Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Chcete zhubnout? Jezte makrelu, avokádo a kuře, vzkazují vědci

Chcete zhubnout, ale stále vás trápí pocit hladu? Právě vám by mohla pomoci nejnovější studie z univerzity ve Warwicku. Vědci přišli na to, že po některých potravinách se cítíme sytí mnohem rychleji než po jiných.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M57a22r20t11i84n68a 47M96a65t23ě83j84k42o64v26á 5745562606906

Ideálně naráz, to se hubne jedna báseň, když je člověku blbě

+4/0
5.10.2017 15:24

J34a67n43a 14K75u41b53o53v50á 6759782838740

Taková kombinace by byla vražedná;-D

+3/0
5.10.2017 16:12

I24v52a 69K64r74i59š55t13o47f 9978590500840

Nebo jezte celer. Při trávení celeru totiž tělo spotřebuje více energie, než jeho natrávením získá. ;-)

0/0
5.10.2017 14:04

J31o97s26e98f 57B77a54b26k86a 3920529462787

Já jako nevědec vzkazuji, chcete zhubnou?Nejezte týden nic, ani makrelu, kuře nebo avokádo;-)

+4/−4
5.10.2017 13:44

D56a40n27a 71T27e81n47z68l42e72r 5100512255113

R^

+1/0
5.10.2017 21:18

M57a52r36t18i92n28a 54S42e37d54l91i97c33k67á 5862315981332

Jasně, přijít hladověním o svalovou hmotu, to je ideální. ;-)

+1/0
6.10.2017 11:35

P84e27t28r 37K40o29l26á21ř 8805521575971

Jinými slovy, nejezte sacharidy, ale bílkoviny a tuky. Stejně fungují třeba vejce. jako u jedné z mála potravin nemám po snězení 4-5 vajec do 2 hodin hlad.

+7/0
5.10.2017 11:30

I73v82a 56K29r12i88š78t98o33f 9908450280840

Ale ty petardy po 5-6 hodinách. ;-);-D

+3/−1
5.10.2017 14:07

P35a73v93e23l 60B47í42n49a 1243335952723

To sou vajca! ;-D

+1/0
6.10.2017 8:38

M27a32r19t95i22n75a 95S44e62d71l44i77c30k77á 5182315751412

Vaše cévy vám musí děkovat, pokud to tak provozujete často.

0/0
6.10.2017 11:36

P48e97t42r 11K65o35l12á60ř 8425201185821

Zatím si nestěžovaly, ale díky za starostlivost :-)

+1/0
6.10.2017 13:11

M50i85c82h12a79e78l81a 86K57ř94í11ž65o23v89á 1957721455511

To už tak také není :-)

Vědci zjistili, že vejce obsahují nějakou látku, která pomáhá cholesterol v nich obsažený lépe trávit. Po požití vajec se zvedá hladina HDL "hodného" cholesterolu, a i proto (a pro velký obsah bílkovin) se teď vejce zhusta zařazují do dietních jídelníčků.

0/0
9.10.2017 16:08

O26n65d18ř75e34j 63H70e60r95z17l 1457789647863

Ale prdlajs, stačí kousek bůčku, knedlík a zelí a jste sytí natotata

+2/−1
5.10.2017 11:23

I61v22a 84K60r75i50š97t35o44f 9288450470420

Když to nebude bůček, ale nějaké libovější vepřové + knedlík (1-2 menší plátky) a zelí dosytosti, tak tento typicky český pokrm je méně kalorický. Totéž svíčková. Libové hovězí, vývar se zeleninou zalitý smetanou (12 %) a jeden knedlík = méně kalorické jídlo, které si může s chutí dát i člověk v procesu hubnutí. Hubnutí totiž neznamená odříkání a hladovění, ale ZMĚNU stravovacích návyků. ;-)

+7/0
5.10.2017 14:07







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.