tak to já se kapra i salátu s nadšením vzdám.

Půl dne se svižně procházet - čili za 12 hodin nachodit tak 80 kilometrů, nebo jak to paní myslela? :)

lidi nejsou vyzrani z jidla mezi stedrym dnem a silvestrem ale z jidla mezi silvestrem a stedrym dnem

Dejte si, co chcete a kolik chcete. Nejvetsi problem vidim v tom, ze jak se clovek rozezere, nastoleny trend se tezko ukociruje a potom si rika: tak jeste do Silvestra, tak jeste do Tri kralu a potom jsou veci nejake cim dal mensi. Nemyslim si, ze vetsi prisun kalorii se podepise na figure cloveka, pokud je to fakt jen pres svatky treba 5 dnu :)

Můj recept na Vánoce je léta stejný, dám si cokoliv, ale v rozumné míře. Stačí se nepřežírat a hned po návštěvním maratónu taky vyrazit do lesa, na procházku, na lyže...prostě neležet týden u televize, ale využít volno k nějaké aktivitě.