jak ho jako kluka seřezala, když chodil po rukách po střeše autobusové zastávky, tak mi to dokázal ještě i po té třicítce předvést (Teda jen to chození po rukách pochopitelně. Na střechu už přece jen nelezl.)

+1/0
28.1.2018 20:09

M72i58r94o26s54l11a61v 30H81e88r38a25n 6178937551

Ano kondicka dela hodne, pod to se mohu podepsat. To pamatuju jak sem nekde sel a se mnou dva mlady kluci, tejpci co me potkali ze me pomuzou najit chatu co jsem hledal jedny pratele v chatove oblasti. Ty dva kluci, mysleli co jsem bral, ze uz nemohli na nohy a ja porad mohl chodit a nebyl jsem znicen :-) Presto je to zatez a tohle je uz moc. Otazka je jak se donutit alespon pravidelne 3x tydne behat? :-)

+2/0
29.1.2018 9:09

P97a63v17e86l 52Š48v73a20r14c23e11r 1970228542127

I holkám?

0/0
29.1.2018 10:58

P96a24v50e38l 87H26e85k 8267486503411

Míníte mě :-)?

0/0
16.2.2018 22:11

J81a18n 17O62n33d59ř73e21j 6629308514780

Je to obyč podvodník.Co mě zaráží, že se nachytal zrovna idnes...

+9/0
27.1.2018 20:49

M81i72r97o48s89l13a53v 13M48a74r78š91á24l 8734784168383

Nejenže úplně zázračné zhubnul!!!

On ještě - neméně zázračně - díky těm hodinám, které už půl roku věnuje formování své figury, získal také více času, aby se mohl věnovat své rodině!

I když... třeba cvičí celá rodina.

Anebo možná to lhaní nakonec sype tak, že už nemusí chodit do jiné práce a k výdělku mu stačí jen těch pár hodin strávených v posilovně. Takže mu vlastně zbývá více volného času ... No jo. Jak chytré!

+10/0
27.1.2018 17:07

M22i46r68o45s20l65a65v 12H50e88r50a34n 6108907801

Mno za pul roku to me prijde dost kratkej cas, to musel mit sakra vuli a silu !!

0/0
29.1.2018 9:10

P54a44t68r64i88k 77Š94e23b93e47s91t17a 4383252486585

spíše si bodal stereoidy po litrech....

0/0
31.1.2018 14:05
Foto

B66o82h50u83n82k42a 70J16a42n45č48a23ř12í78k48o82v96á 8460789155

pánové, až zase budete kritizovat a znemožňovat tlusté ženy, podívejte se nejdříve do zrcadla, jak vypadáte sami ...

+5/−10
27.1.2018 4:07

P23a26v59e26l 32J73e97ř28á58b36e86k 7121402704667

Většina žen mi přiznala, že lehčí pro ně udělat pekáč buchet než pecen chleba.

Tak nechápu, proč nás kritizujete za "pecen chleba" na části těla mezi hrudníkem a kyčlemi, když víte, že je to těžší než pekáč buchet.

+10/0
27.1.2018 9:26

R27a50d96i71m 11V97o57k56r42o56u98h91l67í53k 1333403774686

A Vy už jste se do zrcadla podívala?

+1/0
28.1.2018 11:48
Foto

B52o65h50u32n34k60a 18J44a51n57č15a57ř45í81k41o22v30á 8420109745

a vy jste ta potrefená husa?

0/0
29.1.2018 6:49

T76o16m65á68š 27R69ů32ž81i40č74k34a 8945195424866

Vás ten pohled evidentně deprimuje.

0/0
29.1.2018 12:55

P14e25t94r 26S45o62k66o55l 8102511837201

Za 6 měsíců do takové formy a bez vytahané kůže, kecy v kleci. :-P

+33/−1
27.1.2018 0:01

M27i60c54h33a89l 40D12i91v46i10š 3801158643371

Proc vytahane kuze, pan na tom skutecne nebyl tak zle, aby mel mit vytahanou kuzi. A je zrejme, ze svaly uz mel predtim jen asi pod tukem. Takze tohle skutecne neni nemozne.

0/−2
27.1.2018 13:20

M36i14c76h33a19l 48R12e93j36z95e34k 5266647215201

Nechci te zklamat ale tohle je ocividny fejk. Proc jinal by tam nedal jedinou fotku z mezistupne?

+5/0
27.1.2018 14:20

J59i65ř27í 42S58o15u31č84e51k 5446647169509

Tak to jste se asi špatně koukal.

0/0
27.1.2018 18:29

M50i14c44h88a60l 17R36e61j78z75e41k 5456177325341

Tak ktera? Schvalne.;-)

0/0
28.1.2018 16:09

M58i97c72h74a89l 80D85i44v63i72š 3151318153291

Tohle je nejaky divoky videosestrih na iDnes, kdyz se podivate na instagram, ktery je pod videem uvedem najdete tam mnoho fotek z ruznych mezistupnu.

0/0
28.1.2018 18:09

M34a88r53i42a61n 52K31r61a45l 6644562844577

Podle fotky c.1 usuzuji, ze ty svaly mel uz predtim, jen schovane pod tukem. Klickovou cast deltovyho svalu ma vyrazne vetsi nez je bezne.

Kazdopadne dostat se k takovemu vysledku dalo urcite *hodne* prace, takze gratuluji!

+7/0
26.1.2018 22:49

P80e88t84r 95H50o82r96s36k52ý 9705883258696

Respekt!

+4/−2
26.1.2018 22:26

P64a69v79e26l 55S84o31b42o53t86k86a 5130554

R^

No, snad se mu, když konečně už zhubnul, ty děti podaří udělat!!

0/0
26.1.2018 21:26

R78o12b95e62r18t 28L15a32u14e54r 5784750636480

Netuším nakolik je tato konkrétní historka pravdivá, ale já se ve věku kdy už mi táhlo na padesát rozhodl, že radikálně změním svou postavu - sice jsem vzhledem ke své výšce neměl nadváhu, ale nechutné odulé "těhotenské" břicho tam rozhodně bylo, k tomu kulatá zádíčka široká asi jako u toho příslovečného závodního uzenáče, k tomu tenké pavoučí ručky, atd.....

Změnil jsem jídelníček (víc bílkovin, celkově méně kalorií - kupodivu je ta stzrava vcelku laciná - požírám :-P zejména nízkotučný tvaroh, trochu vloček, vajíčka, ořechy, kuřecí, bílý jogurt, odtučnělé mléko), začal jsem cvičit - postupem času denně, věřte či nikoliv, když jsem začal, tak jsem např. nebyl schopen udělat ani jeden sed-leh, po cca. půl roce jsem denně dělal sadu 3x 200 (s rukama zkříženýma na prsou, aniž bych se zádama dotkl podlahy) a k tomu 3x 200 sklapovaček - do většího počtu jsem už nešel zejména z časových důvodů, k tomu kliky, nakonec jsem "ustrnul" na 5x 60 klikách během jednoho cvičení, dále cviky s činkama, atd.... a k tomu 3x týdně 90min intenzivně rotoped....

Sice jsem po půl roce rozhodně nevypadal jako ten pán z článku, nicméně postava se mě k lepšímu změnila velmi viditelně. Bohužel jsem to nejspíš s tím cvičením už přeháněl, protože jsem si v jednom lokti "vypěstoval" celkem těžkou burzitídu a následně v tom druhém tenisovej loket, což mě donutilo udělat si několikaměsíční přestávku, nicméně i pak kondice zůstával nesrovnatelně lepší než jaká byla v době než jsem se začal trochu hejbat.;-)

Mimochodem, po pár měsících mě klidovej tep klesl na cca. 50-55, klesl mi tlak na zcela normální hodnoty z původně mírné hypertenze, klesl mi "cukr".... prostě došlo k celkové obrodě organizmu.

+49/0
26.1.2018 21:19

L17e92n81k27a 64P26o91k87o60r81n28a 4195703628257

Super. To je hezke.

+5/0
26.1.2018 21:36

R36o11b96e92r94t 14L93a39u89e62r 5704190466590

Je.:-P

Ten svůj feuilleton jsem napsal jako reakci na zdejší příspěvek pana Koláře, ktrerý naznačuje, že ve věku kolem 40 už "osvalení" pouhým cvičením není možné. Ze své vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že naopak je to možné docela v pohodě.

+1/0
26.1.2018 21:42

P24a11v49e90l 46P23o49s71p68í32š85i63l 7890502248438

Je to samozrejme mozne, ale bez pumpovani sracek do tela to rozhodne neni mozne v tak extremnim rozsahu jako to rpezentuje pan z clanku, ktery to navic dela cilene a zamerne. Osvaleny uz byl pred ztloustnutim, pak rychle zamerne pribtral, to svalsvo mu zustalo, jen se zalilo tukem a pak drasticky zhubnul a chlubi se tim. Nejspis ho to i nejakou formu zivi nebo prinasi penize. Takze to v clanku opravdu zadny dojemny pribeh o premene tloustika ve sportovce neni.

+4/0
26.1.2018 22:40

P97a57v52l17a 77H53r80a82d68i43l23o62v90a 3647921171544

Je to hezke, ovsem s tim vekem jsou ty moznosti tela omezene (viz Vas loket atd ). Mne je cerstve 40, sportuju pravidelne, fyzicku mam vybornou, ale holt klouby uz zacinaji davat o sobe vedet, a to jsem nikdy nemela zadne zraneni. Tu koleno, tu rameno, tu kycel :) Nejak se to furt stehuje, zatim nijak neomezuje, ale stve me to.

+3/0
26.1.2018 22:43

P37a46v79l78a 28H33r49a75d63i41l73o16v40a 3237521251564

A jeste k tomu clanku: nemyslim si, ze pouhym cvicenim a dietou z toho vyzraneho tlustocha udelate za 6 mesicu svalouse na snimku. Pan Kolar ma nespis pravdu.

+4/0
26.1.2018 22:46

L63e22n66k38a 81P70o29k65o31r12n98a 4855803138387

Np i kdyby to trvalo rok, stoji to za to.

+2/0
26.1.2018 23:16

P78a18v62l14a 43H64r79a33d12i41l23o21v16a 3767381301704

At to trva 3 roky klidne, ale bez steroidu. Jestli ten clovek provadi opakovane tloustnuti obzerstvim a nasledne hubnuti a steroidy (jak pise pan Kolar), tak dojede na srdecni zastavu nebo mrtvici. Rozhodne to neni hodne nasledovani.

+1/0
26.1.2018 23:30

P46a44v11e80l 49P26o54s74p60í22š95i31l 7490882828388

Jop mate pravdu, navic on neni bezny tloustik... on byl osvalenej a vysportovanej uz redtim, jen zamerne pribral (nekteir herci to delaji kvuli rolim... viz. treba zmena vahy u Christiana Balea, kdyz si najdete), aby pak mohl prezentovat, jak zazracne shodil, coz jde opravdu o hodne hodne lepe nez u nekoho, kdo ty svaly pod tukem nikdy nemel a nema. R^;-)

+3/0
26.1.2018 23:28

R45o36b31e59r47t 81L91a83u88e63r 5964680596230

Bohužel mi nezbývá než s váma souhlasit. Mám v zásadě stejnou zkušenost jako vy, navíc ještě s tou komplikací, že mě se povedlo před lety prodělat polytrauma, při kterém tělo dostalo opravdu zabrat...

Co se týče toho pána z článku. Zdá se, že to zřejmě opravdu bude steroidovej "mág".... tohle se zdravým životním stylem asi nebude mít mnoho společného.:-P

+1/0
26.1.2018 23:17

P88a92v81l38a 48H46r12a57d39i91l17o38v82a 3517821121624

Me prekvapilo, jak to telo chatra a neudelate nic. Vy jste aspon mel opravdove urazy, ja nemela jakziva ani zlomeny malicek, netrpim na nic, zadna alergie, jednou za rok si odstunu maximalne pseudochripku, v nemocnici jsem byla jen porodit a stejne je ten vek silene znat.

+1/0
26.1.2018 23:26

P51a39v82e70l 50J16e69ř32á64b51e27k 7901842284857

Pokud se za vámi ještě otočí muži, tak je to dobré.

Taky mě potěší, když zahlednu, že se žena otočí za mnou.

Jen nevím, zda s obdivem či s komentářem "co je to za trosku".

+3/0
27.1.2018 9:31

M25i47c33h13a48l 20R50e46j35z86e96k 5396527185981

No a lepsi to nebude, ale da se s tim naucit zit;-)

0/0
28.1.2018 16:15

M49a10g85d10a55l38e76n51a 48H85r21o16n83o93v84s65k53á 3720302234449

No vzhledem k tomu jídleníčku se není co divit... Zakyselejucí a prozánětlivá strava až běda. A denní trénink čekohokoli, tím spíš posilující, je pro profíky. To nemůže zdravotně neodnést.

0/0
28.1.2018 22:40

L28e79n62k52a 11P92o56k83o52r75n27a 4235653128277

Asi padesat procent chlapu vypada jako pan na puvodnich fotkach. Mladych chlapu. A je dobre, ze se ozve nekdo, kdo rekne, ze to jde. Ale je to drina. Mit hezkou postavu je drina a soustavne hlidani stravy . Ale jde to. Jeste jednou gratuluji.

+1/0
26.1.2018 23:14