Diskuze
Jak se správně otužovat. Jen sprchování studenou vodou nestačí
Děkujeme za pochopení.
Z44b50y77n98ě84k 11M60e36l23i70c24h43a23r
půlhodina sprchování? a kdo bude za mě platit za vodu?
M82i80r17o13s26l67a46v 24B85e38d82n53á36ř
Já se otužuji teplou kořalkou...
J15i17ř25í 37B29r38t27n33í79k
Ba ne, přečťete si článek ještě jednou. Pořádně vychlazená vodka, nejlépe z mrazáku, má pozoruhodný výsledek.
(Možná by stálo za to vyzkoušet účinek střídání teplé a studené kořalky. )
J35i38n30d63ř57i29c98h 69M93i87t66t73e67r
Tady se vymýšlej nesmyslné dotační programy jako je dešťovka a pak se máme sprchovat půl hodiny, když mi na to stačí 3 minuty. Když si spočítáme, kolik vody by to bylo na 4 lidi za rok. Tak jsem to zkusil. Moje sprcha 12 l/min. Při každodenním 30 min sprchování je to cca 130 000 l vody za rok na jednoho. Pro čtyři lidi mi vychází 525 000 l, to jest 525m3, při ceně vodného a stočného 80 Kč/m3 to otužování přijde běžnou rodinu na 45 000 Kč za rok jen za vodu. K tomu cena energie za ohřev té teplé vody a dostaneme se na 80-90 000 Kč. Kdo z vás to má pánové?
J95a91n 80N83á91d88v97o84r84n60í68k
Tak to je minimální cena za zdraví rodiny...
J98á40n 70K59o90t12ú82č
20 minút sprchovania teplou vodou, k tomu teplota na spanie od 12 stupňov... samé perly sú v tomto článku.
J61i47ř13í 55J78i82n62d20r27a
Citované otuzovani je snad samozřejmost, jen některé údaje mi přijdou "mimo". 20 minut v horké sprse bych nevydržel - v napustene vane ano. A spát pri otevrenem okně, to dělám cely život, jinak nemohu spát, bolí hlava apod. A manželka stejne. Ale píše se tam o teplotě az do 18 st., to asi v lete. Mame pri vypnutem topení a otevrenem okně samozřejmě silne pod 10. Jako dnes ráno a je to super spaní a pak po sprše cvičení u okna. Jen na ranní sex nutno samozrejme zavřít okno a zapnout wavky....
J24á26n 44K93o85t61ú46č
Buď si z nás robíte srandu, alebo ste fakt exot, pretože mať v zime celú noc otvorené okno a k tomu teplotu pod 10 stupňov tiež nie je celkom ono...
D20u32š56a44n 45H37r34a93b49e77c
Zajimava cisla. Dvacetiminutova sprcha horkou vodou. 12 stupnu pri spani.. :) To abych poridil opet stare dobre periny :)
B61r63o26n57i48s77l90a14v 15G35a64b50r23y97š
Otužovat? Studená voda? Nevidím důvod, aby mi byla pořád zima, když je moje provozní teplota okolí 25 - 27 °C.
I31v81a71n 82G68o50u65b82e46j
25 minut sprcha ... hmm.. to by bylo hezký vyúčtování.
P93e59t37r 44N67e46c33h22a18n16i11c30k97ý
Sledují freediverku Kiki Bosch a ta se tomu věnuje (potápí se bez neoprenu i na Islandu) a říká taky, že zima je stav mysli. Někdy když na Václaváku vidím lidí oblečené jak na himalájskou výpravu si říkám, že na tom něco bude
J93a69n 75K47o52h88l
Dvacetiminutová sprcha mi přijde normální, klidně i půl hodiny se dá v klidu sprchovat, :) když je člověk promrzlý tak je to příjemné. A při těch libereckých teplotách je člověk promrzlý tak od listopadu do dubna minimálně.. Samozřejmě ne každý den a někdy je spíš chuť na rychlou sprchu. Studenou na závěr taky většinou dávám. Opět nic zvláštního, člověk k tomu dospěje tak nějak automaticky.
Spát při otevřeném okně moc v těhle měsících nejde, byl bych brzo na nule.. to mi nepřijde zrovna ekonomický To můžou možná tak v Nizozemí, odkud jsou všechny ty studie..
Z80u35z81a69n19a 57B22e63n65d51o35v97á
Pardon, těsně vedle, mělo být plus.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
Závislost na špatných zprávách a negaci je trend. Dejte svému mozku dovolenou
Negativní zprávy jsou ty nejčtenější, bulvární titulky táhnou. Jako by se ze života vytrácel cit...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Neškrábat a mazat. Sedm otázek a odpovědí o atopickém ekzému
Atopický ekzém je známý také jako atopická dermatitida. Dva názvy pro mnoho trápení. Pro někoho je...
Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař
Premium Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...