Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se vyvarovat chyb při cvičení

Máte za sebou první týden cesty za vaším lepším já. Dnes, tedy osmý den, vám v seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz poradíme, jak se vyvarovat nejčastějším chybám při cvičení.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

E66l92e84n50a 96V98o74j48a39n88o79v66á 4206601243898

Já bych se tedy v prvé řadě snažila vyvarovat chyb gramatických - a to zejména v prvním odstavci :-/

+2/0
15.1.2018 17:17

N79a60t48á83l79i58a 53S47y13r28ů63č74k95o14v14á 8478591822615

Ten jidelnicek je priserny.....

+4/0
15.1.2018 16:00

V63á87c91l85a96v 42Š95u23l82á79k 6315289461619

Názorná ukázka jak nedělat kliky ;-D. A ten jídelníček je opravdu psán pro lidi co necvičí, ale ani tak nejsem zastánce fit postavy skrze "jen jídelníček".

+1/0
15.1.2018 12:18

V27á62c52l75a92v 96Š17u49l46á47k 6775449101519

ok přehodnocuji své tvrzení, jídelníček na den do 800 kcal 8-o. Cesta do hrobu...

+2/0
15.1.2018 12:23

A35l84e41n17a 37V97e60s12e87l73á 3513511835458

Ten jídelníček by měl být nějak kolem 1500 kcal. Není to moc, ale zas tak dramaticky to nevychází.

+1/0
15.1.2018 12:50

J70a67n 80C98o27n23s77t51a60n70t66i84n 1542231503540

klasika ;-D, hned prvním cvikem na židli jste ukončili pohybovou kariéru všech žen kolem 100 kg, protože pro ně jen představa se na tu židli postavit je úplně smrtelná. skoro bych řekl, že těch letících 100 kg ze židle na zem může vést k fakt velmi těžkým následkům. pro koho ten seriál je?

(mimochodem, jestli chcete zaručeně od začátku sportování odradit, běžte hned v první fázi za nějakým trenérem, ten vám řekne asi milion postřehů, jak blbě držíte tělo, co všechno musíte dělat a dodržovat, takže rychle usoudíte, že na tohle nemáte a vrátíte se k té drastické dietě)

+4/0
15.1.2018 10:30

P17a61v42l53a 87H96r47a24d90i47l10o25v73a 3787331501224

Tak o jidelnicku pisou, ze je sestaven pro zenu 70 kg. Tak treba to cviceni taky ? :-)

0/0
15.1.2018 11:24

J71a78n 78C65o77n27s86t72a82n33t70i50n 1512531473600

aha. no ale stejně je ten cvik pro někoho, kdo začíná s pohybem, úplně mimo. nic nebezpečnějšího jsem teda ještě neviděl, sám bych tohle na židli nikdy nedělal a to sportuju hodně...

+4/0
15.1.2018 11:32

P43a65v89l18a 39H57r72a29d66i18l78o22v62a 3777811461254

Napodobne. Taky sportuju dost, ale tohle bych doma na zidli nedelala ani nahodou.

+2/0
15.1.2018 11:55

R72a81d44e71k 87H39o43d55a79ň 9146727761733

Naprosto chápu, že někdo dodržující uvedený jídelníček zhubne. A pokud u toho cvičí, do týdne zřejmě pojde na vyčerpání organismu ;-D

+7/0
15.1.2018 9:03







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.