Ona

Diskuze

Kliky a dřepy prodlužují život, tvrdí studie. A ochrání i před rakovinou

Úsloví "sportem ke zdraví" stále platí. A nemusíte zrovna běhat nebo jet na kole, i pouhých pár cviků má velký efekt. Zjistili to australští vědci díky velké studii, do které zahrnuli desítky tisíc lidí.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Takže ne dřepy a kliky prodlužují život, ale sport a pohyb obecně. To je zase nadpis jak z Blesku.

0 0
možnosti

L94u62m97i11r 53N17o54v93a43k

13. 11. 2017 12:30

Posilování, cvičení a pohyb je pro lidské tělo naprosto klíčový - správně: JSOU pro lidské tělo KLÍČOVÉ.

0 0
možnosti
Uživatel požádal o vymazání
9 0
možnosti

K33a32r33e95l 11H25r43m29a

12. 11. 2017 13:28

Je však pozoruhodné, že strýc František zemřel poměrně mlád, třebaže nepil, a že jeho ujec pil svých třicet plzní denně a dosáhl skoro šedesáti let.

3 0
možnosti

Bez pohybu se buňky přestávají okysličovat, prokrvovat a odumírají,“ vysvětluje Radek Pajič z Bomtom Power Concept.

Zdroj: https://ona.idnes.cz/posilovani-a-delka-zivota-prevence-rakoviny-fmu-/dieta.aspx?c=A171109_221130_dieta_haa

Děkuju, tohle stačilo :-)

Teď už jen - jak dělali ten výzkum? Vzali na to pár osmdesátiletých, co se nehýbali a pár dvacetiletých, co chodili do fitka - a porovnali, kdo umřel?

0 0
možnosti
Foto

Na co aerobic- prokopat a prohnojit záhonky na zahradě, pořezat pár soušek a vytáhnout ty špalky ze špatně přístupného místa, každý týden posekat pár desítek arů trávníku, prořezávat větve ovocných stromů, pak se vám žíly nezkrátí.

11 0
možnosti
Foto

blbost, fyzická práce moc neprospívá, ba naopak, fakt to znám z mých zkušeností, trochu sportu prospívá, věřte mi.;-)

5 0
možnosti

P85e69t22r 10T56ů49m74a

11. 11. 2017 21:58

Malo zvedas - malo m.rd.as

4 0
možnosti

J67a66k76u73b 23R10o65u87s

13. 11. 2017 10:21

Tohle je bez ironie ten nejlepší motivační citát, co jsem kdy viděl.

0 0
možnosti

No, o technice tam toho moc neni...

0 0
možnosti
Foto

Slecna ma moc peknou postavu, ale jestli dela takhle drepy stale, tak jednou bude mit velke problemy. Jak se pise nize, tohle je ucebnicovy pripad, jak to nedelat, radeji to meli vystrihnout, aby nedavali spatny priklad ostatnim.

7 0
možnosti

Ty drepy jsou ve videu namluvene dobre a ukazane uplne blbe :-)

12 0
možnosti

Ty dřepy jsou ve videu tragické, počínaje špatným postavením nohou, zvedáním pat a konče opíráním se o židli. Tahle si jen zničíte kolena a nikam to nepovede.

7 0
možnosti

Slečna tak prudce klikuje, že se chvilemi bojim, jestli si neda do čuni.

2 0
možnosti