Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému zavalitému tělu musí dopřávat každou chvíli pauzu na odpočinek. Nasadil přísnou dietu a začal makat v posilovně. A výsledek? Po půl roce shodil skoro třetinu své hmotnosti.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Š90v60e17c 28J43a76r17o45s38l45a56v 8577641529235

Kde na to ti tatove berou čas. Mám tři děti a po práci v šest večer když dojdu z obchodu protože žena nestíhá kdybych šel cvicit tak to nejmenší ani neuvidím. Tak se snažím alespoň večer nezrat. Ale no...

0/0
13.2.2018 19:56

I18v38a31n23a 40Z56b97u45b17n29o14v55á 7101961556

Já radši špekáčky než buchty... sorry guy...

0/−2
1.2.2018 16:00

P50a63t13r75i52k 75Š55e49b63e38s62t61a 4933182146635

Jasně... neměl žádné svaly a za půl roku taková korba... to žral anabolika po kilech ne.... sorryjako za skoro rok jsem dal v naturalu výhou 20 kilo dolů a cca 5-7kg svalů nahoru.... 5-7kg svalů na celém těle, to je cca v průměru milimetr všude... a ne několik centimetrů...

žrát stereoidy... to se v tom množství moc dlouho rodiny neužije...

+3/0
31.1.2018 14:04

K48a69r11e84l 64B34a72r61t44á61č71e20k 9242719602455

jjo v USA maji k tomu aspon idealni podminky...

0/0
29.1.2018 8:58

I41v89a16n92a 61Z76b69u83b61n87o66v84á 7771941136

No, nemůžu si pomoct, ale v té první verzi je mi tak nějak sympatičtější. Jasně, pár kilíček dolů by bylo fajn, ale ten druhý namistrovaný svalouš je mi fakt odpornější. Jak říkala babička- všeho s mírou.

+5/−6
28.1.2018 23:25
Foto

L36u12k64á65š 84S98t22a89n25í90k 7502410905148

Jasne, to ze nekdo nesedi na sedacce a necpe se chipsama, ale neco se sebou dela (cti nevypada tak blbe jako ja) je odouzenihodne. Co vas lidi vede k tomu si myslet, ze pokud nekdo zacne cvicit tak se mu zmeni o 200 stupnu osobnost a je najednou namistrovany :D :-/Rv

+2/−3
29.1.2018 8:49

M44i34r91o77s26l29a14v 11H20e12r71a10n 6278327751

jj jako zas nekomu nemusi byt prijemnej vylozene svalovec, ale za me respekt kdo tohle vydrzi, ma tu vuli !! Ja pribiram, potreboval bych takto makat. Problem je ze nemam vuli. Pritom jinak jim da se rict zdrave, zelenina, spenatova polevka, sem tam ryba je u me normalni jidlo. Mozna jeste vidim problem v porcich, clovek ma tendenci dat plny talir, aby tam jako neco bylo nez koukat na skoro prazdnej :-/

+3/0
29.1.2018 9:02

M66i86r83o49s57l44a18v 59H16e74r46a29n 6988907111

Mit tohle co ten pan, tak asi nejdu posilku ale uz setrim cca 100 000czk na liposukci + sem tam cviceni ;-D

0/0
29.1.2018 9:04

V20á45c78l78a26v 62K74o16n60í74č98e34k 1909613921845

také patřím mezi ty, kteří si myslí, že k dokonalosti bylo potřeba několik chirurgických zásahů na odstranění vytahané kůže z břicha. Je mi 45, už jsem viděl pár tlusťochů, kteří zhubli desítky kil a kůže v našem věku už není tak elastická jako v 18.

+2/−1
28.1.2018 18:48

M80i88r23o57s13l65a91v 42H69e36r74a84n 6128797101

Liposukce, je to ale operativni zakrok ne zrovna levny cca pro vic partii to chce mit pripraveno aspon 70 - 90 000kc :-)

0/0
29.1.2018 9:03

E14v20a 19V90i36l30o47v15á 3222914802333

.. a teď si jde hledat novou mladou manželku, jejíž tělo nepoznamenaly tři porody a kojení. Konec pohádky.

+4/−1
28.1.2018 13:17

B73o58h19u26m96i22l 89P64e39t85r42a96s 1533524451192

Jen vymluva pro tu, co to vzdala.

+1/0
30.1.2018 15:39

J88i87n88d14ř79i73š93k24a 81B69u66r63g43e83r10o65v32á 3425274838595

Kamenujte mě, ale já znám chlapa se stejně silnou postavou jako měl tento v začátku a má výbornou kondici, chodí na tůry, plave, prostě nezmar. Nejde ani tak o fyzicky líbivý vzhled, jako o kondičku.

+3/0
28.1.2018 7:14

A20l77e71n22a 25V70e28s76e21l46á 3823841375258

Takovou nějakou figuru měl můj tatínek. (Myslím tu před zhubnutím.) Taky chodil denně do práce pěšky asi pět kilometrů tam a pět zpátky... a když mi jednou babička vyprávěla, jak ho jako kluka seřezala, když chodil po rukách po střeše autobusové zastávky, tak mi to dokázal ještě i po té třicítce předvést (Teda jen to chození po rukách pochopitelně. Na střechu už přece jen nelezl.)

+1/0
28.1.2018 20:09

M34i12r75o52s10l63a94v 43H36e55r35a30n 6558847761

Ano kondicka dela hodne, pod to se mohu podepsat. To pamatuju jak sem nekde sel a se mnou dva mlady kluci, tejpci co me potkali ze me pomuzou najit chatu co jsem hledal jedny pratele v chatove oblasti. Ty dva kluci, mysleli co jsem bral, ze uz nemohli na nohy a ja porad mohl chodit a nebyl jsem znicen :-) Presto je to zatez a tohle je uz moc. Otazka je jak se donutit alespon pravidelne 3x tydne behat? :-)

+2/0
29.1.2018 9:09

P74a21v35e61l 59Š78v19a27r90c64e13r 1740468702337

I holkám?

0/0
29.1.2018 10:58

P83a78v15e67l 74H62e56k 8897266293631

Míníte mě :-)?

0/0
16.2.2018 22:11

J75a51n 26O86n93d24ř42e10j 6469358564330

Je to obyč podvodník.Co mě zaráží, že se nachytal zrovna idnes...

+9/0
27.1.2018 20:49

M77i46r25o84s84l86a95v 87M58a72r13š71á55l 8244864208243

Nejenže úplně zázračné zhubnul!!!

On ještě - neméně zázračně - díky těm hodinám, které už půl roku věnuje formování své figury, získal také více času, aby se mohl věnovat své rodině!

I když... třeba cvičí celá rodina.

Anebo možná to lhaní nakonec sype tak, že už nemusí chodit do jiné práce a k výdělku mu stačí jen těch pár hodin strávených v posilovně. Takže mu vlastně zbývá více volného času ... No jo. Jak chytré!

+10/0
27.1.2018 17:07

M28i31r18o41s94l12a66v 10H13e70r87a42n 6458347961

Mno za pul roku to me prijde dost kratkej cas, to musel mit sakra vuli a silu !!

0/0
29.1.2018 9:10

P36a55t37r31i59k 76Š70e12b30e40s15t13a 4483532416785

spíše si bodal stereoidy po litrech....

0/0
31.1.2018 14:05
Foto

B37o32h85u28n14k47a 90J82a43n57č83a80ř26í18k55o22v48á 8150459985

pánové, až zase budete kritizovat a znemožňovat tlusté ženy, podívejte se nejdříve do zrcadla, jak vypadáte sami ...

+5/−10
27.1.2018 4:07

P86a64v59e46l 56J28e87ř10á88b98e28k 7561712914597

Většina žen mi přiznala, že lehčí pro ně udělat pekáč buchet než pecen chleba.

Tak nechápu, proč nás kritizujete za "pecen chleba" na části těla mezi hrudníkem a kyčlemi, když víte, že je to těžší než pekáč buchet.

+10/0
27.1.2018 9:26

R19a59d16i92m 87V63o53k87r11o91u88h85l21í83k 1913643434186

A Vy už jste se do zrcadla podívala?

+1/0
28.1.2018 11:48
Foto

B41o90h71u71n49k70a 84J59a89n92č44a39ř37í18k33o57v46á 8620419215

a vy jste ta potrefená husa?

0/0
29.1.2018 6:49

T56o45m42á76š 58R53ů66ž42i76č25k95a 8435845474406

Vás ten pohled evidentně deprimuje.

0/0
29.1.2018 12:55

P10e86t47r 19S44o18k38o72l 8592521717641

Za 6 měsíců do takové formy a bez vytahané kůže, kecy v kleci. :-P

+33/−1
27.1.2018 0:01

M80i61c63h47a39l 32D31i60v95i57š 3941238943141

Proc vytahane kuze, pan na tom skutecne nebyl tak zle, aby mel mit vytahanou kuzi. A je zrejme, ze svaly uz mel predtim jen asi pod tukem. Takze tohle skutecne neni nemozne.

0/−2
27.1.2018 13:20

M52i81c74h96a10l 53R88e76j32z69e97k 5526967135271

Nechci te zklamat ale tohle je ocividny fejk. Proc jinal by tam nedal jedinou fotku z mezistupne?

+5/0
27.1.2018 14:20

J71i81ř33í 86S88o85u79č23e76k 5666217639869

Tak to jste se asi špatně koukal.

0/0
27.1.2018 18:29

M44i51c91h33a24l 40R65e55j97z62e52k 5276747135391

Tak ktera? Schvalne.;-)

0/0
28.1.2018 16:09

M92i48c85h35a27l 42D33i75v70i35š 3161278713681

Tohle je nejaky divoky videosestrih na iDnes, kdyz se podivate na instagram, ktery je pod videem uvedem najdete tam mnoho fotek z ruznych mezistupnu.

0/0
28.1.2018 18:09

M96a39r88i89a12n 42K79r77a73l 6384652474717

Podle fotky c.1 usuzuji, ze ty svaly mel uz predtim, jen schovane pod tukem. Klickovou cast deltovyho svalu ma vyrazne vetsi nez je bezne.

Kazdopadne dostat se k takovemu vysledku dalo urcite *hodne* prace, takze gratuluji!

+7/0
26.1.2018 22:49

P72e28t80r 68H23o82r50s29k37ý 9805853458536

Respekt!

+4/−2
26.1.2018 22:26

P20a75v30e97l 18S22o92b85o11t33k62a 5360724

R^

No, snad se mu, když konečně už zhubnul, ty děti podaří udělat!!

0/0
26.1.2018 21:26

R69o58b25e73r56t 68L79a70u60e56r 5894650916440

Netuším nakolik je tato konkrétní historka pravdivá, ale já se ve věku kdy už mi táhlo na padesát rozhodl, že radikálně změním svou postavu - sice jsem vzhledem ke své výšce neměl nadváhu, ale nechutné odulé "těhotenské" břicho tam rozhodně bylo, k tomu kulatá zádíčka široká asi jako u toho příslovečného závodního uzenáče, k tomu tenké pavoučí ručky, atd.....

Změnil jsem jídelníček (víc bílkovin, celkově méně kalorií - kupodivu je ta stzrava vcelku laciná - požírám :-P zejména nízkotučný tvaroh, trochu vloček, vajíčka, ořechy, kuřecí, bílý jogurt, odtučnělé mléko), začal jsem cvičit - postupem času denně, věřte či nikoliv, když jsem začal, tak jsem např. nebyl schopen udělat ani jeden sed-leh, po cca. půl roce jsem denně dělal sadu 3x 200 (s rukama zkříženýma na prsou, aniž bych se zádama dotkl podlahy) a k tomu 3x 200 sklapovaček - do většího počtu jsem už nešel zejména z časových důvodů, k tomu kliky, nakonec jsem "ustrnul" na 5x 60 klikách během jednoho cvičení, dále cviky s činkama, atd.... a k tomu 3x týdně 90min intenzivně rotoped....

Sice jsem po půl roce rozhodně nevypadal jako ten pán z článku, nicméně postava se mě k lepšímu změnila velmi viditelně. Bohužel jsem to nejspíš s tím cvičením už přeháněl, protože jsem si v jednom lokti "vypěstoval" celkem těžkou burzitídu a následně v tom druhém tenisovej loket, což mě donutilo udělat si několikaměsíční přestávku, nicméně i pak kondice zůstával nesrovnatelně lepší než jaká byla v době než jsem se začal trochu hejbat.;-)

Mimochodem, po pár měsících mě klidovej tep klesl na cca. 50-55, klesl mi tlak na zcela normální hodnoty z původně mírné hypertenze, klesl mi "cukr".... prostě došlo k celkové obrodě organizmu.

+49/0
26.1.2018 21:19

L31e49n68k57a 13P54o58k31o13r56n75a 4305523538847

Super. To je hezke.

+5/0
26.1.2018 21:36

R71o94b27e42r50t 22L91a14u62e33r 5264640816590

Je.:-P

Ten svůj feuilleton jsem napsal jako reakci na zdejší příspěvek pana Koláře, ktrerý naznačuje, že ve věku kolem 40 už "osvalení" pouhým cvičením není možné. Ze své vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že naopak je to možné docela v pohodě.

+1/0
26.1.2018 21:42

P29a39v41e25l 77P71o46s41p75í59š80i23l 7480542678978

Je to samozrejme mozne, ale bez pumpovani sracek do tela to rozhodne neni mozne v tak extremnim rozsahu jako to rpezentuje pan z clanku, ktery to navic dela cilene a zamerne. Osvaleny uz byl pred ztloustnutim, pak rychle zamerne pribtral, to svalsvo mu zustalo, jen se zalilo tukem a pak drasticky zhubnul a chlubi se tim. Nejspis ho to i nejakou formu zivi nebo prinasi penize. Takze to v clanku opravdu zadny dojemny pribeh o premene tloustika ve sportovce neni.

+4/0
26.1.2018 22:40

P36a25v36l85a 88H61r72a33d51i32l38o44v15a 3337851891754

Je to hezke, ovsem s tim vekem jsou ty moznosti tela omezene (viz Vas loket atd ). Mne je cerstve 40, sportuju pravidelne, fyzicku mam vybornou, ale holt klouby uz zacinaji davat o sobe vedet, a to jsem nikdy nemela zadne zraneni. Tu koleno, tu rameno, tu kycel :) Nejak se to furt stehuje, zatim nijak neomezuje, ale stve me to.

+3/0
26.1.2018 22:43

P71a83v26l44a 15H74r80a48d39i29l66o60v36a 3727461451644

A jeste k tomu clanku: nemyslim si, ze pouhym cvicenim a dietou z toho vyzraneho tlustocha udelate za 6 mesicu svalouse na snimku. Pan Kolar ma nespis pravdu.

+4/0
26.1.2018 22:46

L96e11n38k95a 69P67o66k18o72r55n42a 4115363518727

Np i kdyby to trvalo rok, stoji to za to.

+2/0
26.1.2018 23:16

P90a46v76l69a 51H62r31a49d54i47l58o42v15a 3717251581904

At to trva 3 roky klidne, ale bez steroidu. Jestli ten clovek provadi opakovane tloustnuti obzerstvim a nasledne hubnuti a steroidy (jak pise pan Kolar), tak dojede na srdecni zastavu nebo mrtvici. Rozhodne to neni hodne nasledovani.

+1/0
26.1.2018 23:30

P98a49v36e84l 60P79o11s26p59í36š41i29l 7480462138778

Jop mate pravdu, navic on neni bezny tloustik... on byl osvalenej a vysportovanej uz redtim, jen zamerne pribral (nekteir herci to delaji kvuli rolim... viz. treba zmena vahy u Christiana Balea, kdyz si najdete), aby pak mohl prezentovat, jak zazracne shodil, coz jde opravdu o hodne hodne lepe nez u nekoho, kdo ty svaly pod tukem nikdy nemel a nema. R^;-)

+3/0
26.1.2018 23:28

R92o68b88e95r76t 93L11a74u60e83r 5584210356600

Bohužel mi nezbývá než s váma souhlasit. Mám v zásadě stejnou zkušenost jako vy, navíc ještě s tou komplikací, že mě se povedlo před lety prodělat polytrauma, při kterém tělo dostalo opravdu zabrat...

Co se týče toho pána z článku. Zdá se, že to zřejmě opravdu bude steroidovej "mág".... tohle se zdravým životním stylem asi nebude mít mnoho společného.:-P

+1/0
26.1.2018 23:17

P45a56v96l50a 12H85r24a87d40i66l74o53v90a 3367881301154

Me prekvapilo, jak to telo chatra a neudelate nic. Vy jste aspon mel opravdove urazy, ja nemela jakziva ani zlomeny malicek, netrpim na nic, zadna alergie, jednou za rok si odstunu maximalne pseudochripku, v nemocnici jsem byla jen porodit a stejne je ten vek silene znat.

+1/0
26.1.2018 23:26

P10a55v64e21l 13J36e61ř24á15b48e61k 7331762314897

Pokud se za vámi ještě otočí muži, tak je to dobré.

Taky mě potěší, když zahlednu, že se žena otočí za mnou.

Jen nevím, zda s obdivem či s komentářem "co je to za trosku".

+3/0
27.1.2018 9:31

M89i98c90h83a32l 96R44e27j62z15e38k 5316307325121

No a lepsi to nebude, ale da se s tim naucit zit;-)

0/0
28.1.2018 16:15

M74a84g40d77a57l64e70n48a 41H30r44o36n95o46v61s64k63á 3450842624919

No vzhledem k tomu jídleníčku se není co divit... Zakyselejucí a prozánětlivá strava až běda. A denní trénink čekohokoli, tím spíš posilující, je pro profíky. To nemůže zdravotně neodnést.

0/0
28.1.2018 22:40

L45e15n97k18a 65P37o11k16o74r14n40a 4915123728767

Asi padesat procent chlapu vypada jako pan na puvodnich fotkach. Mladych chlapu. A je dobre, ze se ozve nekdo, kdo rekne, ze to jde. Ale je to drina. Mit hezkou postavu je drina a soustavne hlidani stravy . Ale jde to. Jeste jednou gratuluji.

+1/0
26.1.2018 23:14