Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Pořádně husté kaše podle Jany a Davida. Snídaně, která vás probere

Ona byla herečka, on kameraman a před pár lety se potkali v práci. Zjistili, že je spolu baví snídat a že jejich kaše chutnají i ostatním. A tak se před čtyřmi lety postavili na vlastní nohy a začali se jejich vymýšlením a výrobou živit. Jak začínají svůj den manželé Borozidisovi z Černošic a proč snídat jako oni?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

M56a18r74t14i26n 64F40a64l16t69ý73n 9871486424368

Článek by si zasloužil vyjádření nutrčního odborníka... skutečně lékaře, nikoli nějakého výživového blábolisty.

Sacharidy, tuky, protein... Vše řádně proměřit a zpracovat doporučení.

Aby to nedopadlo, jako když jsem si objednal namixované musli u jedné firmy. To musli mělo označení "fit" a když jsem šel do obsahu výživových látek mělo "horší" hodnoty než běžné musli téže firmy. ;-D

+1/0
6.11.2017 16:24

L83u54k14á26š 23M52a72r40e63d90a 6731924747518

Nejsem odborník, ale podíval jsem se na Spaldovou Kasi s fikovou omackou, ktera tam ma recept. Je to postavene na cukrech, tech "pomalych cukru, ktere nezatezuji slinivku" tam je pomalu. Trosku tuku a temer zadna bilkovina.

Pro srovnani to nutricne vypada asi jako pul litru koly a tycinka snikers.

To nakopnuti o kterem tak basni vidim v tom, ze ty cukry jsou predevsim fruktoza, ktera zpusobuje produkci dopaminu tedy hormonu stesticka a radosti :)

Pokud se moc nehejbete a jste starsi tak tyhle kasicky z vas udelaji usmevaveho obezu jen to hvizdne.

0/0
6.11.2017 19:48

M70a13r66t82i76n20a 22S52e71d65l22i54c86k53á 5122565611412

Nutriční specialista je samostatný obor na lékařské fakultě - něco jako fyzioterapeut nebo optometr. Není to lékař.

0/0
7.11.2017 8:59

B91l46a66n21k98a 19D98u12ž49í64k80o60v13á 4544878388571

Vždyť je mladá, tak proč jí kaši 3x denně? Se jí přejí a na stáří bude co...?... Chroupat mrkev...? Jo, ještě v té PRŮHLEDNÉ REKLAMĚ zapomněli napsat, vydavatele, cenu a termín, od kdy je báječná kniha v prodeji.... Idnes jde fakt do kytek...

+2/0
5.11.2017 21:11

L80u34k96á27š 79M94a93r42e57d30a 6281514697338

"Představuje totiž v jídelníčku pomalejší cukr, a tak tolik nezatěžuje slinivku a trávicí systém."

Takovehle zblebty samozvanych odborniku me ochromuji.

+5/−1
5.11.2017 17:50

T45o79m39á15š 35T87a58t14í56č82e74k 5700572710218

Je to moc pěkná mladá maminka, ale k tomu, abych ke snídani jedl, by mě nepřesvědčila žádnými prostředky. Když se totiž po ránu najím - a to nemyslím nacpu -, tak se automaticky vracím do postele.

+3/0
4.11.2017 15:20
Foto

B61o67h65u58n94k30a 31J63a23n22č50a71ř78í50k88o79v60á 8790409445

rychlá snídaně podle mě: ovesné / pohankové vločky namočím do mléka už večer, přidám semínka ( lněné, chia, konopné atd.), do rána pěkně nabobtnají při pokojové teplotě, ráno přidám půl lžičky cejl. skořice, namačkaný banán nebo jiné ovoce, jinak už ničím nepřislazuji, nevařím, neohřívám, snídám tak už 10 let ...

+3/0
4.11.2017 11:57

P49a97v76l76a 23H52r19a47d32i30l95o62v62a 3917731121244

Rychlou snidani neprovozuju, takze v tydnu hrnec kafe a pak az obed. O vikendu vajicko, slanina, rajce, olivy,syr. Ze sladky kase bych se osypala....brrrrrrrr.

+3/−2
4.11.2017 15:23

K25a26t91e83ř25i79n62a 67V13a24š89á26k36o40v86á 5281132189955

Jojo, ja akorat bez mlika a vecerbji rada zavarim

0/0
5.11.2017 8:31

L52i53b50o69r 12H12l48a57d54i36k 5279678155387

Jasně recepty podle prababicek. Moje prababicka bezne vzala kokosové mléko trochu datli a mandle. Od brzkeho jara jim datle a kokosy zraly na zahradce ;-)))))

+35/0
4.11.2017 10:33

T30o63m57á56š 77T33a28t24í19č20e38k 5280312940898

Tak mandle třeba na jižní Moravě tradiční jsou...

+2/−1
4.11.2017 15:21

D18a43v59i83d 76K58n69a74p55e88k 8807764316185

Asi měli prababičku z Indie...

0/0
5.11.2017 16:21
Foto

J41a85n55a 84K86o16z76á39k71o34v83á 77V38o44l39r41á83b80o52v67á 9453914675821

Jojo, pracovali v reklamce a tak své podnikání prezentují právě a jedině tak, jak umějí. Kolik stojí takový PR článek? Docela by mě zajímala sacharidová zátěž, kterou do sebe konzumenti naperou. Stejně jako například konzumenti smoothie. Ti si v zájmu zdraví také namixují sacharidovou bombu z takového kvanta ovoce, které by pevné formě za den nesnědli ani omylem.

+7/−5
4.11.2017 10:30

D37e78n59i87s 11H66u95m56l 4952165775346

když člověk neprosedí celý den na židli, tak to rozhodně nevadí

+1/0
4.11.2017 10:52

K81a43t43e87ř22i78n71a 34V10a98š30á34k44o23v15á 5101332639715

ja si odstavnuju, a muzu vas ujistit, ze to spalite hodne rychle. Smoothie nemusim, to je na me tezke, ale stavy ano, a za dve tri hodky je to pryc. Je to prave jen na tu ranni davku energie a nastartovani.

Co se tyce zateze, obilovina je porad lepsi nez chleba, nerku-li buchta, coz je daleko koncentrovanejsi a sacharidovou zatez to ma taky.

A pisou to tam, nevadi, ze je tam vic kalorii, pres den to v pohode spotrebujete.

0/−1
4.11.2017 11:56

D48a28n72a 56T18e55n87z37l14e38r 5360802325663

A copak je závadného na chlebu? :-)

+5/0
4.11.2017 15:04

T15o59m50á47š 63T54a66t29í42č82e37k 5580342520878

To je přece jasné - je ve škatulce "Nezdravé - Po tom se tloustne". Zrní je ve škatulce "Zdravé - Po tom se hubne". :-)

+9/0
4.11.2017 15:29

T61o95m33á42š 43T38a16t18í85č34e42k 5340502670958

"Spálení" aneb asi rychleji neproběhne. Rychleji proběhne tak leda strávení než u rozžvýkanýho nebo rozmixovanýho jabka, když jen vypiješ šťávu. Ale to, co "spaluješ" je ten stejný cukr.

+5/0
4.11.2017 15:26

M72a27r96t67i39n62a 64S62e68d18l15i28c84k89á 5292595301442

Tak do detailu vzato se asi glykemicky index muze nepatrne lisit diky (ne)pritomnosti vlakniny a hrubosti obsahu zaludku.

0/0
4.11.2017 21:17

T49o51m41á13š 48T88a37t98í50č63e22k 5310302250618

Řekl bych, že opravdu jen nepatrně. Neuvědomuju si, co by mělo v odšťavňovači kromě vlákniny zůstat jako zbytek. Což samozřejmě vede taky k závěru, že je lepší zbaštit to ovoce celý, že.

+3/0
4.11.2017 21:21

K45a19t20e60ř66i23n34a 96V42a63š34á37k19o30v28á 5661742219895

To tezko, kdyz vlakninu nejite, nebude toho stejne mnozstvi.

0/0
5.11.2017 8:34

T11o25m63á69š 78T18a40t39í21č10e50k 5460872880668

Objemové množství stejné nebude, ale výživová hodnota šťávy z vylisovanýho a rozžvýkanýho jabka bude šul nul stejná. I proto je vhodnější ovoce jíst, jak je - je to voda s cukrem, takže je lepší pomalá konzumace, a kromě toho se vlákninou zaměstná trávicí systém a člověk nedostane, jak to tak bývá po konzumaci cukru bez ničeho, hnedle hlad.

+3/0
5.11.2017 20:25

Š48á79r18k97a 63K30o24l54á97č49k24o60v27á 8786323969

Smoothie je stava ne?

+1/0
4.11.2017 17:13

M46a20r39t24i46n81a 49S41e52d35l82i22c96k91á 5272455481522

Rozmixovane ovoce s vodou

0/0
4.11.2017 21:18

M80a47r57t76i56n68a 85S69e64d29l63i56c22k60á 5882125131352

Co je spatneho na rozmixovanem ovoci?

+1/0
4.11.2017 21:13

T57o73m29á66š 40T76a55t37í46č12e57k 5160322770218

Věděl bych o jedné věci: pěkně si rozžvýkat jabko čistí zuby. :-)

+1/−1
4.11.2017 21:26
Foto

B73o96h83u49n69k63a 69J38a75n26č29a76ř94í23k31o32v93á 8870909865

http://dify.cz/cisti-jablko-zuby-ani-nahodou/

0/−1
5.11.2017 9:33

T73o32m24á17š 79T31a28t32í83č22e58k 5960852440478

No, jenom jsem to prolítl. Samozřejmě, když vychází z toho, že někde ulpí zbytky jabka, tak je jabko na prd. Ale já už nejsem pětileté dítě, abych při požívání čehokoliv nechal půlku jídla v puse.

+1/0
5.11.2017 20:30

J63o14s61e43f 71B87a45b53k50a 3200109592247

Já za dobrou snídani považuji plátek teplé sekané a vlašský salát a celé dopoledne je pohoda. Po tech "kaších" v článku bych asi takovou pohodu neměl, brr.;-(

+5/−4
4.11.2017 9:22

P24e78t62r 27T40y89č46k51a 6825762689482

Já snídám ovesnou kaši a je to rozhodně lepší a sytější než ten vlasak.

+6/0
4.11.2017 10:00

J44o47s53e62f 66B31a89b59k74a 3670289422547

Vaše jméno to potvrzuje;-(

+2/0
4.11.2017 11:30

K28a98t38e78ř72i95n78a 70V14a17š14á59k41o66v94á 5961952809375

já kaše snídám a je to bájo. Nejraděj ale nevařené, slazené jen ovocem

0/0
4.11.2017 11:57

L91e93n37k49a 90P90o82k88o20r98n48a 7564603303711

Tak hlavne, ze je pohoda. Pak to stejne jednou prehodnotite.

+1/0
4.11.2017 14:08

M22i89c18h71a19l 79T88u76r40e40c48e13k 6353649936611

Sympaticky par.:-)

+1/0
4.11.2017 8:44

J78o85s89e49f 59B90a58b46k87a 3890179682717

Takový "ujuchaný";-)

+3/0
4.11.2017 9:35

P64a59v53l39a 68K53v14a88p33i70l57o12v27á 7959198514867

Běžná snídaně všedního dne musí splňovat jednu základní podmínku, musí být rychlá na přípravu. Tohle fakt nemá cenu číst.

+17/0
4.11.2017 8:05

K57a33t25e46ř69i69n69a 79V22a31š41á71k83o29v71á 5301152759795

já kaše snídám, a zabere vám to ráno zhruba 10-15 minut. Kaše se ideálně zavaří večer, pak je i líp odležená, ráno to jen ohřejete, já ani to ne, dělám raw kaše, takže hodím do mixeru a za 5 minut je hotovo.

Daleko víc času by mi zabralo krájet a mazat chleba.

0/−7
4.11.2017 11:59

V94l72a66d21i88m72í54r 24V42y46s42o93k49ý 8932102411835

a to jako proč?? 8-o

+1/−1
4.11.2017 13:52

A53l34e93n88a 83N58o55v32o72t26n48á 2517848819210

Sladka snidane = zeru jako nedovrena celej den. Tohle bych brala spis jako zakusek.

+4/−1
4.11.2017 7:54

K30a38t56e23ř89i22n35a 72V25a54š37á43k78o36v91á 5761832869875

kaše nemusí být sladká :) Já někdy nesladím třeba skoro vůbec, a dá se právě kaše i naslano

0/0
4.11.2017 12:00

A75l79e80n90a 21N24o20v87o26t55n16á 2727578639300

Mate nejaky osvedceny recept na slanou kasi? :)

+1/−1
4.11.2017 13:47

M72i20l46e85n50a 70K28l60o78u43č55k24o75v94á 2806490646632

Takovou nálož do břicha hned po ranu? Myslím, že bych byla "zacpana"po dobu 24 hodin. Taky víme, ze paní vstava o pul hodiny dříve - to jako v kolik? Ve 4 nebo v 8? A do práce chodí?

+9/−1
4.11.2017 7:52

D95a16n41a 48T47e45n98z79l33e19r 5270192815783

Takhle to vypadá, když ženská neumí vařit. To jsme dělali jako studenti - seberu vločky a nasypu na ně, co mám po ruce - uvařeno. :-)

+12/−4
4.11.2017 7:46

A79n58d62r81e39a 96N45o26v57a 3288124565642

To prece neznamena, ze to je spatne, ne?

+4/0
4.11.2017 12:07

D10a43n91a 44T16e50n18z60l57e87r 5340712115863

To tedy znamená. Když ženská neumí vařit, tak to špatně je.

+1/−1
4.11.2017 15:06

A70n46d18r43e69a 61N76o43v27a 3428984195662

A co kdyz neumi varit chlap? :)

+1/0
5.11.2017 8:26

A28l78e57n22a 46V89e80s97e46l41á 3733201675728

Já teda tíhnu k anglickým snídaním, tak jsem zvyklá si skoro každé ráno vařit, pokud nezaspím, ale myslím, že jsem celkem výjimka. Většina lidí, co znám, si dá buď nějaké to müsli nebo chleba s něčím. Moc "ranních kuchařů" neznám.

0/0
7.11.2017 10:51

V27o32j69t38ě19c38h 20M74o79r49a83v41e94c 5875654256595

Tohle do sebe po ránu nacpat by pro mě bylo spíš za trest...

+8/0
4.11.2017 7:40

O45n95d83ř89e81j 98K75n86í80ž30e87k 7338157435334

Moc složité na přípravu.

Milovníkům kaší doporučuji výrobky Nominal - instantní kaše. Příprava - půl minuty, snědeno za minuty tři. Posypat třebas skořicí a jako sladidlo nějaké ovoce.

Syté, zdravé, rychlé. R^

+5/−2
4.11.2017 7:29

K12a87t58e21ř56i13n89a 80V56a52š98á18k38o14v94á 5921422309805

ale chuťově se to nedá s pořádně vařenou kaší srovnat.

+1/−1
4.11.2017 12:00