Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému zavalitému tělu musí dopřávat každou chvíli pauzu na odpočinek. Nasadil přísnou dietu a začal makat v posilovně. A výsledek? Po půl roce shodil skoro třetinu své hmotnosti.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Š93v60e11c 49J69a88r16o17s63l55a87v 8937871249735

Kde na to ti tatove berou čas. Mám tři děti a po práci v šest večer když dojdu z obchodu protože žena nestíhá kdybych šel cvicit tak to nejmenší ani neuvidím. Tak se snažím alespoň večer nezrat. Ale no...

0/0
13.2.2018 19:56

I69v58a61n74a 62Z24b58u48b93n20o34v51á 7171641806

Já radši špekáčky než buchty... sorry guy...

0/−2
1.2.2018 16:00

P75a96t50r28i76k 18Š82e77b14e90s19t54a 4983742236555

Jasně... neměl žádné svaly a za půl roku taková korba... to žral anabolika po kilech ne.... sorryjako za skoro rok jsem dal v naturalu výhou 20 kilo dolů a cca 5-7kg svalů nahoru.... 5-7kg svalů na celém těle, to je cca v průměru milimetr všude... a ne několik centimetrů...

žrát stereoidy... to se v tom množství moc dlouho rodiny neužije...

+3/0
31.1.2018 14:04

K94a85r80e17l 24B77a54r73t94á45č21e17k 9392459462985

jjo v USA maji k tomu aspon idealni podminky...

0/0
29.1.2018 8:58

I51v81a79n89a 53Z68b46u65b86n79o57v83á 7531691586

No, nemůžu si pomoct, ale v té první verzi je mi tak nějak sympatičtější. Jasně, pár kilíček dolů by bylo fajn, ale ten druhý namistrovaný svalouš je mi fakt odpornější. Jak říkala babička- všeho s mírou.

+5/−6
28.1.2018 23:25

L32u12k36á49š 25S30t43a29n69í30k 7352850485368

Jasne, to ze nekdo nesedi na sedacce a necpe se chipsama, ale neco se sebou dela (cti nevypada tak blbe jako ja) je odouzenihodne. Co vas lidi vede k tomu si myslet, ze pokud nekdo zacne cvicit tak se mu zmeni o 200 stupnu osobnost a je najednou namistrovany :D :-/Rv

+2/−3
29.1.2018 8:49

M17i80r72o93s24l80a47v 75H45e14r68a21n 6408887391

jj jako zas nekomu nemusi byt prijemnej vylozene svalovec, ale za me respekt kdo tohle vydrzi, ma tu vuli !! Ja pribiram, potreboval bych takto makat. Problem je ze nemam vuli. Pritom jinak jim da se rict zdrave, zelenina, spenatova polevka, sem tam ryba je u me normalni jidlo. Mozna jeste vidim problem v porcich, clovek ma tendenci dat plny talir, aby tam jako neco bylo nez koukat na skoro prazdnej :-/

+3/0
29.1.2018 9:02

M43i66r40o76s57l60a12v 26H19e37r32a77n 6818567971

Mit tohle co ten pan, tak asi nejdu posilku ale uz setrim cca 100 000czk na liposukci + sem tam cviceni ;-D

0/0
29.1.2018 9:04

V54á57c48l73a60v 71K45o18n12í23č84e36k 1899443551185

také patřím mezi ty, kteří si myslí, že k dokonalosti bylo potřeba několik chirurgických zásahů na odstranění vytahané kůže z břicha. Je mi 45, už jsem viděl pár tlusťochů, kteří zhubli desítky kil a kůže v našem věku už není tak elastická jako v 18.

+2/−1
28.1.2018 18:48

M13i40r40o85s67l54a70v 78H23e15r64a63n 6668917131

Liposukce, je to ale operativni zakrok ne zrovna levny cca pro vic partii to chce mit pripraveno aspon 70 - 90 000kc :-)

0/0
29.1.2018 9:03

E65v29a 47V59i21l72o66v38á 3662964582383

.. a teď si jde hledat novou mladou manželku, jejíž tělo nepoznamenaly tři porody a kojení. Konec pohádky.

+4/−1
28.1.2018 13:17

B62o71h34u21m81i63l 28P29e47t51r69a39s 1983854681592

Jen vymluva pro tu, co to vzdala.

+1/0
30.1.2018 15:39

J55i17n81d51ř20i20š29k17a 52B83u44r45g45e11r72o87v19á 3265174168885

Kamenujte mě, ale já znám chlapa se stejně silnou postavou jako měl tento v začátku a má výbornou kondici, chodí na tůry, plave, prostě nezmar. Nejde ani tak o fyzicky líbivý vzhled, jako o kondičku.

+3/0
28.1.2018 7:14

A92l82e98n47a 72V64e23s58e17l59á 3343131175828

Takovou nějakou figuru měl můj tatínek. (Myslím tu před zhubnutím.) Taky chodil denně do práce pěšky asi pět kilometrů tam a pět zpátky... a když mi jednou babička vyprávěla, jak ho jako kluka seřezala, když chodil po rukách po střeše autobusové zastávky, tak mi to dokázal ještě i po té třicítce předvést (Teda jen to chození po rukách pochopitelně. Na střechu už přece jen nelezl.)

+1/0
28.1.2018 20:09

M59i24r16o28s52l52a27v 67H96e28r82a82n 6458777801

Ano kondicka dela hodne, pod to se mohu podepsat. To pamatuju jak sem nekde sel a se mnou dva mlady kluci, tejpci co me potkali ze me pomuzou najit chatu co jsem hledal jedny pratele v chatove oblasti. Ty dva kluci, mysleli co jsem bral, ze uz nemohli na nohy a ja porad mohl chodit a nebyl jsem znicen :-) Presto je to zatez a tohle je uz moc. Otazka je jak se donutit alespon pravidelne 3x tydne behat? :-)

+2/0
29.1.2018 9:09

P30a82v78e61l 69Š61v33a81r13c46e54r 1150578452347

I holkám?

0/0
29.1.2018 10:58

P20a41v38e28l 23H73e12k 8967646633711

Míníte mě :-)?

0/0
16.2.2018 22:11

J34a85n 80O64n88d29ř45e76j 6869758554510

Je to obyč podvodník.Co mě zaráží, že se nachytal zrovna idnes...

+9/0
27.1.2018 20:49

M46i30r35o41s13l80a96v 47M68a32r71š18á50l 8534264648173

Nejenže úplně zázračné zhubnul!!!

On ještě - neméně zázračně - díky těm hodinám, které už půl roku věnuje formování své figury, získal také více času, aby se mohl věnovat své rodině!

I když... třeba cvičí celá rodina.

Anebo možná to lhaní nakonec sype tak, že už nemusí chodit do jiné práce a k výdělku mu stačí jen těch pár hodin strávených v posilovně. Takže mu vlastně zbývá více volného času ... No jo. Jak chytré!

+10/0
27.1.2018 17:07

M27i84r23o97s97l37a47v 11H48e57r35a68n 6808587581

Mno za pul roku to me prijde dost kratkej cas, to musel mit sakra vuli a silu !!

0/0
29.1.2018 9:10

P63a89t91r97i86k 41Š98e26b66e26s13t11a 4243712236445

spíše si bodal stereoidy po litrech....

0/0
31.1.2018 14:05
Foto

B12o79h68u68n90k41a 52J48a92n86č40a63ř33í71k77o87v73á 8230539605

pánové, až zase budete kritizovat a znemožňovat tlusté ženy, podívejte se nejdříve do zrcadla, jak vypadáte sami ...

+5/−10
27.1.2018 4:07

P61a28v76e75l 28J68e55ř81á93b35e33k 7381352224327

Většina žen mi přiznala, že lehčí pro ně udělat pekáč buchet než pecen chleba.

Tak nechápu, proč nás kritizujete za "pecen chleba" na části těla mezi hrudníkem a kyčlemi, když víte, že je to těžší než pekáč buchet.

+10/0
27.1.2018 9:26

R88a21d89i66m 32V46o52k14r98o10u44h92l94í47k 1253373104286

A Vy už jste se do zrcadla podívala?

+1/0
28.1.2018 11:48
Foto

B61o81h83u13n92k49a 32J84a70n53č67a63ř11í38k20o48v88á 8750839555

a vy jste ta potrefená husa?

0/0
29.1.2018 6:49

T31o24m19á23š 77R74ů83ž74i60č43k78a 8965325204726

Vás ten pohled evidentně deprimuje.

0/0
29.1.2018 12:55

P39e47t85r 28S49o44k47o75l 8982461457971

Za 6 měsíců do takové formy a bez vytahané kůže, kecy v kleci. :-P

+33/−1
27.1.2018 0:01

M15i81c55h58a48l 53D54i95v47i72š 3691348273651

Proc vytahane kuze, pan na tom skutecne nebyl tak zle, aby mel mit vytahanou kuzi. A je zrejme, ze svaly uz mel predtim jen asi pod tukem. Takze tohle skutecne neni nemozne.

0/−2
27.1.2018 13:20

M56i34c36h73a69l 40R90e64j79z10e13k 5576437205821

Nechci te zklamat ale tohle je ocividny fejk. Proc jinal by tam nedal jedinou fotku z mezistupne?

+5/0
27.1.2018 14:20

J47i19ř76í 42S75o77u92č14e83k 5406537779239

Tak to jste se asi špatně koukal.

0/0
27.1.2018 18:29

M35i66c77h60a10l 83R87e22j48z34e76k 5146177505121

Tak ktera? Schvalne.;-)

0/0
28.1.2018 16:09

M55i55c90h19a43l 23D98i62v92i91š 3501868623301

Tohle je nejaky divoky videosestrih na iDnes, kdyz se podivate na instagram, ktery je pod videem uvedem najdete tam mnoho fotek z ruznych mezistupnu.

0/0
28.1.2018 18:09

M52a43r26i62a76n 39K23r32a51l 6564582324697

Podle fotky c.1 usuzuji, ze ty svaly mel uz predtim, jen schovane pod tukem. Klickovou cast deltovyho svalu ma vyrazne vetsi nez je bezne.

Kazdopadne dostat se k takovemu vysledku dalo urcite *hodne* prace, takze gratuluji!

+7/0
26.1.2018 22:49

P98e84t10r 37H68o37r90s57k37ý 9485433448106

Respekt!

+4/−2
26.1.2018 22:26

P35a13v84e67l 58S95o34b91o95t89k59a 5510394

R^

No, snad se mu, když konečně už zhubnul, ty děti podaří udělat!!

0/0
26.1.2018 21:26

R20o87b32e14r43t 60L20a52u10e77r 5914630816590

Netuším nakolik je tato konkrétní historka pravdivá, ale já se ve věku kdy už mi táhlo na padesát rozhodl, že radikálně změním svou postavu - sice jsem vzhledem ke své výšce neměl nadváhu, ale nechutné odulé "těhotenské" břicho tam rozhodně bylo, k tomu kulatá zádíčka široká asi jako u toho příslovečného závodního uzenáče, k tomu tenké pavoučí ručky, atd.....

Změnil jsem jídelníček (víc bílkovin, celkově méně kalorií - kupodivu je ta stzrava vcelku laciná - požírám :-P zejména nízkotučný tvaroh, trochu vloček, vajíčka, ořechy, kuřecí, bílý jogurt, odtučnělé mléko), začal jsem cvičit - postupem času denně, věřte či nikoliv, když jsem začal, tak jsem např. nebyl schopen udělat ani jeden sed-leh, po cca. půl roce jsem denně dělal sadu 3x 200 (s rukama zkříženýma na prsou, aniž bych se zádama dotkl podlahy) a k tomu 3x 200 sklapovaček - do většího počtu jsem už nešel zejména z časových důvodů, k tomu kliky, nakonec jsem "ustrnul" na 5x 60 klikách během jednoho cvičení, dále cviky s činkama, atd.... a k tomu 3x týdně 90min intenzivně rotoped....

Sice jsem po půl roce rozhodně nevypadal jako ten pán z článku, nicméně postava se mě k lepšímu změnila velmi viditelně. Bohužel jsem to nejspíš s tím cvičením už přeháněl, protože jsem si v jednom lokti "vypěstoval" celkem těžkou burzitídu a následně v tom druhém tenisovej loket, což mě donutilo udělat si několikaměsíční přestávku, nicméně i pak kondice zůstával nesrovnatelně lepší než jaká byla v době než jsem se začal trochu hejbat.;-)

Mimochodem, po pár měsících mě klidovej tep klesl na cca. 50-55, klesl mi tlak na zcela normální hodnoty z původně mírné hypertenze, klesl mi "cukr".... prostě došlo k celkové obrodě organizmu.

+49/0
26.1.2018 21:19

L71e71n24k93a 82P27o76k13o20r46n82a 7964623963771

Super. To je hezke.

+5/0
26.1.2018 21:36

R12o94b49e85r38t 26L12a35u33e15r 5824330576340

Je.:-P

Ten svůj feuilleton jsem napsal jako reakci na zdejší příspěvek pana Koláře, ktrerý naznačuje, že ve věku kolem 40 už "osvalení" pouhým cvičením není možné. Ze své vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že naopak je to možné docela v pohodě.

+1/0
26.1.2018 21:42

P34a91v14e76l 46P61o30s81p94í76š33i62l 7160772848308

Je to samozrejme mozne, ale bez pumpovani sracek do tela to rozhodne neni mozne v tak extremnim rozsahu jako to rpezentuje pan z clanku, ktery to navic dela cilene a zamerne. Osvaleny uz byl pred ztloustnutim, pak rychle zamerne pribtral, to svalsvo mu zustalo, jen se zalilo tukem a pak drasticky zhubnul a chlubi se tim. Nejspis ho to i nejakou formu zivi nebo prinasi penize. Takze to v clanku opravdu zadny dojemny pribeh o premene tloustika ve sportovce neni.

+4/0
26.1.2018 22:40

P45a96v22l74a 97H81r52a76d52i42l69o45v89a 3887101931284

Je to hezke, ovsem s tim vekem jsou ty moznosti tela omezene (viz Vas loket atd ). Mne je cerstve 40, sportuju pravidelne, fyzicku mam vybornou, ale holt klouby uz zacinaji davat o sobe vedet, a to jsem nikdy nemela zadne zraneni. Tu koleno, tu rameno, tu kycel :) Nejak se to furt stehuje, zatim nijak neomezuje, ale stve me to.

+3/0
26.1.2018 22:43

P77a84v54l78a 30H25r45a56d30i98l72o62v74a 3197341491134

A jeste k tomu clanku: nemyslim si, ze pouhym cvicenim a dietou z toho vyzraneho tlustocha udelate za 6 mesicu svalouse na snimku. Pan Kolar ma nespis pravdu.

+4/0
26.1.2018 22:46

L69e84n20k82a 36P51o49k36o33r13n91a 7834903163761

Np i kdyby to trvalo rok, stoji to za to.

+2/0
26.1.2018 23:16

P38a43v38l92a 40H50r24a81d76i27l76o82v78a 3237771331454

At to trva 3 roky klidne, ale bez steroidu. Jestli ten clovek provadi opakovane tloustnuti obzerstvim a nasledne hubnuti a steroidy (jak pise pan Kolar), tak dojede na srdecni zastavu nebo mrtvici. Rozhodne to neni hodne nasledovani.

+1/0
26.1.2018 23:30

P95a86v28e24l 82P45o50s42p14í51š95i22l 7530712388928

Jop mate pravdu, navic on neni bezny tloustik... on byl osvalenej a vysportovanej uz redtim, jen zamerne pribral (nekteir herci to delaji kvuli rolim... viz. treba zmena vahy u Christiana Balea, kdyz si najdete), aby pak mohl prezentovat, jak zazracne shodil, coz jde opravdu o hodne hodne lepe nez u nekoho, kdo ty svaly pod tukem nikdy nemel a nema. R^;-)

+3/0
26.1.2018 23:28

R94o33b41e80r41t 18L61a54u13e43r 5644590686690

Bohužel mi nezbývá než s váma souhlasit. Mám v zásadě stejnou zkušenost jako vy, navíc ještě s tou komplikací, že mě se povedlo před lety prodělat polytrauma, při kterém tělo dostalo opravdu zabrat...

Co se týče toho pána z článku. Zdá se, že to zřejmě opravdu bude steroidovej "mág".... tohle se zdravým životním stylem asi nebude mít mnoho společného.:-P

+1/0
26.1.2018 23:17

P22a55v79l56a 87H13r86a61d55i96l86o59v36a 3977281681334

Me prekvapilo, jak to telo chatra a neudelate nic. Vy jste aspon mel opravdove urazy, ja nemela jakziva ani zlomeny malicek, netrpim na nic, zadna alergie, jednou za rok si odstunu maximalne pseudochripku, v nemocnici jsem byla jen porodit a stejne je ten vek silene znat.

+1/0
26.1.2018 23:26

P54a47v88e83l 88J45e51ř13á86b35e73k 7211492804907

Pokud se za vámi ještě otočí muži, tak je to dobré.

Taky mě potěší, když zahlednu, že se žena otočí za mnou.

Jen nevím, zda s obdivem či s komentářem "co je to za trosku".

+3/0
27.1.2018 9:31

M72i43c39h50a41l 95R83e35j16z43e77k 5436937805811

No a lepsi to nebude, ale da se s tim naucit zit;-)

0/0
28.1.2018 16:15

M62a36g43d19a19l21e79n85a 32H19r37o52n10o77v23s49k15á 3260942864919

No vzhledem k tomu jídleníčku se není co divit... Zakyselejucí a prozánětlivá strava až běda. A denní trénink čekohokoli, tím spíš posilující, je pro profíky. To nemůže zdravotně neodnést.

0/0
28.1.2018 22:40

L68e77n37k36a 70P22o82k49o21r12n57a 7324143713461

Asi padesat procent chlapu vypada jako pan na puvodnich fotkach. Mladych chlapu. A je dobre, ze se ozve nekdo, kdo rekne, ze to jde. Ale je to drina. Mit hezkou postavu je drina a soustavne hlidani stravy . Ale jde to. Jeste jednou gratuluji.

+1/0
26.1.2018 23:14







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.