Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Chcete zhubnout? Jezte makrelu, avokádo a kuře, vzkazují vědci

Chcete zhubnout, ale stále vás trápí pocit hladu? Právě vám by mohla pomoci nejnovější studie z univerzity ve Warwicku. Vědci přišli na to, že po některých potravinách se cítíme sytí mnohem rychleji než po jiných.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M65a62r12t59i97n26a 13M88a90t50ě64j78k51o59v69á 5275272476736

Ideálně naráz, to se hubne jedna báseň, když je člověku blbě

+4/0
5.10.2017 15:24

J59a93n69a 65K63u74b11o11v89á 6559832148950

Taková kombinace by byla vražedná;-D

+3/0
5.10.2017 16:12

I38v54a 25K35r50i97š25t40o38f 9578580340180

Nebo jezte celer. Při trávení celeru totiž tělo spotřebuje více energie, než jeho natrávením získá. ;-)

0/0
5.10.2017 14:04

J75o87s17e23f 94B80a86b60k40a 3480119872107

Já jako nevědec vzkazuji, chcete zhubnou?Nejezte týden nic, ani makrelu, kuře nebo avokádo;-)

+4/−4
5.10.2017 13:44

D57a17n69a 28T83e93n22z20l63e25r 5190702115863

R^

+1/0
5.10.2017 21:18

M18a26r11t68i60n88a 75S66e87d16l18i68c32k73á 5572365661242

Jasně, přijít hladověním o svalovou hmotu, to je ideální. ;-)

+1/0
6.10.2017 11:35

P76e42t37r 96K55o44l45á47ř 8705921655261

Jinými slovy, nejezte sacharidy, ale bílkoviny a tuky. Stejně fungují třeba vejce. jako u jedné z mála potravin nemám po snězení 4-5 vajec do 2 hodin hlad.

+7/0
5.10.2017 11:30

I16v35a 86K64r85i90š78t58o34f 9318220510970

Ale ty petardy po 5-6 hodinách. ;-);-D

+3/−1
5.10.2017 14:07

P11a95v19e46l 84B53í48n47a 1753435142403

To sou vajca! ;-D

+1/0
6.10.2017 8:38

M73a80r62t97i67n32a 59S60e61d28l52i81c41k94á 5982115451122

Vaše cévy vám musí děkovat, pokud to tak provozujete často.

0/0
6.10.2017 11:36

P35e43t36r 11K45o96l59á93ř 8315541885821

Zatím si nestěžovaly, ale díky za starostlivost :-)

+1/0
6.10.2017 13:11

M11i93c23h83a32e92l20a 35K74ř69í59ž33o54v28á 1637241465831

To už tak také není :-)

Vědci zjistili, že vejce obsahují nějakou látku, která pomáhá cholesterol v nich obsažený lépe trávit. Po požití vajec se zvedá hladina HDL "hodného" cholesterolu, a i proto (a pro velký obsah bílkovin) se teď vejce zhusta zařazují do dietních jídelníčků.

0/0
9.10.2017 16:08

O18n46d22ř42e16j 13H93e75r30z67l 1767239427763

Ale prdlajs, stačí kousek bůčku, knedlík a zelí a jste sytí natotata

+2/−1
5.10.2017 11:23

I58v66a 15K68r59i47š83t73o35f 9748510120870

Když to nebude bůček, ale nějaké libovější vepřové + knedlík (1-2 menší plátky) a zelí dosytosti, tak tento typicky český pokrm je méně kalorický. Totéž svíčková. Libové hovězí, vývar se zeleninou zalitý smetanou (12 %) a jeden knedlík = méně kalorické jídlo, které si může s chutí dát i člověk v procesu hubnutí. Hubnutí totiž neznamená odříkání a hladovění, ale ZMĚNU stravovacích návyků. ;-)

+7/0
5.10.2017 14:07